Sie gewinnen mehr Selbstvertrauen und wagen mit Spaß, was Sie bisher nicht für möglich gehalten haben. Stress baut sich ab. Sei es Business oder Dating, Stressabbau oder Wünsche, Konflikte oder Spiritualität: Mit dem Loslassen kommen Sie schneller und leichter ans Ziel. Info und Anmeldung: Dr. Klaus-Peter Pfeiffer Tel. : 0221 4248293; Stimmen von Teilnehmern: "Ich wollte mich noch mal sehr herzlich für die Erfahrungspräsentation "Loslassen ist leicht" bedanken. Das Thema hat mich sehr berührt, v. a. aber auch die praktische Möglichkeit der Sedona-Methode hat mich tief beeindruckt. Nach dem Motto: "Ist der Schüler bereit, kommt die Lektion"… …und so kam sie zu mir. 🙂 Ihre Präsentation war vom Allerfeinsten, man fühlt die Storyteller – Qualitäten, als auch ein "breites Aufgestelltsein" und fachliche Kompetenz. " (Tanja Schweda) "Ganz vielen Dank noch mal für den tollen Workshop. Ich war sehr bewegt. Dr-Susanne Kappes – „DIE SEDONA METHODE®“ EINLADUNG ZU EINEM EINFÜHRUNGSSEMINAR. Ich habe gleich die Sache mit den Gegensätzen ausprobiert. Toll!!! Das funktioniert. Ich wurde immer attraktiver (das ist Klasse und eine preisgünstige Schönheits-OP).
Möchtest Du glückliche, erfüllende, konstruktive Beziehungen führen? Möchtest Du mehr Geld zur Verfügung haben? Möchtest Du Dich wohl mit Deinem Körper fühlen? Möchtest Du die Freiheit und das Glück erleben, von denen Du immer schon geahnt hast, dass es sie irgendwo gibt? Die Sedona-Methode arbeitet mit ganz einfachen Techniken, die Du schnell erlernen und dann überall und jederzeit anwenden kannst. Wie von selbst findest Du Dich in einem immer positiveren Zustand wieder, in dem Du zunehmend Dein volles Potenzial ausschöpfst. Zu schön, um wahr zu sein? Probiere es aus! Die Sedona Methode. Je weniger Du in Befürchtungen oder Fantasien gefangen sind, desto besser kannst du mit dem umgehen, was wirklich ist. Schon in der ersten Sedona-Sitzung fängst Du an, Deine begrenzenden Sichtweisen zu durchschauen und die Kraft des JETZT zu nutzen. Die Sedona-Methode kostenlos kennen lernen: – Rufe mich für ein unverbindliches Infogespräch an! Tel. 040 / 611 89 231 – Abonniere meinen Newsletter
Grundsätzlich teilnehmerorientiert und unterstützend. Das Training wird nach einer Erwartungsabklärung auf die Bedürfnisse der Teilnehmer/-innen ausgerichtet. Neben kognitiver und wissenschaftlich fundierter Wissensvermittlung steht die praktische Erfahrung durch aktive und passive Übungen im Vordergrund (z. B. Körperübungen, Fantasiereisen und Visualisierungen). Um das Lernen für die Teilnehmenden effektiv und zeitökonomisch zu gestalten, werden unterschiedliche, innovative und ganzheitliche Verfahren angewandt. Weil hierbei beide Hirnhälften angesprochen werden, verankert sich der Lernstoff auf der geistigen und der körperlichen Ebene. Methoden: Vortrag, Gespräch, Demonstration, Kleingruppen- und Einzelarbeit, Plenum. Ihr persönlicher Nutzen: Die Wichtigkeit des Loslassens wird deutlich und ihre Kraft direkt erfahrbar. Sie sind in der Lage, die Methode bei sich selbst und anderen anzuwenden. Viele Lasten fallen einfach von Ihnen ab. Sedona methode ausbildung 4. Energie wird frei. Das Leben wird einfacher, lustvoller und leichter.
• Zweiter Schritt: Fragen Sie sich: "Könnte ich dieses Gefühl akzeptieren und begrüssen, so wie es ist – nur für diesen Augenblick? " Heißen Sie dieses Gefühl willkommen, und lassen Sie es zu, dass es sich in Ihnen ausbreitet. Antworten Sie nun mit einem JA oder mit einem NEIN. Beide Antworten sind vollkommen in Ordnung. Es geht nicht darum, dieses Gefühl JETZT zu akzeptieren, es geht nur darum, ob Sie rein theoretisch und nur für diesen Augenblick das Gefühl akzeptieren könnten? • Dritter Schritt: Stellen Sie sich nun die nächste Frage: "Könnte ich dieses Gefühl auch loslassen – nur für diesen Augenblick? Die Sedona Methode in 5 Schritten - Blog | NLP Ausbildungen & Life Coach Ausbildungen Schweiz. " Auch hier nur mit JA oder NEIN antworten, beides ist ok. Bitte nun nicht innerlich anfangen zu diskutieren, das bringt Sie nicht weiter! • Vierter Schritt: Nächste Frage: "Könnte ich es loslassen? " oder "Bin ich bereit, dieses Gefühl loszulassen? " Wenn die Antwort NEIN lautet oder Sie nicht sicher sind, dann fragen Sie sich: "Möchte ich lieber an diesem Gefühl festhalten oder möchte ich frei sein? "
Schon das Beschäftigen mit dem Gefühl und den vier Fragen verändert etwas nachhaltig in Dir. Und nun zur letzten Frage: 4. Frage: Wann? Wann würde ich dieses Gefühl gerne loslassen? Veränderung geschieht nicht, indem Du dir etwas vormachst und dich selbst belügst. Sei also ehrlich zu dir selbst und antworte spontan auf diese Frage. Wieder spielt es keine Rolle, was Du inhaltlich antwortest: Jetzt. Morgen so bald wie möglich. Wenn die Zeit dafür reif ist. Wenn ich soweit bin. Nie?! Die Frage bringt Dich ins Hier und Jetzt. Sie lässt Dich fühlen, dass Veränderung möglich ist. DU kannst auch anders! Sedona methode ausbildung 7. Du kannst auch loslassen. Wann würdest Du gerne loslassen? Antwortest Du darauf mit "Übermorgen" oder "Wenn ich mal Zeit dazu habe", hast Du damit schon zugestimmt, dass Du loslassen willst– und auch loslassen kannst und wirst. Nachdem Du erstmals den Prozess der vier Fragen durchlaufen hast, spürst Du vielleicht schon eine erste positive Veränderung. Aber am wirksamsten ist es, Dir diese vier Fragen immer wieder zu stellen.
1. Gefühl benennen Legen Sie fest, welches Gefühl, welche Emotion, Sie gerne loslassen möchten. Benennen Sie dieses Gefühl. Erinnern Sie sich dazu an eine Situation, in welcher dieses Gefühl auftrat. Erleben Sie diese Situation wieder. Lokalisieren Sie das Gefühl in Ihrem Körper. Sedona methode ausbildung hotel. Beschreiben Sie es: Ist es klein oder gross, ruhig oder pulsierend, lokal oder ausbreitend? Welche Bilder oder Töne/Stimme/Geräusche sind damit verbunden? Wo auf einer Skala von 1 -10, wobei zehn das unangenehmste Gefühl wäre, steht der Skalenwert, wenn Sie jetzt an Ihr Gefühl denken? 2. Gefühl anerkennen Fragen Sie sich selbst: "Kann ich anerkennen, dass das mein Gefühl ist und dafür Verantwortung übernehmen? " Und dann: "Könnte ich dieses Gefühl akzeptieren wie es ist — nur für einen kurzen Augenblick? " Antworten Sie mit "Ja" oder "Nein". Weder das "Ja", noch das "Nein" sind richtige Antworten; beide sind zulässig. Es geht auch nicht darum, dieses Gefühl als Ganzes und für immer zu akzeptieren, sondern nur für einen Moment.