29. 09. 2007, 09:50 Massage: wie oft sinnvoll? Wie oft sollte man ungefähr zur Massage gehen, wenn man starke Verspannungen im Schulter-Nacken-Rückenbereich hat? Weil zu oft wird ja auch sinnlos sein, oder? Einmal die Woche? Einmal in 14 Tagen? Ich war ja schon mindestens ein halbes Jahr nicht mehr bei der Massage, und als ich letzte Woche wieder mal gegangen bin, hat die Masseurin nicht mal alle Verspannungen wegbekommen, weil die so groß waren:/ 29. 2007, 10:52 Urgestein AW: Massage: wie oft sinnvoll? ich hab mir mal vorgenommen ein mal im Monat zu gehen... Thai massage wie of www. aber nicht mal das schaff ich *gg* wobei ich so alle 14 Tage glaub ich ganz ok find... jede woche find ich fast zuviel glaub ich... wobei wenn man richtige verspannungen hat vielleicht kurzzeitig jede woche und dann kann mans ja seltener machen... 29. 2007, 21:53 Addict wenn man akut was hat wäre 2-3x die woche optimal. so zur erhaltung reicht so einmal im Monat. 01. 10. 2007, 20:31 Ureinwohnerin Massage selber ist sowieso nur Symptombekämpfung bei Verspannungen.
Exklusive Schönmacher aus dem NIVEA Haus Diese Artikel könnten Sie auch interessieren Massage mit hawaiianischen Wurzeln Die fließenden Bewegungen von Kopf bis Fuß und der Körpereinsatz des Masseurs garantieren wohlige Entspannung bei der Lomi-Lomi-Massage. Kein Wunder, dass sie auch als "Königin aller Massagen" bezeichnet wird. Warme Steine für Entspannung Diese Wellness-Anwendung ist heiß begehrt. Kein Wunder, denn die wohltuende Hot-Stone-Massage mit Vulkansteinen verwöhnt Körper und Seele und löst Verspannungen ganz gezielt. Grand Varee Thaimassage Neu-Isenburg. Wellness-Klassiker aus Indien Nicht ohne Grund wird die Ayurveda-Massage auch "Technik der liebevollen Hände" genannt: Die vielen sanften Ausstreichungen mit reichlich warmem Öl sorgen für sofortige Entspannung. Was Sie dabei alles erwartet, erfahren Sie hier. Das könnte Ihnen auch gefallen
Inhaltsverzeichnis Darf eine Massage wehtun? Wann kann eine Massage schaden? Kann eine Massage Sport ersetzen? Wie erkennt man einen guten Masseur? So können Sie sich selbst massieren Lieber vor oder nach dem Sport zur Massage? In meiner aktiven Zeit als Leistungssportler hatte die Massage einen festen Platz, liebe EAT SMARTER-Leser: Nach einem intensiven Wettkampf oder bei kleinen muskulären Verletzungen sorgte das Physiotherapeuten-Team dafür, dass meine Teamkameraden und ich schnell regenerierten und wieder fit wurden. Massage: wie oft sinnvoll?. Noch heute bin ich ein großer Fan der Massage. Denn die Behandlung hat eine Vielzahl an positiven Wirkungen auf das körperliche und geistige Wohlbefinden. Durch die sanften Berührungen und die dadurch entstehende Wärme reduzieren Massagen Stress und helfen uns bei der Entspannung. Zudem fördern sie die Durchblutung und regen so den Nährstoffaustausch im Körper an. Durch regelmäßige Massagen können weiterhin Verklebungen und Verspannungen der Muskulatur und des Bindegewebes gelöst werden.
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Sei, wer du bist Lies für das Studium dieser Woche: 2. Petrus 1, 1–15; Epheser 2, 8; Römer 5, 3–5; Hebräer 10, 38; Römer 6, 11; 1. Korinther 15, 12–57 Merktext So wendet alle Mühe daran und erweist in eurem Glauben Tugend und inder Tugend Erkenntnis und in der Erkenntnis Mäßigkeit und in der MäßigkeitGeduld und in der Geduld Frömmigkeit und in der Frömmigkeit brüderlicheLiebe und in der brüderlichen Liebe die Liebe zu allen Menschen. Friedrich Nietzsche – „Werde, der du bist“. „Ecce homo“ als Inspiration zur Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung - Tabula Rasa Magazin. ( 2 Ptr 1, 5–7) Es ist erstaunlich, wie viel theologische Wahrheit uns im Neuen Testament auf engstem Raum begegnet. Ein Beispiel dafür ist auch die Betrachtung für diese Woche, die 2. Petrus 1, 1–14 behandelt. In diesen 14 Versen unterrichtet uns Petrus über die Gerechtigkeit aus dem Glauben. Danach führte er aus, was Gottes Kraft im Leben desjenigen tun kann, der Jesus nachfolgt. Er schrieb über die verblüffende Lehre, dass wir "Anteil … an der göttlichen Natur" bekommen ( 2 Ptr 1, 4) und dass wir frei von der Verderbtheit und Begierde der Welt werden können.
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