Lax Vox Schlauch Was ist "LAX VOX"? "Lax Vox" bedeutet übersetzt "freie Stimme" und meint eine Herangehensweise, welche mit Hilfe eines Silikonschlauches die tägliche Stimmpflege und das Stimmtraining bei SängerInnen, LehrerInnen und anderen Stimm- und Sprechberufen ermöglicht. Außerdem wird der LAX VOX Schlauch in der logopädischen Stimmtherapie für den lockeren Stimmlippenschluss angewandt. Es handelt sich um eine Herangehensweise für die Pflege, Heilung und das Training der Stimme mit einem Hilfsmittel, dem sogenannten "LAX VOX Schlauch". Dieser Silikonschlauch wird in ein Gefäß mit einer bestimmten Wassermenge gegeben und zwischen den Zahnreihen locker platziert, um darin anfangs ohne Stimme zu "blubbern". Hört sich vorerst witzig an und bringt neben dem positiven Effekt auf die Stimme auch jede Menge Spaß! Wie funktioniert der LAX VOX Schlauch? Durch den speziellen Durchmessers des Silikonschlauches und der dazugehörigen bestimmten Schlauchlänge ist es möglich, eine korrekte Haltung einzunehmen und die richtige Atmung anzuwenden (beide bilden das Fundament für eine gute Stimmgebung).
Das Wasser beginnt zu blubbern. Es entsteht ein Druckausgleich. Nach und nach wird die Übung stufenweise aufgebaut, sodass ganze Wörter, Sätze, Gleittöne und Melodien in den Schlauch getönt werden. Jede Übung beinhaltet zudem das Üben ohne Schlauch, um einen Transfer der neuen Stimmtechnik in den Alltag des Patienten zu gewährleisten. Der Unterschied der Stimmgebung nach dieser Übung ist häufig unmittelbar danach sofort wahrnehmbar. Für die Anwendung zu Hause bekommt jeder Patient bei Therapieende eine genaue Anleitung mit, die gemeinsam besprochen wird. Welche Veränderung bringt diese Methode für Sie? Nur so viel: Die Haltung, Atmung und Stimmfunktion wird normalisiert und die Kehlkopf- und Kiefermuskulatur erfährt Entspannung und Lockerung. Mehr dazu gibt's in meiner Praxis und auf meiner Internetseite im Bereich Logopädische Therapie → LAX VOX Methode. Lassen Sie uns Lax Voxen! Quelle: LAX VOX – Übungen zur Pflege, Heilung und Schulung der Stimme von M. Sihvo, Dr. I. Denizoglu, deutsche Übersetzung: S.
Achte beim Üben darauf, dass sich das Training immer entspannt und einfach anfühlt. Damit kannst du nichts falsch machen. Lippen locker Die Lippen legst du locker um das Schlauchende. Ziehe die Lippen nicht nach innen und spanne sie nicht an. Deine Lippen und Zähne müssen nicht arbeiten, denn die LAX VOX-Methode funktioniert allein durch deinen sanften Atem und deine Stimme, die durch das Blubbern geschmeidig und mühelos Töne erzeugt. Hauchen statt pusten Damit dir nicht schwindelig wird und du keine Spannung aufbaust, versuche leicht und entspannt in den Schlauch zu hauchen und nicht zu pusten. Du benötigst dabei nicht viel Luft, sondern kannst ganz entspannt atmen. Wird dir dennoch schwindelig, führe den Schlauch langsam und nur einige Millimeter in das Wasser. Auf diese Weise kannst du dein Training ganz sanft aufbauen und deinen Körper langsam daran gewöhnen. Wer mit zu viel Luft in den Schlauch pustet, wird unter Umständen feststellen, dass die Stimme nach der Übung durch den aufgebauten Druck heiser klingt.
Stephanie und Thomas stehen für Nachhaltigkeit, Einfachheit und schadstoffarme Materialien, aus denen wir praktische Produkte entwickeln, die dir lange Freude machen. Anke Momma ist für alles rund um den Service und deine Ware zuständig. Sie stellt dein Paket persönlich für dich zusammen und beantwortet gerne deine Fragen rund um unsere Produkte und deine Bestellung. Du erreichst Anke montags bis freitags von 10. 00-13. 00 telefonisch unter 0177 - 9170074 oder via Mail unter. Solltest du weitere Fragen zur Anwendung unserer Produkte haben, empfehlen wir dir einen unserer LAX VOX®-Workshops. DIe Termine findest du auf Flexible Zahlung Zahle einfach, sicher und schnell - du hast du Wahl! Vorkasse: Du bekommst eine Rechnung von uns und nach Zahlungseingang wird deine Ware versendet. Oder aber du zahlst via Paypal. Hier hast du verschiedene Möglichkeiten: Nutze dein Paypal-Konto wie gewohnt oder wickle deine Zahlung mit Kreditkarten via Paypal-Credit Card ab. Auch ist es möglich ein SEPA-Lastschriftmandat von Paypal abwickeln zu lassen.
Es sollte sich angenehm anfühlen, ansonsten brechen Sie die Übung lieber ab. Durch das Blubbern kommt es zu einem Druckausgleich im Ansatzrohr. Der Kehlkopf senkt sich, der Resonanzraum vergrössert sich und der Stimmklang wird lockerer und voller. Somit verbessert sich die Heiserkeit aber auch das Befinden der Stimme. Diese Übung eignet sich nicht nur bei Stimmproblemen sondern auch als Warm-up. Zusammen mit einer Therapeutin können diverse Varianten der Übung angewendet und so die Sprech- wie die Singstimme trainiert werden. Bei andauernden Beschwerden muss selbstverständlich ein Arzt oder eine Therapeutin aufgesucht werden. Sollten Sie beim nächsten Restaurantbesuch ein Kind beobachten, das mit seinem Strohhalm genüsslich in seinen Sirup blubbert – machen Sie einfach mit - es tut jeder Stimme gut! Esther Zürcher
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