Grüne Säfte sind hochkonzentrierte und leicht verträgliche Vitalstoffbomben zum Abnehmen und Entgiften! Sie versorgen deinen Körper schnell und problemlos mit Vitaminen, Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen und Enzymen. Anstatt wie gewohnt alles in deinen Mixer zu werfen, entsaftest du einfach Obst und Gemüse. Gemeinsam mit viel Pflanzengrün ergibt sich ein sehr flüssiger, grüner Pflanzensaft. In diesem Artikel erkläre ich dir Herstellung von Grünen Säften, die Vor- und Nachteile gegenüber Grünen Smoothies und zum Abschluss präsentiere ich dir zwei Grüne Säfte Rezepte. Zuerst: So funktionieren Grüne Säfte! Grüner Saft Grüne Säfte werden in einem Entsafter entsaftet. Bekannte Geräte hierfür sind der Kurvings Silent Juicer oder der Green Star Elite Entsafter. Entsäuern mit grünen Smoothies zur Entsäuerung des Körpers. Die Entsafter trennen die festen von den flüssigen Bestandteilen. Auf der einen Seite fließt der Saft aus dem Gerät und auf der anderen Seite der Trester (die festen Pflanzenbestandteile oder der "Abfall"). Im Gegensatz zu Grünen Smoothies, wo du die gesamte Frucht oder Pflanze in einem Behälter zerkleinerst.
Ein weiterer Vorteil: Detox-Smoothies brauchen nicht viel Vorbereitung und sind im Nu zubereitet. Die Drinks helfen, den Magen-Darm-Trakt zu entlasten, regen den Stoffwechsel an und nebenbei verliert man sogar noch das ein oder andere lästige Kilo. 5-Tage-Detox-Kur online bestellen So funktioniert die Entgiftungskur Ideal wäre es, wenn du 1–2 Tage, bevor du mit der Kur startest, Entlastungstage einlegst. Das bedeutet: keinen Zucker, keinen Kaffee oder schwarzen Tee. Ansonsten brauch es nicht viel Vorbereitung. Was natürlich nicht fehlen darf: Der Mixer! Außerdem brauchst du einen großen Vorrat an frischem Obst, Gemüse, Kräutern und eventuell noch anderen Zutaten, die du in deine Smoothies mischen möchtest. Am besten überlegst du dir schon vor deinem Einkauf, welche Smoothie-Rezepte du machen möchtest und erstellst dir eine Einkaufsliste. Detox-Wundermittel oder gefährlich?: Grüne Säfte - Die große Smoothie-Lüge - FOCUS Online. Wir haben weiter unten vier leckere FIT FOR FUN Detox-Rezepte für dich, mit denen du deine Kur starten kannst. Die Basics der Smoothie-Detox-Kur Aufgrund ihrer dickflüssigen Konsistenz halten Smoothies lange satt – hungern musst du während der Kur also nicht.
Noch am selben Tag geht es mit der ersten E-Mail los. Wer begleitet den 7-Tage-Kickstart? Wir, das sind Svenja & Carla von Grü, begleiten Dich durch den 7-Tage-Kickstart. Zusammen haben wir in den vergangenen 5 Jahren bestimmt über 5000 (! ) Liter Grünen Smoothie gemixt, unsere Familien damit versorgt und vielen Menschen die Zubereitung von Grünen Smoothies in unseren Workshops oder bei unser Detox Kur gezeigt. Wir lieben es, neue Rezepte für Grüne Smoothies zu entwickeln und mit anderen unsere Begeisterung für dieses kleine Nährstoffwunder zu teilen. Mit grünen smoothies entgiften der. Ob in unseren Workshops oder jetzt beim 7-Tage-Kickstart. Wichtigstes Kriterium ist dabei für uns, dass der Grüne Smoothie schmeckt - am besten als gesundes Frühstück. Brauche ich für den 7-Tage-Kickstart einen Hochleistungsmixer? Wir stellen Dir während des Kickstarts 7 einfache Grüne Smoothies Rezepte mit sehr unterschiedlichen Zutaten vor. Zum Teil kommen auch sehr faserige Blattgrünsorten vor, die nur mit einem leistungsstärkeren Hochleistungsmixer cremig-fein püriert werden.
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