Zu den kognitiven Fähigkeiten zählen allgemein: ● Konzentration ● Lernen und Lernfähigkeit ● Zahlenverständnis ● Gedächtnis und Erinnerung ● Motorik ● planende und handelnde Prozesse ● räumliche Wahrnehmung ● Arbeitsgedächtnis ● Intelligenz ● Sinneswahrnehmungen Eine beliebte Übung zur Verbesserung von Konzentration, Sprachfähigkeit und Arbeitsgedächtnis ist die Synonyme-Suche. Dabei nimmst du ein beliebiges Wort, beispielsweise durch zufälliges Fingertippen auf einen Artikel, und versuchst nun, möglichst viele Synonyme dazu zu finden. MS Kognition - Kognitive Übungen. Wenn dir keine mehr einfallen, kannst du ein Synonyme-Wörterbuch zurate ziehen und so gleichzeitig deinen Wortschatz erhöhen. Möchtest du dein Gedächtnis trainieren, bieten sich Spiele wie Memory oder "Ich packe meinen Koffer" an. Eine bunte Mischung an Übungen findest du in vielen Online-Programmen. Das Gehirn wächst mit seinen Aufgaben Der Sinn von Denksportaufgaben ist es, all diese Bereiche zu trainieren. Zu diesem Zweck werden viele Rätsel und Übungen von erfahrenen Spezialisten wie Psychologen, Neurologen oder anderen Wissenschaftlern konzipiert.
Die Studie Die Urheber der Studie versuchten einen einzigartigen Ansatz zu finden, um das (soziale) Verhalten und die Gehirnaktivierung von Schizophrenie-Patienten zu fördern. In Hinsicht auf die Komplexität der kognitiven Funktionen wurde zunächst eine Verbesserung der Wahrnehmung, des Arbeitsspeichers und der sozialen Komponente angestrebt. Das Experiment war so angelegt, dass es 2 Gruppen gab. Die eine Gruppe (Gruppe 1) trainierte 80 Stunden über 16 Wochen hinweg mit einem speziellen kognitiven Programm am Computer. Sie trainierten etwa Übungen wie das planvolle Handeln oder die andauernde Aufmerksamkeit. Denksportaufgaben - Markus Hofmann. Eine solche Übung für die andauernde Aufmerksamkeit ist beispielsweise die Mackworth-Uhr. Die andere Gruppe (Gruppe 2) hingegen spielte die gleiche Zeit über lediglich Computerspiele. Aktivierung des medialen präfrontalen Kortexes Bei den Kontrolluntersuchungen konnten die Forscher schließlich bestätigen, dass das kognitive Training am Computer deutliche Steigerungen in Bezug auf das Reality-Monitoring zur Folge hat.
Wichtig ist allerdings, dass der Patient die Bereitschaft mitbringt, etwas zu verändern und sich neu zu orientieren, was sein Verhalten angeht. Der Willen, seine eigene Situation zu verbessern sollte also vorhanden sein, damit die kognitive Verhaltenstherapie gut wirken kann. Erfahrungen Um Erfahrungsberichte zu dieser Therapieform zu erhalten, empfehlen wir Ihnen das angegliederte Fachforum für Ängste und Depressionen. Loading...