7 Antworten Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Du nimmst ab, wenn du weniger Kalorien zu dir nimmst als du benötigst, also durch ein Kaloriendefizit. Der Stoffwechsel steht für den Verbrauch durch Herz, Gehirn, Organe, Wärmeregulation, Fett- und Muskelmasse und Aktivität. Herz, Gehirn und Organe benötigen immer exakt gleich viel Energie, um funktionieren können, ebenso jedes Gramm Fett bzw. Muskeln, um erhalten zu bleiben. Der Körper kann also nicht einfach so mit weniger Energie dieselbe Leistung vollbringen, das ist schlichtweg unmöglich. Dein Auto fährt schließlich auch nicht einfach so bei gleich bleibenden Bedingungen mit weniger Treibstoff, nur weil der Tank bald leer wird;) Wenn man allerdings abgenommen, also Fettmasse verloren hat, verringert sich auch der Bedarf, vorausgesetzt man steuert nicht durch Muskelaufbau entgegen. Nach einiger Zeit kann bzw. "Mit Sport-Bulimie zerstörte ich meinen Körper" | PraxisVITA. wird, je nachdem wie viele Kalorien zu dir genommen und die Diät durchgezogen hast, es also so sein, dass sich dein Gewicht vollständig deiner Energiezufuhr angepasst hat, dann nimmst du nicht mehr ab.
Ich warne vor der Idee, mal so eben ein paar Kilos durch Erbrechen zu verlieren und danach "einfach" aufzuhö Problem das ich jetzt dadurch habe, wünsche ich nicht mal mehr meinem größten Feind! Grüße Maja
Als wäre ich besser als sie! Jetzt akzeptiere ich mich selbst, so wie ich bin, und habe es nicht mehr nötig, mich mit anderen Frauen zu vergleichen. Im Gegenteil, ich genieße die Gesellschaft anderer Frauen und schätze jede einfach so, wie sie ist, ohne zu beurteilen. Ich gebe anderen Menschen nur ungern Macht über mich. Die Vorstellung, dass Zahlen diese Macht über mich hatten, ist noch schlimmer. Als Jugendliche und auch noch als junge Frau, las ich meinen Selbstwert aus den Augen anderer ab. Er war eine Variable, die nichts mit mir zu tun hatte. Das war eine erbärmliche Existenz, und die Zahlen waren keine große Hilfe. Ich habe immer das Schlimmste angenommen. Genau dieser Wunsch, zu gefallen, verursachte eine immens übertriebene Bereitschaft, mich zugunsten eines vorherbestimmten Bildes, einer Größe oder einer Zahl in einen Menschen zu verwandeln, der nichts mit mir gemeinsam hatte. Da ich für Verschwörungstheorien anfällig bin, meine ich hier auch eine zu erkennen. Wie viel ist gut? Brauche Rat! - Onmeda-Forum. Die Wichtigkeit der Zahlen bezüglich Gewicht und Kleidergröße wird den Frauen eingetrichtert, um sie unter Kontrolle zu halten.