Ein Geburtsvorbereitungskurs soll ein gutes Körpergefühl vermitteln und das Selbstvertrauen stärken. In den Kursen geht es um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Die Anzeichen der beginnenden Geburt und der normale Geburtsverlauf sind ebenso Themen wie verschiedene Gebärhaltungen, Atemübungen, Notfallsituationen, Bonding, Stillen und das Wochenbett. Geburtsvorbereitung Frauen - Geburtshaus Bielefeld. Neben den praktischen Übungen und der Theorie bietet der Kurs Raum für Austausch und Beratung. An zwei Partnerabenden oder an einem Wochenendtag wird auch der werdende Vater auf seine neue Rolle vorbereitet. Bitte achten Sie bei der Auswahl eines Kurses darauf, dass Sie den Kurs im letzten Drittel Ihrer Schwangerschaft (ca. ab der 32. SSW) beginnen. Der Kurs sollte möglichst 3-4 Wochen vor dem errechneten Entbindungstermin enden.
2022, Kurs 3a: 13. und 14. 2022, Kurs 4a: 15. und 16. 2022, Kurs 5a: 26. und 27. 2022, Kurs 6a: 02. und 03. 12.
Die richtige Atemtechnik kann auch helfen, den Geburtsvorgang zu erleichtern und Schmerzen zu lindern. Und mit Entspannungsübungen sammeln Sie neue Kraft zwischen den Wehen. Schwangerschaftsgymnastik: Damit kräftigen Sie die Muskeln und Körperpartien, die in der Schwangerschaft besonders beansprucht werden. Das soll Beschwerden wie Rückenschmerzen vorbeugen, aber auch den Geburtsvorgang erleichtern. Informationen zur Geburt: Diese gehören ebenfalls zur Geburtsvorbereitung. Dabei erfahren Sie alles über den Ablauf der Geburt, verschiedene Gebärpositionen und Möglichkeiten der Schmerzlinderung. Das nimmt Ihnen Ängste und sorgt für mehr Selbstvertrauen. Wahl des Entbindungsortes: Um Sie bei der Entscheidung zu unterstützen, sind Informationen zu Klinik, Geburtshaus und Hausgeburt ebenfalls Teil des Kurses. Geburtsvorbereitungskurs für frauenberg. Vorbereitung auf die Zeit mit dem Baby: In vielen Kursen erhalten Sie auch Informationen und konkrete Tipps für das Wochenbett, zur Pflege des Neugeborenen und zum Thema Stillen. Geburtsvorbereitungskurse – wann und wo?