Das kann sich dann auch negativ auf den Schlaf auswirken. Zorn und Ärger können die Leber und das Herz beeinflussen und zu Hitze oder Leber Qi Stagnation führen. Dies kann Einschlafstörungen verursachen oder Grund für vorzeitiges Aufwachen insbesondere frühmorgens sein. Exzessive bzw. manische Freude kann das Herz beeinträchtigen und den Geist Shen in seiner Ruhe stören, was zu einem unruhigen Schlaf führen kann. Sorge und vermehrtes Grübeln kann die Lunge und die Milz schädigen. Dies hat wiederum Auswirkungen auf das Blut des Herzens. Dies kann auch zur Schlaflosigkeit beitragen. Übermässige Trauer beeinflusst die Lunge, welche in Verbindung mit dem Herzen steht, was zur Entstehung von Schlafstörungen beitragen kann. Tcm lunge psychische bedeutung 1. Angst und Furcht können die Niere schädigen. Eine Störung der Herz-Nieren-Achse kann die Folge sein. Auch dies kann zu Einschlafstörungen sowie Durchschlafstörungen führen. Wie arbeiten Herz, Leber und Nieren in Bezug auf den Schlaf zusammen? Wie bereits erwähnt beeinflusst der Schlaf hauptsächlich den Zustand der Leber, des Herzens und der Niere.
Wenn die TCM nach Ursachen von Schlafstörungen sucht, wirft sie unter anderem einen genauen Blick auf das Herz, auf die Niere und auf die Leber. Diese Organe und ihre Funktionen sind natürlich ohnehin schon wichtig. Aber auch ihre gegenseitigen Beziehungen und ihre Zusammenarbeit innerhalb des dynamischen Yin-und-Yang -Systems spielen bei Schlaflosigkeit eine entscheidende Rolle. Warum das Herz bei Schlafstörungen eine grosse Rolle spielt, wie die Leber die Tiefe des Schlafs beeinflusst und was für eine Schlüsselrolle die Niere spielt – das möchte ich Ihnen in diesem Artikel etwas näher erklären. Was beeinflusst in der TCM den Schlaf und welche Zusammenhänge sind hier wichtig? Tcm lunge psychische bedeutung 2017. Wovon hängt laut TCM ein guter Schlaf ab? Ganz einfach betrachtet, ist auch ein guter Schlaf im Allgemeinen vom Gleichgewicht zwischen Yin und Yang abhängig. Aus diagnostischer Sicht sind hier folgende Faktoren wichtig: Der Zustand des Geistes Shen sowie das Blut und das Yin des Herzens. Die Konstitution der Wanderseele Hun sowie des Blutes und des Yins der Leber.
Hautprobleme aus Sicht der TCM sind dem Element Metall und den Organen LUNGE/DICKDARM zugeordnet. Die Akne hat meist einen Bezug zur LEBER (hormonell bedingt). Sei es in der Pubertät oder im Zusammenhang mit der Menstruation, wobei die Haut meist vor der Menstruation schlechter wird. Da die Leber das Haus des Blutes ist, handelt es sich hierbei eine Leberblutspannung (auch bedingt durch einen Blutmangel und Stress) Hautprobleme treten auch auf, wenn die NIERE bzw das Nieren YIN geschwächt ist. Die Niere ist die Wurzel des Lebens und versorgt alle YIN Organe – dazu gehören Lunge, Leber, Herz, Milz. Trauer aus Sicht der TCM. Bei einem YIN Mangel wird die Haus sehr trocken und neigt zur Überhitzung. Aber auch, wenn die MILZ zu schwach ist, da diese in der TCM die Mutter von Lunge/Dickdarm ist und sozusagen ihr Kind nicht ausreichend versorgen kann (darum ist ein warmes Frühstück so wichtig! Akne im Stirn- und Nasenbereich, weist auf eine Betroffenheit der Lunge hin. Pickel oder Pusteln im Mundbereich, stehen in Verbindung mit dem Magen.
Dann liegt es an uns, ob wir den Signalen nachgehen oder nicht. Die trennende und sortierende Metall-Qualität der Lunge zeigt sich vor allem in ihrer Aufgabe, die Wasserwege im Körper zu regulieren. Alle reinen Körperflüssigkeiten werden von der Lunge "verdampft" und über den gesamten Körper verteilt. Davon profitiert vor allem auch unsere Haut. Die Lunge reguliert tatsächlich das gesamte Klima in unserem Körper. Ist das Lungen-Qi gut gestärkt, ist deine Haut schön zart rosa und weder zu trocken noch zu feucht. Hintergründe zur Organuhr nach TCM und wie Ihnen das helfen kann - ADHS Hannover. Alle unreinen Körperflüssigkeiten werden an die Ausscheidungsorgane abgegeben. Die Lunge beherbergt die Körperseele Po. Westlich entspricht dieser Aspekt allem, was psychosomatisch ist. Der Po kontrolliert all unsere Lebensreflexe und ist z. dafür verantwortlich, dass wir die Hand sofort wieder wegziehen, wenn wir sie auf eine heiße Herdplatte legen. Andererseits steht er für unsere Sensibilität, unsere Ideale, aber auch für unser feines Gespür und unseren Scharfsinn. Über die Seelenaspekte in der TCM könnte man ganze Bücher schreiben, und in jedem würden sich vermutlich neue und andere Beschreibungen des Po wiederfinden.
Trauer, ein lebensnotwendiges Gefühl Die TCM geht davon aus, dass jedes Gefühl seine Richtigkeit hat und es wichtig ist, es zu fühlen. Erst wenn ein Gefühl im Übermaß und zu lange vorherrscht, wirkt es sich auf der körperlichen Ebene krankmachend aus. Trauer hilft uns dabei, Verluste zu verarbeiten. Wenn jemand stirbt oder man sich vom Partner trennt, dann ist das ein Verlust. Wir werden gleichsam gezwungen, in unserem Alltagsgeschehen eine Veränderung anzunehmen, die wir aber vorerst nicht akzeptieren wollen. Wir müssen uns Trennen – und Trennung schmerzt. Der Schmerz (die Wut... TCM: Emotionen und ihre körperlichen Auswirkungen. ) ist aber meist das Gefühl, das uns hindert wirklich zu trauern. Über die Trauer bekommen wir den Zustieg in den 'Zyklus der Verarbeitung von Verlusten', der uns auch wieder herausführt aus der Phase und hinein in eine Welt neuer Perspektiven und Möglichkeiten (dem Frühling). Ähnlich wie der Baum ohne (erkennbare) Emotion es erduldet, sein Blätterkleid zu verlieren, gelingt es uns über die Energie der Trauer Loszulassen.
Was bedeutet die Organuhr in der TCM? Laut TCM gibt es zwölf Organsysteme im menschlichen Körper. Alle Krankheiten sollen ihren Ursprung in Störungen in den Organen haben, dabei sind sowohl physische als auch psychische Störungen gemeint. Diese zwölf Organsysteme können allerdings positiv beeinflusst, deren Fehlfunktion behoben und der Körper geheilt werden. Maßnahmen sind: Qigong-Übungen Richtige Ernährung Kräuter Akupunktur Wie kommt nun die Organuhr ins Spiel? Tcm lunge psychische bedeutung tv. Laut dem Glauben in der TCM kann man an der TCM-Organuhr ablesen, welches Organ zu welcher Zeit wie vom Energiefluss des Qi durchlaufen wird. Dabei zeigt die Organuhr in einfacher Weise, kreisförmig angeordnet, welches Organ zu einem bestimmten Zeitpunkt betroffen ist. Die ideale Zeit auf der Organuhr Lunge ist zum Beispiel zwischen drei und fünf Uhr morgens. Auch weitere Hinweise und Tipps werden aus der Organuhr abgeleitet. Wer etwa zwischen ein und drei Uhr morgens aufwacht, der könnte Probleme mit der Leber haben, denn zu dieser Zeit hat das Organ ihren Meridian.
Im Herzen fühlen wir, das Herz ist der Hort unserer Gefühle. Daher gelten Tränen nur dann als echt, wenn sie 'direkt aus dem Herzen kommen'. Tränen haben im Trauerprozess eine wichtige Funktion. Wenn erst einmal die Tränen fließen, dann bedeutet das, das wir im Fluss (des Trauerprozesses) stehen. Wenn Tränen fließen, trauern können Menschen nicht weinen, wenn sie in der 'Trauerschleife' fest hängen. Wenn sie die Tränen zulassen, dann kommt auch der Prozess wieder in Schwung, der Kreislauf hin zum Neuanfang kann fließen. Nahrungsmittel, die das Metallelement stärken Wie immer bei meinen Ernährungstipps möchte ich zu aller erst darauf hinweisen, dass jeder Mensch anders ist und daher die folgenden Lebensmittel nur allgemeine Empfehlungen sind. Ob Sie tatsächlich an einer energetischen Schwäche des Metallelements leiden, kann ich (oder Ihr TCM-Arzt) nur nach einer ausführlichen TCM-Befragung, TCM-Pulsdiagnose und TCM-Zungendiagnose erkennen. Erst auf Grund dieser Ergebnisse können individuelle Ernährungspläne erstellt werden.