transcript Verlag 2014, ISBN 978-3-83942-673-9. Corinna Schmechel: Auspowern und Empowern? Eine Ethnografie queerer Fitnesskultur. transcript Verlag 2022, ISBN 978-3-83946-085-6 Einzelnachweise [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] ↑ Regionale Wendo-Gruppe Wien: Wen Do – Weg der Frauen ( Memento vom 9. August 2008 im Internet Archive) ↑ ↑ a b c Beatrice Osdrowski: wendo – Weg der Frauen* Aktuelle Chancen und Grenzen feministischer Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. In: Yvonne Franke, Kati Mozygemba, Kathleen Pöge, Bettina Ritter, Dagmar Venohr (Hrsg. ): Feminismen heute Positionen in Theorie und Praxis. transcript Verlag, 2014, ISBN 978-3-8394-2673-9. ↑ Feministische Sport- und Bewegungskultur als Vorläuferin. Ethnografische Erkundungen im Feld feministischer und queerer Sportkultur. In: Corinna Schmechel (Hrsg. ): Auspowern und Empowern? Eine Ethnografie queerer Fitnesskultur. Wendo | Netzwerk Bremen-Oldenburg-umzu für feministische Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. transcript Verlag, 2022, ISBN 978-3-8394-6085-6. ↑ WenDo Rheinland – SELBTSVERTEIDIGUNGS- & SELBSTBEHAUPTUNGSKURSE FÜR FRAUEN UND MÄDCHEN IM RHEINLAND.
über die VHS (Stichwort: WenDo) Wieviel? Bitte erfragen Wendo-Grundkurs in einfacher Sprache für Frauen mit Lernschwierigkeitren Wann? Mo, 14. 02.. & Di, 15. 30–14. 30 Uhr – Grundkurs Wieviel? 15, - € / ermäßigt 7, 50 € Bitte bringt bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe & Verpflegung mit. Wann? Do. 24. 02 & Fr. 30. 07. 25. 30 Uhr – Grundkurs Wann? Mi. 23. 02, 10. 00–16. 00 Uhr & Do. 22, 15. 30–17. Was ist wengo.fr. 30 Uhr – Grundkurs Wieviel? 12, - € / ermäßigt 6, - € Bei Interesse an einem anderen WenDo-Kurs-Termin bitte einfach melden, da ich bei genügend Anfragen zusätzliche Kurse aufnehme! Ich habe durch den WenDo-Kurs sehr viel über mich selbst gelernt und mehr Selbstsicherheit gewonnen. Seitdem ich den WenDo-Kurs gemacht habe, fühle ich mich abends viel sicherer auf der Straße.
– eine entschlossene Körpersprache üben Die Sprache des Körpers entscheidet schon im Vorfeld darüber, ob eine Frau als Opfer gesehen wird. Ein sicheres Auftreten hält die meisten Belästiger ab. Ein solches Auftreten kann die Frau entsprechend lernen. – Atmung und Stimme trainieren Ein wichtiger Teil der Selbstbehauptung ist die Stimme. Nein sagen, lauter werden, schreien. Dazu die Kraft der eigenen Stimme besser erkennen. Sie bewußt einsetzen. – Übungen der Solidarität Hilfe dazu holen. Andere Menschen um Hilfe bitten. Eine gegenseitige Unterstützung organisieren. Auch das will gelernt sein. Das kostet schnell viel Überwindung. Was ist windows sandbox. – Techniken der körperlichen Selbstverteidigung Im Wendo Unterricht nimmt die reine Verteidigung nur einen kleinen Platz ein. Trotzdem ist manchmal eine körperliche Konfrontation aber doch nicht mehr zu vermeiden. Die Wendo Techniken dafür sind leicht zu lernen. Kleine, schmutzige Tricks mit großer Wirkung. Ein paar Schläge und Tritte. Auch Griffe für die Befreiung.
Auch trans und inter- Personen erleben geschlechtsspezifische Gewalt, weshalb diese Menschen ebenso in meinen Kursen willkommen sind. In Wendo Kursen geht es um das frühzeitige Erkennen und Beenden von Gewaltdynamiken, sowie dem Erkennen von eigener Hemmung, Angst und Passivität. Wendo wird ausschließlich von Menschen angeleitet, die selbst von Gewalt im Geschlechterverhältnis betroffen sind und trainiert. Wendo setzt bei den Stärken und Fähigkeiten der Mädchen an und Unterstützt bei dem Finden und Entwickeln individueller Handlungsstrategien und Lösungsmöglichkeiten. Was ist wendo von. IN EINEM WENDO KURS LERNEN TEILNEHMERINNEN... - Situationen realistisch einzuschätzen - Gewalt und Übergriffe zu erkennen - eigene Grenzen zu kennen, zu achten und zu verteidigen - sich selber ernst und wichtig zu nehmen - selbstbestimmt zu handeln - eigene Kraft und Lautstärke zu entdecken und einzusetzen - digitalisierte Gewalt zu erkennen und zu erfahren, wo sie sich Unterstützung dazu holen können - Hilfsangebote kennenlernen, Hilfe einfordern und Hilfe wahrzunehmen