Beim Schwimmen werden die meisten Muskelgruppen gleichzeitig stimuliert und damit trainiert, allein das führt automatisch, bei regelmäßigem Training, zu einer aufrechten Körperhaltung und einem guten Körpergefühl. Deshalb müssen die Teilnehmer mir versprechen, auch und grade nach der Erlangung der Schwimmfähigkeit, regelmäßig mit den Kindern Schwimmen zu gehen und viel Spaß im Wasser zu haben. Denn solange der Körper wächst, verändert sich das Maß der im Wasser zu kontrollierenden Körperlänge und somit kann ohne Training jederzeit wieder Angst im Wasser auftreten, Angst welche ausschließlich auf den Verlust der Körperkontrolle zurückzuführen ist!
Level III Bis zum Beckenboden an der Treppe entlanghangeln, abstoßen und schnell wieder hoch. © 2021 online schwimmschule
Lange mussten die Schwimmbäder wegen Corona geschlossen bleiben, vielen Kindern blieb der Schwimmunterricht verwehrt. Eine vereinsübegreifende Initiative der Dortmunder Schwimmvereine kümmert sich nun ums "Seepferdchen" und bietet Schwimmkurse für die kleinen Anfänger*innen an. Kühl, nass und ein guter Ort zum Schwimmenlernen: das Freibad Volkspark. Bild (Bildlizenz/Fotograf/Grafiker): Sportwelt Dortmund gGmbH In den Freibädern Wellinghofen und Volkspark werden ab Montag, 7. Juni, Schwimmausbildungen für Anfänger*innen angeboten. Die Kurse können bis Freitag, 4. Juni, Frist 15:00 Uhr, online gebucht werden. Seepferdchen kurs dortmund live. Kinder ab sechs Jahren ohne "Seepferdchen" zugelassen Die Kurse sind zugänglich für Kinder ab sechs Jahren (Jahrgang 2015) und richten sich ausschließlich an Anfänger*innen, die bisher kein "Seepferdchen"-Abzeichen haben. Damit die Kinder möglichst schnell und effektiv das Schwimmen lernen, werden die Kurse jeweils in drei Einheiten pro Woche je 45 Minuten stattfinden und über vier Wochen, somit an zwölf Terminen, durchgeführt.
Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen) Praktische Prüfungsleistungen Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. Letzter Seepferdchen-Kurs für dieses Jahr – SV Derne. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten) zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z. : kleiner Tauchring) 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe Dokumente DSA Gold für Kinder zur Zeit nur eingeschränkt möglich, die Kursteilnehmer werden von uns persönlich bestellt! DSA Gold 19:10 - 19:50 19:00 Deutsches Schwimmabzeichen Gold Theoretische Prüfungsleistungen Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung) Praktische Prüfungsleistungen Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen.