Von Guido Wagner Jutta-Eileen Radix Doris Richter Claus Boelen-Theile Alina Bremer Stephan Brockmeier Selbsttest in Burscheid: Wie es sich für junge Menschen anfühlt, plötzlich alt zu sein Unsere Reporterin hat am Tag der Pflege einen Alterssimulator angelegt. Eva-Lotte Schäfer Burscheider sollen sich schnell melden: Zustelldienst verliert Briefwahl-Unterlagen Betroffen sind mehrere Straßen in Burscheid. Hendrik Geisler
Kommentar zur Wahl: Keineswegs ist Rhein-Berg "konservativ bis zum Geht-nicht-mehr" Die politische Landkarte ist nachhaltig bunter geworden, findet unser Autor. In Medizin-Berufen: Rhein-Bergs Kreisverwaltung muss Impfpflicht kontrollieren Man brauche dafür juristisch qualifiziertes Personal, hieß es aus der Verwaltung.
Im Großen und Ganzen sei für die Mitglieder der Werbegemeinschaft auch das Weihnachtsgeschäft gut verlaufen. "Sie sind zufrieden, gerade in diesen Zeiten", sagt Selbach. "Immerhin bedeuten die über 200. Burscheid: Gewinner der Glücksbons stehen fest | Kölner Stadt-Anzeiger. 000 verteilten Bons, dass es einen Umsatz von über einer Million Euro gegeben hat, das ist für eine kleine Stadt wie Burscheid schon was. " Ob es im kommenden Jahr wieder als Hauptpreis ein Auto zu gewinnen gibt, ist noch nicht entschieden. Das wird man sich in Ruhe überlegen, wenn man die jetzige Glücksbon-Aktion Revue passieren lässt. "Die Tendenz war positiv und die Aktion wurde auch positiv angenommen", sagt Selbach.
Durch den hohen Eiweiß- und Ballaststoffgehalt sind sie zudem lange sättigend, wirken sich positiv auf den Blutzuckerspiegel aus und beugen Heißhunger vor. Ich merk' schon, hier kommt gerade die Diätassistentin aus mir heraus, sorry – genug davon! Haferflocken sind nämlich nicht nur gesund, sondern schmecken richtig zubereitet auch noch sehr gut. Ich bereite mein Apfel-Zimt-Porridge meistens mit Hafer- oder Mandeldrink zu, jedoch eignet sich jede andere Flüssigkeit wie Kuhmilch, Sojadrink oder Wasser genauso gut. Porridge mit Apfelmus von hulkholler | Chefkoch. Ich kenne sogar ein paar Fitnessbegeisterte, die ihr Porridge mit ihrem Proteinshake anrühren. Welches Süßungsmittel du verwendest ist ganz dir überlassen. Seitdem mein selbstgemachter Gänseblümchen-Honig aufgebraucht ist, verwende ich gerne Agavendicksaft oder Ahornsirup, aber auch ganz klassischer Zucker, Honig oder Erythrit als kalorienfreie Variante erfüllen voll und ganz ihren Zweck. Je nach Lust und Laune verwende ich mal etwas mehr und mal etwas weniger Zimt. Gerne wechsle ich zwischen Lebkuchen- und Spekulatiusgewürz ab.
Die Milch in einem kleinen Topf aufkochen, die Haferflocken und die Rosinen einstreuen, das Kochfeld abschalten und die Haferflocken quellen lassen. Die Äpfel schälen, halbieren, entkernen und in Scheiben schneiden. Porridge mit apfelmus online. Zusammen mit dem Wasser in einen Topf geben und den Deckel schließen. Bei niedriger Temperatur 15-20 Minuten köcheln lassen. Anschließend mit einem Schneebesen zu Mus verrühren. Porrigde und Apfelmus auf einem tiefen Teller anrichten und mit Zimt bestreuen.
In vier kleine Förmchen nun folgende Schichten füllen: 4 EL Porridge --> 1 gehäufter EL Apfelmus --> 1 EL Quark --> 1/2 TL Rohrzucker Bei 200 Grad (Grill) für 5 - 7 Minuten auf oberster Stufe im Backofen grillen.