Schlechte Laune muss nicht sein. Das jedenfalls wollen uns viele Ratgeber zum Thema Emotionen und Gefühlslage weiß machen. Ob das stimmt sei dahin gestellt, denn schlechte Laune und mit ihr ihre großen Brüder Wut, Aggression und Zorn können durchaus auch positive Seiten haben. Das wiederum ist die Meinung des anderen Lagers von Psychologen, die sich mit Emotionen beschäftigen. Schlechte Laune Sprüche » sprueche.co. Wer nun recht hat, ist nicht einfach zu entscheiden. Eine relativ einfache Erkenntnis dagegen ist, dass schlechte Laune von Kollegen ganz schön nerven kann. Zum Glück können Sie aber etwas dagegen unternehmen… Schlechte Laune ist nicht nur negativ Schlechte Laune im Berufs- oder Privatleben muss heute niemand mehr haben – zu diesem Schluss könnte man kommen, wenn man sich die Regalmeter an Ratgeber- und Glücksliteratur in Buchläden (alternativ: die Trefferliste auf google anschaut). Wer heute schlechte Laune hat, ist selbst Schuld und muss sich gar nicht wundern. Glückliche und zufriedene Menschen sind nicht nur besser gelaunt, sie führen die erfüllenderen Beziehungen, haben die besseren Jobs und verdienen obendrein noch mehr Geld.
Das erleichtert ungemein und danach fühlst du dich direkt besser. VIDEO: Schnelle Frisuren für Langschläfer und Styling-Muffel Dein Browser kann dieses Video nicht abspielen. 2. Pass deine Haltung an Tipp Nummer zwei gegen schlechte Laune ist super simpel, aber ziemlich effektiv. Richte dich auf, strecke den Rücken, drück die Brust raus und nimm die Schultern nach hinten. Zeig allen deine Größe. Das gibt dir sofort neues Selbstbewusstsein und sorgt automatisch dafür, dass du dich ein Stück weit besser fühlst. 3. Lächle! Auch wenn dir nicht nach einem Lächeln zumute ist, probier es mal aus. Cooler Statusspruch für's Büro - Schlechte Laune der Kollegen. Wer lächelt, kann einfach nicht mehr schlecht gelaunt sein. Wenn du möchtest, geh noch einen Schritt weiter und such dir was zum Lachen. Telefoniere zum Beispiel mit einer Freundin oder einem Freund und bitte sie oder ihn, etwas Lustiges zu erzählen. 4. Mach dir klar, wie toll du bist Vermutlich glaubst du das gerade nicht, aber du bist toll! Damit du das selber wieder glaubst, solltest du dir mindestens drei tolle Eigenschaften notieren.
Ich bevorzuge da Krötenwanderung.
Wenn das nur hin und wieder vorkommt, kommen wir damit klar. Gefährlich wird es allerdings, wenn nahezu jeder Arbeitstag so aussieht, dass wir uns zur Arbeit schleppen, unsere schlechte Laune überspielen und gut gelaunt lächelnd durch das Büro hüpfen, während wir uns eigentlich ganz anders fühlen. Wenn das zu einem Dauerzustand wird, drohen gesundheitliche Konsequenzen, die im schlimmsten Fall bis in den Burnout führen können. In Serviceberufen wie beispielsweise der Gastronomie ist ein Zusammenhang zwischen schlechter Laune, gespielten Emotionen und Erschöpfungszuständen gut belegt. Aber auch in Bürojobs häufen sich die Hinweise darauf, dass permanent unterdrückte Gefühle im Job krank machen können. Wer es dagegen schafft, von dem sogenannten Surface in das Deep Acting zu wechseln, also von nur gespielten positiven Emotionen hin zu wirklich gemeinten positiven Gefühlen, der lebt deutlich gesünder. Der Weg dorthin erfordert jedoch etwas Training. Sprüche laune schlecht aus der index. Mitarbeiter müssen sich in Kunden hineinversetzen, die sich beschweren und versuchen, Ihnen Verständnis entgegen zu bringen.