Das Innere Kind heilen. Geführte Übung. Für Anwenderinnen des KQB. - YouTube
Man stellt sich wieder vor, das Innere Kind in den Arm zu nehmen, und gibt ihm dann aus vollem Herzen das, was es braucht. Bei der Arbeit mit den Übungen zum Inneren Kind kann man auch die Lebenskarten gut einsetzen. Sie können verborgene Bedürfnisse aufdecken und das Innere Kind mit positiven Affirmationen stärken.
Als Scheidungskind bist du eventuell bindungsunfähig und generell misstrauisch deinem Partner gegenüber. Tust du dich schwer damit, erfolgreich zu sein? Auch hier stehen Glaubenssätze und Verletzungen dahinter, die dich als Kind geprägt haben. Entweder weil Eltern/Bezugspersonen selbst eine negative Einstellung zu Geld hatten oder dir das Gefühl vermittelten, dass du es zu nichts bringst. Das innere kind übungen und. So unterschiedlich, wie wir Menschen sind, so sind eben auch unsere Verletzungen. Wann immer du etwas spürst, dass sich tief ungut anfühlt, fehlt es dort an Heilung und an Liebe. Die Kraft unserer Glaubenssätze Aus unseren frühkindlichen Verletzungen entwickeln wir Glaubenssätze, die uns in all dem, was wir tun, denken und fühlen, beeinflussen. Das können zuträgliche und weniger zuträgliche Glaubenssätze sein. Leider überschattet uns meist die Anzahl unserer negativen Glaubenssätze. Sätze wie: " Ich bin nicht gut genug, ich kann das eh nicht, ich habe es nicht anders verdient, das Leben ist kein Ponyhof, Männer/Frauen sind schlecht, ich kann niemandem vertrauen, Geld verdirbt den Charakter, dir wird nichts geschenkt" etc.
Dein Unterbewusstsein hat eine extrem starke Kraft und wirkt sich auf dich und dein gesamtes Leben aus. Daher ist es so wichtig, dass du verdrängte Gefühle wieder fühlen kannst, damit sie geheilt werden und dich in deinem jetzigen Sein bereichern. Die Energie, die du für Verdrängung aufbringen musst, ist enorm und kostet dich wertvolle Lebenskraft. Im schlimmsten Fall sogar deine Gesundheit. Hab keine Angst davor, dich dir selbst zu öffnen. Du wirst ungeahnte Schönheit in dir finden, die ihren Weg nach außen sucht. Das innere kind übungen in english. Du bist ein ganz besonderer Mensch! Deine Maike Ich kann dir in jeden Fall diese Buch zum Thema empfehlen: Das Kind in dir muss Heimat finden von Stefanie Stahl ARTIKEL, DIE DICH AUCH INTERESSIEREN KÖNNTEN: Mit Angst besser umgehen – die Inner Wisdom Technik Veränderung – hab keine Angst davor anders zu sein Schwierige Kindheit – Wie du deinen Frieden findest
Was sind deine Glaubenssätze? Mit dieser Frage kommst du den Verletzungen deines inneren Kindes sehr nahe. Und nun zum praktischen Teil: Inneres Kind heilen – Glaubenssätze umformulieren Am besten du machst dir eine Liste und schreibst alle negativen Glaubenssätze auf, die in dir schlummern. Einfach schreiben und nicht nachdenken. Du wirst bestimmt erstaunt sein, wie viel dir einfällt. Und jetzt, wenn du mit deiner Liste fertig bist, versuche mal, aus jedem Satz etwas positives umzuformulieren. Beispiel 1: "Ich bin einfach nicht dafür geschaffen, Erfolg zu haben. " Umformuliert: "Ich brauche einfach mehr Zeit, um mich vorzubereiten. Übung zum inneren Kind | Komm in deine Kraft. Aber dann starte ich umso kraftvoller durch! " Beispiel 2: "Ich bin hässlich! " "Ich entspreche vielleicht nicht dem Schönheitsideal, aber dafür habe ich eine unverwechselbare Einzigartigkeit! " Du verstehst, worauf ich hinaus will. Das, was du bislang als ablehnend gegen dich selbst richtest, braucht deine Liebe und Aufmerksamkeit. Dein verletztes inneres Kind möchte von dir als erwachsener diese Liebe bekommen und erinnert dich durch sein ständiges Schreien (in Form von Glaubenssätzen) daran.