Saunarituale sind nicht im Eintrittspreis enthalten und müssen vorab reserviert werden.
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Auch in der russischen Banja sind Aufgüsse üblich. Dabei wird mit ätherischen Ölen versetztes Wasser oder Eis auf die heißen Steine des Saunaofens gegeben. Dadurch entsteht eine hohe Luftfeuchtigkeit, die die Hitze noch effektiver wirken lässt. Wirkt eine Auszeit in der Banja Sauna? Der Besuch einer Banja Sauna hat viele positive Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Sauna - Kaukasische Küche und Sauna. Dazu gehören: die Durchblutung der Haut Lockerung von Muskelverspannungen Stärkung des Immunsystems Allerdings sollten Menschen mit akuten Infektionen, Krampfaderleiden oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen auf einen Besuch der Banja verzichten. Besonderheit in der russischen Sauna Banja Genau wie in der finnischen Sauna ist auch in der Banja das "Quästen" üblich. Dabei schlägt man sich selbst oder gegenseitig den Körper mit Bündeln von eingeweichten Birkenzweigen ab. Das Abschlagen mit Birkenzweigen erfrischt und regt die Blutzirkulation an. Zudem kann das Wasser, in dem die Birkenzweige eingeweicht wurden, als Aufguss verwendet werden.
In der Banja trifft man sich, hier verbringt man etliche Stunden. Es wird Tee serviert und in vielen Banjas ist gleich nebenan auch ein Restaurant. Dort sitzt man dann zwischen den Sauna-Aufgüssen - die durch lautstarkes und energisches Rufen angekündigt werden - und isst und trinkt. Übrigens meistens traditionell russische Speisen, wie Blinis (Eierpfannkuchen) mit Kaviar oder Borschtsch (Rote Beete-Eintopf). Übrigens gibt es in der Banja eine Männer und eine Frauen-Welt. Undenkbar, dass Männer und Frauen gemeinsam in die Banja gehen! Geschäftsleute treffen sich hier und besprechen die nächsten Deals. Russische banja sachsen germany. Im Banja-Restaurants laufen die Nachrichten-Kanäle des russischen Fernsehens und da sitzt man dann also im Bademantel, mit nassen Haaren und geröteter Haut und diskutiert über die wirklich wichtigen Dinge des Lebens, von der Krim, über die EU-Sanktionen bis zu den Fortschritten der Kinder in der Schule. Das ganz normale Leben. Nackheit schafft Nähe, das gemeinsame Schwitzen verbindet Menschen und das wird seit jeher in Russland kultiviert.