Haben Sie sich an das Gefühl gewöhnt, können Sie mit den anderen Fingern auch zusätzlich den Bereich zwischen Vagina und Anus massieren. Nachdem Sie die Massage einige Male durchgeführt und sich an das Gefühl gewöhnt haben, können Sie das Dammgewebe auch vorsichtig dehnen. Führen sie hierfür zwei Finger in Ihre Vagina ein und spreizen sie ein wenig. Übertreiben Sie es nicht. Sie sollten lediglich ein leichtes Ziepen und keinen richtigen Schmerz verspüren. Halten Sie die Spreizposition Ihrer Finger nun einige Sekunden. Sie werden merken, dass das Ziepen mit der Zeit weniger wird. Dammmassage funktioniert nicht in der. Übrigens: Eine Dammmassage kann auch problemlos von Ihrem Partner durchgeführt werden. Gerade mit dickem Bauch ist das Erreichen bestimmter Körperregionen nicht ganz einfach und kann mit Unterstützung einer anderen Person wesentlich entspannter werden. Wenn es Unsicherheiten gibt 1 von 4 Der Damm wird während der Geburt stark strapaziert und kann eine gute Pflege und Gewöhnung gut gebrauchen. Hebammen empfehlen Schwangeren zur Vorbereitung auf die Geburt häufig die Dammmassage.
Als Damm bezeichnet man das Gewebe zwischen Vulva und After. Unter der Geburt wird dieser Bereich durch den Druck und die Dehnung sehr belastet und es können auf ganz natürliche Weise Risse entstehen. Man spricht dann vom viel gefürchteten Dammriss. Wozu die Damm-Massage? Damm-Massage - klappt nicht | Forum Geburt & Wochenbett - urbia.de. Die Damm-Massage regelmäßig durchzuführen ist natürlich keine Garantie dafür, die Geburt ohne Dammriss- oder Schnitt zu überstehen. Es gibt aber zwei gute Gründe, die dennoch für diese spezielle Form der Geburtsvorbereitung sprechen. Der Damm wird weicher, dehnungsfähiger und deutlich besser durchblutet, was die Chance unbeschadet durch die Geburt zu kommen auf jeden Fall erhöht. Durch die Damm-Massage gewöhnst du dich an das Gefühl der Dehnung und verringerst so die Angst vor dem Moment in dem dein Baby kommt, was den Geburtsverlauf durchaus positiv beeinflussen kann. Du wirst dich während der Pressperiode an das Gefühl erinnern. Das wird dir helfen loszulassen. Der richtige Zeitpunkt Du kannst die Damm-Massage ab der 34.
Seit ich Hebamme geworden bin verhelfe ich Frauen dazu. Ich bin Jana Friedrich, Mutter von zwei Kindern, Hebamme seit 1998 (und seit September 2020 mit B. Sc. of Midwifery), Bloggerin seit 2012, Autorin zweier Bücher, Speakerin und Expertin im Themenbereich Familie. Dammmassage zur Geburtsvorbereitung | LILLYDOO Magazin. Mit meiner Expertise unterstütze ich darüber hinaus auch Kulturschaffende, Firmen und Politiker*innen. In diesem Blog teile ich mit dir mein Wissen und meine Erfahrung rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und das erste Jahr mit Baby. Du bekommst bei mir Informationen, Beratung und "Zutaten" zur Meinungsbildung für eines der spannendsten Abenteuer des Lebens. Mehr über mich →