Tennissport Cardio-Tennis Cardio Tennis - Ausdauersport mit Spaßfaktor Ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauf-Training mit Musik – so könnte man Cardio Tennis mit wenigen Worten zusammenfassen. Diese Sportart ist in Deutschland längst keine exotische Neuheit mehr, sondern erfreut sich auf den Tennisplätzen großer Beliebtheit. Cardio tennis ausbildung 2017. Dabei verfolgt Cardio Tennis in erster Linie nicht eine Verbesserung der Spielfähigkeiten im Tennis; vielmehr bietet es den Teilnehmenden ein intensives Workout, mit welchem sie ihren Körper in Form bringen können. Gleichmäßiges Bewegen im aeroben Pulsbereich lautet dabei die Devise. Nur so erhält man den gewünschten Herz- und Kreislauf stärkenden Effekt, bei dem gleichzeitig die Ausdauer trainiert wird. Diese Methode beinhaltet noch eine weitere positive Wirkung: Da dem Stoffwechsel im aeroben Pulsbereich ausreichend Sauerstoff zugeführt wird, werden Kohlenhydrate und Fette als Energielieferanten verwendet, d. h., beim Cardio Tennis verbrennen wir mehr Kalorien als bei vergleichbaren Aktivitäten.
FÜR NEUEINSTEIGER: Für Einsteiger gibt es Programme, die das Cardio - Training mit dem Erlernen der Grundtechniken verbinden und so das Tennisspielen praktisch nebenher gelernt wird. FÜR ALLE: Die Lust auf abwechslungsreiche Bewegung haben und den Spaß in einer Gruppe nicht vermissen wollen. Cardio tennis ausbildung en. Preise: 10 Euro pro Stunde 5-er Karte 45 Euro 10-er Karte 75 Euro >> zzgl. Hallengebühr, die durch die Teilnehmer geteilt wird Teilnehmerzahl: 4 - 10
Über mich Auszeichnungen Philosophie Publikationen
1500 Mitgliedern) >> seit 2016: in Bad Kissingen inkl. Abnahme der Lizenzen A-B-C 2008 - 2010 >> Cheftrainer eines Clubs in NRW mit ca. 500 Mitgliedern 2002 - 2008 >> Leiter und Cheftrainer der `Tennisschule Slaven Kozica` in Kroatien
Im vergangenen Monat habe ich die Fortbildung für Cardio-Tennis-Trainer im LLZ Stuttgart besucht und damit auch mein Zertifikat verlängert. Durchgeführt wurde der Lehrgang von "Mister Cardio-Tennis" Alexander Jakubec (Mitglied im DTB-Lehrteam und der A-Trainer-Ausbildung) und dem Verbandstrainer in Stuttgart Hannes Mergner. Insgesamt war es eine recht kurzweilige Veranstaltung. Den Praxisteil fand vielleicht etwas zu kurz, da hätte ich mir in Kurzform noch einige Übungsvorstellungen gewünscht (gab es aber im Nachgang als Präsentation auf CD). Lag aber auch an dem krankheitsbedingten Ausfall einer Dozentin (für Marketing) und damit verbundenen Umstellungen, die aber alle hervorragend gemeistert wurden. Aus- und Fortbildung. Neben dem Praxisteil gab es zwei theoretische Blöcke zu den Themen "Sportmedizin" und "Marketing". Eigentlich dachte ich, dass es bei Cardio nicht so viel neues geben kann, aber man hat wohl gemerkt, dass der gewünschte Bekanntheitsgrad noch nicht wirklich erreicht ist, obwohl mehr als 1000 Trainer ausgebildet wurden.
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Neuigkeiten zu Backzutaten & Süssungsmittel Transfette: Wann kommt das Verbot bei uns? – So ungesund sind Transfettsäuren Sie lauern in Fertignahrung, süßen Leckereien und Frittiertem: Künstliche Transfettsäuren. In den USA sind sie seit kurzem verboten, bei uns gibt es nicht einmal einen Grenzwert für die Stoffe. Weiterlesen Studie bestätigt – 18. Mär 2015 von Angela Kubli, Codecheck Die Lebensmittel-Ampel funktioniert Die Einführung der Lebensmittel-Ampel war lange umstritten, vor allem die Lebensmittel-Industrie sträubt sich bis heute erfolgreich gegen die Einführung. Eine Studie zeigt jetzt, dass sie ein gutes Hilfsmittel für Konsumenten ist. 19. Nov 2013 von jozeil Haltbarkeit und Einfrieren von Teigen Rührteig hält sich eingefroren bis zu 6 Monaten. Penny Preisliste: Fertigprodukte. Am besten friert man ihn gleich in der Form ein. Hefeteig muß unaufgegangen ins Eis. Dort hält er etwa 3 Monate. Dann bei Zimmertemperatur 3-4 Stunden auftauen lassen, dann läßt er sich wie frischer Teig verwenden. Sehr fetthaltiger Mürbeteig verträgt das Einfrieren maximal 3 Monate, danach leidet das Aroma der Butter.