Energieversorgung und Stoffwechsel werden durch diesen kleinen Wunderwirkstoff angeregt. Besonders die Zellmembran nutzt Lecithin für ihre Aktivitäten. Gehirn, Lunge und Darm profitieren am meisten von einer zusätzlichen Lecithinversorgung. Aber auch Galle, Leber, Muskelkraft, Kraftausdauer und Schwangerschaft profitieren aktiv bei einer Einnahme von Lecithin. Leistungssportler und Bodybuilder kannten diesen Zusammenhang schon lange vor den Wissenschaftlern und nutzten den Wirkstoff regelmäßig. Neben Soja- und Rapslecithin wird besonders das Sonnenblumen-Lecithin (Pulver) empfohlen. HELA Sonnenbl.medit.Kräut: Kalorien (kcal) und Inhaltsstoffe - das-ist-drin. Es wirkt sich spürbar positiv auf Deine Gesundheit aus. Das heißt, es wirkt sich positiv auf Dein Gedächtnis aus, schiebt Demenzsymptome auf, verringert die Cholesterinresorption im Darm und schützt vermutlich auch vor Herzinfarkt. Zusätzlich bewahrt es die Leber vor Verfettung. Lecithin am besten bei ivovital bestellen Wenn Du Dich jetzt fragst, wo Du dieses kleine Wundermittel auch für Deine Gesundheit bekommst, dann schaue mal bei " ivovital " nach.
Der überwiegende Teil des zur Gewinnung von Sojalecithin verwendeten Sojas kommt aus den USA, Brasilien und Argentinien. Sojalecithin – schädlich? Soja wird in Monokulturen angebaut. (Foto: CC0 / Pixabay / charlesricardo) Sojalecithin ist für den Körper unbedenklich und wird von ihm vollständig verwertet. Für einige Körperfunktionen ist der Stoff sogar sehr wichtig. Die gesundheitlichen Vorteile sind noch nicht erschöpfend erforscht. Lecithin enthält allerdings Cholin, welches unter anderem im Fettstoffwechsel eine wichtige Rolle spielt. Ein Cholinmangel verursacht eine Fettleber. Zudem senkt Cholin den Blutdruck. Sonnenblumenlecithin was ist das online. Die weit verbreitete Vermutung, dass Lecithin die Hirnleistung steigert, hat sich bisher nicht bestätigt. Achtung: Falls du allergisch auf Soja reagierst, solltest du allerdings auch Sojalecithin meiden. Woran liegt es, dass trotzdem einige Hersteller von Biolebensmitteln auf Sojalecithin verzichten möchten? Das Problem ist, dass etwa 70 Prozent der Sojapflanzen aus den USA, Brasilien und Argentinien genetisch verändert sind.
Insbesondere sind die genetisch veränderten Sorten resistent gegen das umstrittene Glyphosat. Da auf vielen Soja-Anbauflächen glyphosathaltige Unkrautvernichtungsmittel zum Einsatz kommen, werden immer wieder Glyphosat-Rückstände in Sojapflanzen gefunden. In einer Studie der Universität von Buenos Aires im Jahr 2013 wurden Pflanzen untersucht, bei denen der Grenzwert von 20 mg/kg fast um das fünffache überschritten war. Bio Lecithin Wiki | Lecithin in Flüssiger- oder Pulver-Form. Inwiefern Glyphosat für den menschlichen Körper schädlich ist, ist noch nicht ausreichend geklärt, aber es besteht der Verdacht, dass der Stoff krebserregend sein könnte. Zu diesem gesundheitlichen Aspekt kommt, dass der konventionelle Soja -Anbau in Monokulturen den Boden auslaugt und sich auf Kosten des Regenwalds ausbreitet. Auch deshalb verwenden viele Hersteller von Bio-Produkten heimische Alternativen wie Sonnenblumenlecithin. Fazit: Sojalecithin ist für deinen Körper zunächst einmal nicht schädlich, sondern sogar eher gesund. Das Problem ist jedoch, dass der Soja, aus dem Lecithin gewonnen wird, selten aus nachhaltigem Anbau stammt und teilweise eine hohe Schadstoffbelastung aufweist.
Zur Cholesterinresorption ist Galle notwendig. Cholesterin kann nur in nicht veresterter Form in die Mizellen der Galle, die von der Leber in den Darm sezerniert wird, inkorporiert und mit ihnen durch die "unstirred water layer" zur Oberfläche der Enterozyten gelangen. Die Fähigkeit der Mizellen zur Aufnahme von Cholesterin hängt von ihrem Phospholipidgehalt ab. Allerdings gibt es dafür ein Optimum, über das hinaus die Cholesterinmenge, die pro Mizelle gelöst und resorbiert werden kann, wieder abnimmt [3]. Sonnenblumenlecithin was ist das english. Lecithine aus Eiern hemmen bei Ratten die Cholesterinresorption um 20%, wohingegen Lecithine aus Sojabohnen kaum Effekt zeigen [4]. Steigerung der HDL-Bildung Phosphatidylinositol (aus Soja) vermag die HDL -Produktion zu steigern. Es wird ein günstiger Effekt auf das Herz bei erhöhtem kardiovaskuläre Risiko erwartet [5]. Verbesserung des Gedächtnisses Phosphatidylserin aus Rindergehirn verbessert (in den Studien meist ab 300 mg/Tag) das Gedächtnis, wie schon seit einiger Zeit bekannt ist.