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Mit Reizüberflutung, Leistungsdruck und Freizeitstress macht der moderne Alltag schon Kindern zu schaffen. Viele leiden unter Nervosität und Schlafproblemen. Kindgerechte Entspannungsübungen bringen kleine Unruhegeister wieder ins Gleichgewicht – wenn Eltern auch ein gelassenes Umfeld schaffen können. Neben der Bewegung ist auch die Entspannung für das Wohlbefinden und die Bedürfnisse der Kinder sehr wichtig. Eine innere Balance und Ausgeglichenheit wird durch ein Reduzieren der Reize aus der Umgebung noch unterstützt. Bei diesem Angebot werden besonders die emotionalen Kompetenzen der Kinder angesprochen, das Beschäftigen mitsich selbst und das Einlassen auf Nähe. Sie lernen, bei den Angeboten ihre Grenzen auszuloten, spüren was ihnen gut tut und was sie nicht möchten, was ihnen unangenehm ist. Auch die Körperwahrnehmung spielt hierbei natürlich eine große Rolle. Inhalte der einzelnen Einheiten werden u. Meditatives Ausdrucksmalen – Entdecke Deine Kreativität. a. sein: Massagen mit Igelbällen und evtl. Köperölen Traumreisen Entspannungsgeschichten Meditatives malen nach Musik auf großflächigen Blättern Kennenlernen verschiedener Materialien, wie z.
FREIHEIT im Malen – sich einfach nur mal FREI ausdrücken können/dürfen … ohne Druck, ohne Vorstellung, ohne Erwartung an das Bild, wie es aussehen soll. Lass Deinen inneren Kritiker verstummen Das Gemalte muss auch nicht unbedingt schön sein, es kann auch einfach nur ein Gefühlsausdruck sein, der sich über das Bild Ausdruck verleiht … und auch das ANNEHMEN zu können … denn dann war es wichtig, dass dieses Gefühl Ausdruck gefunden hat. Was immer sich auch zeigen mag … lass Deinen 'inneren Kritiker' verstummen. Das 'Meditative Malen' ermöglicht Dir eine ganz neue Erfahrung in der Auseinandersetzung mit gutem Gelingen und "vermeintlichem Misslingen" – lass die Kontrolle ganz spielerisch los. Alles ist erlaubt, was sich über das Bild zeigt, so erlangst Du innere Ruhe und Gelassenheit. Den Krieg verarbeiten : Gabriele Buisman setzt sich künstlerisch mit dem Ukraine-Krieg auseinander. Entdecke die innere Schönheit und Botschaft Deines Bildes Du erschaffst über intuitive Impulse DEIN ganz persönliches Seelenbild. Entdecke die 'innere Schönheit' deines Bildes und genieße den Entfaltungsprozess und was Du dabei empfunden hast.
Die Kinder "öffnen" sich eher in einer kleinen Runde Körperwahrnehmung durch das "In- sich- Hineinhören und die Berührung Förderung der Fantasie (die Kinder träumen sich in Fantasiegeschichten und beschreiben, wie sie sich fühlen) Das "Sich- Einlassen" auf Stille Wahrnehmung von Gefühlen, wie Wut, Angst, Freude, Traurigkeit und vertiefende Gespräche über Emotionen und den Umgang damit Gefühle sind wie Sonnenschein und Regenschauer. Wie das Wetter, das sich ständig ändert, gehören sie einfach zum Leben dazu. Wo eben noch ein strahlendes Lachen war, kann plötzlich ein Weinen oder wütendes Gezeter sein. Ebenso kann aus bitterer Wut im Nu heitere Freude werden. Entspannungsgeschichten handeln oft schwerpunktmäßig von diesem Wechselbad der Gefühle. Sie möchten den Kindern Mut machen, offen über ihre Gefühle zu reden und darüber nachzudenken. Meditatives malen mit kindern meaning. Weiterhin möchten sie Lösungen aufzeigen, wie sich unangenehme Gefühle besser verarbeiten lassen. Indem die Kinder den Geschichten mit geschlossenen Augen ganz aufmerksam lauschen, ist es ihnen möglich, tief in sich hineinzuhören.