Viele Hebammen empfehlen ihren Schwangeren eine Geburtsplanung, um sie dazu anzuregen, sich mit der bevorstehenden Geburt auseinanderzusetzen. Dabei geht es nicht darum, einen genauen Plan zu entwerfen, der dann Punkt für Punkt abgearbeitet wird. Vielmehr hat die werdende Mutter die Möglichkeit, sich auch mit konkreten Situationen auseinanderzusetzen. Wie erstelle ich einen Geburtsplan? - Weleda®. Die Konzentration auf die eigenen Bedürfnisse und Vorstellungen, das Gespräch mit Familie und Hebamme, der Prozess des Formulierens – all das kann dabei helfen, sich bei der Geburt sicherer und geborgener zu fühlen. Neben Gedanken an die gewünschte Gebärposition können das zum Beispiel auch Fragen der medizinischen Intervention sein, zum Beispiel, ob Schmerzmittel wie die PDA (Periduralanästhesie) bei der Geburt erwünscht sind. Das Schreiben eines Geburtsplans hilft Schwangeren, sich mit der bevorstehenden Geburt in Ruhe auseinanderzusetzen und sich klar zu machen, was ihnen wichtig ist und was nicht. Während der Geburt kann das durchaus entlastend sein, vor allem, weil manche Fragen, die dabei aufkommen, im Geburtsplan schon beantwortet wurden.
Braucht man einen Geburtsplan? Ein Geburtsprozess ist eine sehr individuelle Angelegenheit und der Geburtsplan kann dabei nur eine Richtschnur sein. Selbstverständlich kannst du in Absprache mit deinem Arzt / deiner Ärztin und deiner Hebamme jederzeit von der Geburtsplanung abweichen. Es ist wichtig, flexibel zu bleiben und das Unerwartete zuzulassen. Natürlich kannst du auch auf einen Geburtsplan verzichten. Wenn du und dein Arzt / deine Ärztin bereits ein gutes Team seid, kannst du darauf vertrauen, dass während der Geburt die richtigen Entscheidungen für dich getroffen werden. In diesem Fall macht es sicherlich Sinn, auf detaillierte Anweisungen zu verzichten. Geburtsplan » Vorlage zum Ausdrucken & weitere Tipps - Hallo Eltern. Geburtsplan erstellen – So geht's Bevor du mit der Erstellung des Geburtsplans beginnst, solltest du mit deinem Arzt / deiner Ärztin über die zur Verfügung stehenden Möglichkeiten sprechen. Finde heraus, welche Optionen dir das Krankenhaus (oder das Geburtshaus) bietet und welche Leistungen deine Krankenkasse übernimmt. Scheue dich nicht davor, Fragen zu stellen.
Sich dann genau an eine im Vorfeld aufgeschriebene Geburtsplanung zu halten, wäre da nicht sinnvoll. Auch Schwangere sind manchmal nicht mehr mit ihrem eigenen Geburtsplan einverstanden. Es kann so viel passieren – etwa, dass die Gebärposition nicht mehr als so optimal empfunden wird, weil man sich in einer anderen Position einfach wohler fühlt. Oder, wenn es doch ein Schmerzmittel sein soll oder ein Kaiserschnitt nötig wird. Wichtig ist es deshalb, immer auch an Alternativen zu denken, am besten schon beim Schreiben des Geburtsplans, und sich nicht unnötig unter Druck zu setzen. Kann ich den Geburtsplan auch mit ins Krankenhaus nehmen? Geburtsplan vorlage pdf translate. Ja, auf jeden Fall. Die meisten Geburten in Deutschland finden immer noch auf den Entbindungsstationen von Krankenhäusern statt. Hier finden viele Frauen es besonders wichtig, einen Geburtsplan zu haben. So arbeiten im Krankenhaus angestellte Beleghebammen zum Beispiel im Schichtdienst und so kommt es auch mal zum Schichtwechsel. Die Hebamme bekommt zu Dienstbeginn die Möglichkeit, den Geburtsplan einzusehen und so müssen die einzelnen Punkte nicht wieder aufs Neue zusammen durchgegangen werden.
Falls du noch keine Hebamme hast, sind hier einige Tipps zum Thema Hebamme suchen.
Und auch die Hebamme, die euch bei der Geburt unterstützt, wird sich über eure Mithilfe freuen, die ihr letztendlich ein Stück weit die Arbeit erleichtert. Damit das aber auch wirklich der Fall ist, eine Bitte: Schreibt keine zehn Seiten mit detaillierten Vorgaben, was ihr gern wann zu trinken hättet und wie ihr in welcher Phase angesprochen werden dürft. Das habe ich alles schon erlebt – und kann euch sagen: Geburten sind nicht planbar, und für keine Hebamme der Welt ist es machbar, sich vorher Romane durchzulesen. Daher mein Tipp: Beschränkt euch auf eine DIN-A4-Seite. Mehr überfordert alle Beteiligten. Geburtsplan erstellen: Bezieht euren Partner mit ein! Es gibt etliche Fragen (siehe oben), mit denen ihr euch beschäftigen solltet. Bezieht euren Partner mit ein – denn es kann sein, dass er als "Sprachrohr" fungieren muss, wenn ihr selbst nicht mehr dazu in der Lage seid. Nehmt euch Zeit, um euch Gedanken zu machen, und schreibt offen eure Wünsche und Ängste auf. Geburtsplan vorlage pdf.fr. Gebt diesen Zettel bei der Anmeldung in der Klinik ab und legt eine Kopie in den Mutterpass.
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Über diese Straße gelangen Sie leicht nach Andratx und dem dazugehörigen Hafen Port d'Andratx sowie zu den Küstenorten Sant Elm und Es Camp de Mar mit wunderbaren Sandstränden. Sehr empfehlenswert ist der Besuch des kleinen Küstenortes San Elm, ca. 22 km von der Finca entfernt. Direkt im Ort gibt es einen kleinen, etwa 200 m langen feinsandigen Strand. Die Badebucht bei San Telmo ist durch die vorgelagerte Insel Sa Dragonera vor starkem Wellengang geschützt und in den Sommermonaten gut besucht. Finca mallorca mit pool am meer kaufen. Durch ihre Form wird die Insel Sa Dragonera auch als Dracheninsel bezeichnet und ist heute ein Naturschutzgebiet und Heimat von seltenen Tier- und Pflanzenarten. Mit dem Schiff kann man in etwa 15 Minuten hinüberfahren, sollte aber Wasser und Verpflegung mitnehmen, denn auf der unbewohnten Insel gibt es keine Versorgungsmöglichkeit. Relativ schnell erreichen Sie auch die Inselhauptstadt Palma de Mallorca. Die größte Stadt der Insel liegt an einer der schönsten Buchten des Mittelmeeres und bietet zwischen Geschichte und Kultur vielfältige Möglichkeiten zum Bummeln und Einkaufen.
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