Beides überzeugte mich sehr – zumal hier nicht ausschließlich auf die Ernährung geschaut wird, sondern auch darauf, wie du lebst, auf die Beziehungen in deinem Leben und darauf wie viel Stress es in deinem Leben gibt. Mit viel Idealismus habe ich diese lebendigen Anschauungen von Medizin und Ernährung studiert und praktisch angewendet. Dazu gehörte u. a. das regelmäßige Kochen. Auch Yoga und auch eine Psychotherapie haben mir sehr geholfen. Durch diese unterschiedlichen Ansätze veränderte sich langsam etwas … Zu jener Zeit habe ich sehr viel experimentiert, in der Küche gestanden, gekocht und beobachtet, wie es meinem Körper bekommt. Ich integrierte regelmäßige sanfte Bewegung und Entspannung in mein Leben. Durch die Therapie lernte ich mich gegen Erwartungen von anderen abzugrenzen – "Nein"zu sagen – und zu mir selbst zu stehen. Mein leben mit rheuma bei. Auch das ist unglaublich wichtig bei einer chronischen Erkrankung. Nachdem ich etwa zwei Jahre nicht arbeiten konnte und unter Schmerzen und Angst vor der Zukunft gelitten hatte, gab es immer mehr Freiräume in denen ich schmerzfrei war!
Wie entsteht Rheumatoide Arthritis? Bei Rheumatoider Arthritis kommt es aufgrund einer Fehlsteuerung des Immunsystems zu einer Entzündung der inneren Schichten der Gelenkskapsel, die eine Zerstörung der Gelenksknorpel bzw. des gesamten Gelenks zur Folge haben kann. Diese Gelenksentzündungen können wiederkehrend auftreten oder ständig bestehen. Wichtig! Sehr häufig steht bei der Behandlung der Rheumatoiden Arthritis die Milderung der Symptome, des Schmerzes und der Schwellungen von Gelenken im Vordergrund. Wie wirkt sich Rheumatoide Arthritis auf mein Leben aus? Fakt ist: Menschen mit Rheumatoider Arthritis fühlen sich durch ihre Erkrankung in vielen Bereichen des Lebens beeinträchtigt. Denn: RA ist nicht heilbar. Das bedeutet, dass die Erkrankung Betroffene ein Leben lang begleitet. Es ist aber möglich, einen Zustand zu erreichen, in dem die Symptome kontrollierbarer sind und sich nicht auf den Alltag auswirken: die sogenannte Remission, also der Stillstand der Krankheit. Mit Rheumatoider Arthritis gut leben | Rheumahelden. Trotz ihrer Erkrankung können aber auch Menschen mit Rheumatoider Arthritis ein durchaus normales Leben führen.