Aktualisiert: 03. 04. 2019 - 09:59 Die Light-Variante Leichtes Rezept für Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch Käse-Lauch-Suppe: Diät-Rezept mit Hackfleisch Käse-Lauch-Suppe mit Hack ist für gewöhnlich eine ganz schöne Kalorienbombe. Das muss aber nicht sein, denn mit ein paar kleinen Abwandlungen kommt das Gericht pro Portion auf nicht einmal 400 Kalorien. Perfekt für jede Diät. Beschreibung anzeigen Zutaten für 4 Portionen: 300 g Rindertatar 2 EL Öl 2 Stangen Porree 1 l Gemüsebrühe 200 g Schmelzkäse, light 100 ml Sahne, light (7% Fett) 3 EL Crème légère Salz, Pfeffer Muskat, gerieben 100 g Emmentaler, gerieben Pro Portion etwa: 398 kcal 25 g Fett 7 g Kohlenhydrate 31 g Eiweiß Zubereitungszeit: 60 Min. (inkl. Käe Lauchsuppe Rezepte | Chefkoch. Kochzeit) Und so wird's gemacht: Zunächst den Porree abwaschen und in Ringe schneiden. Öl in einem großen Topf erhitzen und Porree etwa zehn Minuten bei geschlossenem Deckel anbraten. Zwischendurch umrühren. Ein Drittel des Porrees aus dem Topf nehmen und zur Seite stellen. 1 l Brühe in den Topf geben und gemeinsam mit dem restlichen Porree bei mittlerer Hitze 20 Minuten köcheln lassen.
Versprochen. 30 Min. normal 3, 5/5 (4) verschlankte Variante, WW-tauglich 25 Min. normal 3, 33/5 (1) Käse-Lauch-Suppe mit Zwiebel-Speck-Brötchen 40 Min. normal 3/5 (1) Pikante Käse-Lauch-Suppe mit einer Currynote 15 Min. normal 3/5 (1) Käse - Lauch - Suppe mit Lachsstreifen 20 Min. normal 3/5 (3) 40 Min. normal (0) Ziegenkäse-Lauch-Suppe mit Gehacktem 20 Min. normal 3, 5/5 (2) Kartoffel - Porree - Hacksuppe Super für Partys und Alternative zur "fettigen" Käse - Lauch - Suppe 20 Min. simpel 3, 28/5 (16) Cheesburger Suppe 15 Min. normal 3, 89/5 (7) Käse - Lauchcremesuppe 20 Min. Kaese launch suppe kalorien youtube. simpel 3, 63/5 (6) Käse-Porree-Cremesuppe 25 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Lava Cakes mit White Zinfandel Zabaione Bunter Sommersalat Burritos mit Bacon-Streifen und fruchtiger Tomatensalsa Miesmuscheln mit frischen Kräutern, Knoblauch in Sahne-Weißweinsud (Chardonnay) Würziger Kichererbseneintopf One-Pot-Spätzle mit Hähnchen Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Seite 3 Seite 4 Seite 5 Seite 6 Nächste Seite Startseite Rezepte
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