Kombipaket Wing Chun und Eskrima Mit unserem Kombipaket für Wing Chun und Eskrima bist du in der Lage beide Kampfkünste bequem von zu Hause aus zu lernen, indem du Zugriff auf zwei Memberbereiche gleichzeitig erhältst. Dabei lernst du in deinem Tempo und hast jederzeit Zugriff auf alle Lektionen: > Wing Chun Kung Fu Du lernst das gesamte System bis hin zum ersten Meistergrad: Alle Formen wie Siu Nim Tao, Cham Kiu, Biu Tze und Holzpuppe Anleitungen zu Grundlagen- und Solotraining Umsetzung der Formen und des Grundlagentrainings im Chi Sao Umsetzung aller gelernten Inhalte im Lat Sao Es befinden sich schon jetzt über 1. Siu nim tau anleitung online. 000 Video- und Textlektionen im Memberbereich für Wing Chun und dies wird regelmäßig erweitert. > Eskrima / Filipino Martial Arts: Du lernst mit der Zeit das gesamte System des Eskrima: Umgang mit unterschiedlichen Waffen Schrittarbeit und Grundlagentraining Solotraining genauso wie Anleitungen für dein Training mit Partner... und die Umsetzung im waffenlosen Kampf, genannt Panantukan Es befinden sich bereits jetzt über 900 Video- und Textlektionen im Memberbereich für Eskrima und dies wird ebenfalls in regelmäßigen Abständen erweitert.
Schlussendlich trainierst du natürlich auch deine Arme einzusetzen. Und dabei geht es unter anderem auch um Techniken – aber eben nicht nur. Denn was uns die Siu Nim Tao ebenfalls lehrt, ist es, den Ellbogen richtig einzusetzen, die Endpositionen korrekt einzunehmen um den Gegner keinen Druck zu liefern und wir trainieren unser Handgelenk für maximale Schlagkraft. Doch ein Punkt fehlt noch: Du lernst in der Siu Nim Tao deinen Ober- und deinen Unterkörper getrennt voneinander zu bewegen. Du lernst also deinen Körper anzusteuern und ihn bewusst zu lenken. Wing-Tsun-Techniken anschaulich erklärt. Und das ist wirklich sehr wichtig. Denn Anfänger bringen es in der Regel nicht fertig, ihren Körper bewusst zu steuern. Vielmehr werden sie von ihrem Körper gesteuert. Doch das wollen wir mit der Siu Nim Tao ändern. Abschließend ist hier noch zu sagen, dass die Siu Nim Tao auch deshalb so bedeutsam ist, weil sie uns die Grundlagen liefert. Es macht zum Beispiel keinen großen Sinn, mit der Cham Kiu (also der zweiten Form im Wing Chun) zu starten, noch bevor man die Siu Nim Tao so einigermaßen beherrscht.
Denn in der Cham Kiu bauen wir auch Schritte, Wendungen und Tritte mit ein. All die Dinge, die man zuvor in der Siu Nim Tao lernt, werden hier bereits vorausgesetzt. Die weiteren Formen im Wing Chun sind übrigens: Die Cham Kiu ("Suchende Arme Form") Die Biu Tze ("Stoßende Finger Form") Die Muk Yan Chong (Holzpuppenform) Die Luk Dim Boon Kwan (Langstockform) Die Bart Cham Dao ("Die 8 Wege der Doppelmesser") (Details zu diesen und vielen weiteren Wing Chun Begriffen kannst du hier nachlesen. ) Was sollte ich beim Training der Siu Nim Tao beachten? Erstmal muss man dazusagen, dass es sich für dich nur dann wirklich lohnt die Siu Nim Tao zu trainieren, wenn du das Ziel hast, irgendwann so richtig gut zu werden im Wing Chun. Denn der Nutzen der Formen zeigt sich nicht sofort. Du musst die Formen sehr oft trainieren, damit du einen wirklichen Unterschied in deinem Können bemerkst. Siu nim tau anleitung mp3. (Siehe auch: " Hat das Training von Formen überhaupt einen Sinn? ") Wenn dir erstmal nur an Selbstverteidigung gelegen ist, dann brauchst du dich noch nicht mit dem Training der Siu Nim Tao beschäftigen.
Hier ist vor allem Schnelligkeit, Timing und Kampfgeist gefragt.
Bewegungen werden hier einstudiert und Fehler beseitigt. In der Holpuppenform wird eine ausgeklügelte 8-Pattern Schrittarbeit verwendet, die ermöglicht, stetig am Gegner kleben zu bleiben und Gegenangriffe aus diversen Winkeln durchzuführen. An der Holzpuppe erhält der Schüler tiefere Verständnis von der " elastischen Kraft ". Luk Dim Bun Guan (Langstock): Mit deiser Form wird die Schrittarbeit erweitert, Distanzgefühl, sowie Genauigkeit des Treffens werden gefördert. Bart Cham Dao (Doppelmesserform): Bei dieser Form werden die Biu Tze Kenntnisse erweitert, die Schrittarbeit wird noch ausgeklügelter. Suche Anleitung zu "siu nim tau". Chi Sao GM Yip Man trainiert Chi Sao mit seinem Schüler Bruce Lee Wing Chun Lernende werden durch Chi Sao Übungen sehr effiziente und anpassungsfähige Kämpfer. In einer relativ kurzen Zeit beherrscht der Studierende die Grundprinzipien der Basistechniken – viel Unterrichtszeit wird mit der Entwicklung von Reflexen mittels Chi Sao (Klebende Hände) verbracht. Chi Sao ist kein Kampf, sondern eine Übung mit klaren Zielen: Entwicklung der Empfindlichkeit – durch Kontakt mit dem Feind kann ein Wing Chun Kämpfer die nächste Aktion des Feindes fühlen bzw. vorhersagen; Fähigkeit, den gewünschten Winkel für Angriff und Verteidigung zu halten; Kontrolle der Mittellinie; Prüfung der Technik als solcher.
Schnelligkeit, Kampfgeist und das richtige Timing sind bei der Ausübung dieser Form von elementarer Bedeutung.