Anmeldung Registrieren Forum Ihre Auswahl Herzen Einkaufsliste Newsletter Diese vegetarischen Bratlinge strotzen aufgrund der Linsen mit reichlich Proteinen! Der Aufwand lohnt sich allemal! Auch für Fleischesser eine tolle Abwechslung. Hier geht's zum Rezept! Zubereitung Zunächst die Linsen in der Gemüsesuppe mit dem Lorbeergewürz im offenen Kochtopf für 20 bis 30 Minuten weichkochen. Dann das Lorbeergewürz entfernen. Zwiebel und Karotte schälen, kleinwürfelig schneiden und in etwas Olivenöl beinahe weichdünsten. Die Küchenkräuter klein hacken. Die gekochten Linsen nun mit allen Zutaten vermengen, herzhaft nachwürzen, daraus die Linsen-Haferflocken-Bratlinge formen und in heißem Olivenöl von allen Seiten knusprig braten. Die Bratlinge auf Küchenpapier abtropfen lassen und servieren. Linsen-Frikadellen mit Curry-Joghurt-Dip von Ingeborch. Ein Thermomix ® Rezept aus der Kategorie Hauptgerichte mit Gemüse auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community.. Tipp Servieren Sie dazu einen frisch-würzigen Kräuterdip. Anzahl Zugriffe: 29645 So kommt das Rezept an info close Wow, schaut gut aus! Werde ich nachkochen! Ist nicht so meins! Würden Sie für diese Bratlinge auch mal aufs Fleischlaberl verzichten?
Eventuell scharf anbraten und auf mittlere Hitze runtergehen. Die Bratlinge sehen doch echt gut aus und die sind nicht nur vegetarisch, sondern vegan. Von außen so gut, wie Ihr sorgfältig bratet, innen so wohlschmeckend, wie Ihr würzt. Ich finde das toll. Meine kritische Ehefrau fand sie auch gut. Meine Kinder, für die ich das alles gemacht habe, waren leider nicht in der Lage das auch nur zu probieren, weil das höchstwahrscheinlich giftig ist. Da bleibe ich jetzt dran und probiere noch andere Rezepturen, aber mit den Bratlingen würde ich auch Hamburger bespielen. Schmeckt wirklich gut, macht ein schönes Mundgefühl und wie Ihr seht, schreibe ich immer noch. Ist also nicht giftig! Besser als sich so nen Schrott von Garden Gourmet (Nestlé!!!! ), oder einem der anderen Verdächtigen zu kaufen ist es immer und das ist so gut, dass man kein Fleisch vermisst. Rote linsen frikadellen mit haferflocken de. Viel Spaß beim Nachkochen und und einen guten Appetit.
279 mg (32%) mehr Calcium 246 mg (25%) mehr Magnesium 183 mg (61%) mehr Eisen 10, 4 mg (69%) mehr Jod 8, 2 μg (4%) mehr Zink 5, 2 mg (65%) mehr gesättigte Fettsäuren 2, 9 g Harnsäure 222 mg Cholesterin 99, 9 mg mehr Zucker gesamt 8 g Zubereitungsschritte 1. Linsen etwa 12–15 Minuten in der doppelten Menge Wasser weich garen, abgießen und abkühlen lassen. Inzwischen Knoblauch schälen und hacken. Die Linsen mit Knoblauch, Ei, Mehl und Haferflocken vermischen. Die Masse mit Salz, Pfeffer, Kräutern und Cayennepfeffer würzen. Daraus 6–8 Bratlinge formen. 2. Öl in einer Pfanne erhitzen und Bratlinge darin etwa 5 Minuten von beiden Seiten goldbraun anbraten. 3. Währenddessen Quark mit 2–3 EL Wasser verrühren, mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer würzen. Rucola waschen und trocken schütteln. Linsen-Haferflocken-Bratlinge - Rezept | Kaufland. Tomaten putzen, waschen und klein schneiden. Bratlinge mit Quarkdip, Rucola und Tomaten servieren.
Semmelbrösel zugeben und gut verrühren, falls die Masse zu feucht ist Semmelbrösel auf einen flachen Teller streuen Bratlinge formen und von allen Seiten in den Semmelbröseln wenden anschließend von beiden Seiten goldbraun braten By the way - Ein Tipp zum Schluss Ich nehme gerne die doppelte Menge an Zutaten und friere mir die Reste ein. Schmeckt aufgetaut gut auf Brötchen oder Brot, natürlich auch pur. Deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Nimm an Gemüse – frisch oder aus dem TK – was da ist, ebenso für die Bindung. Sei mutig und teste neue Varianten! Egal für welche Sorte ich mich entscheide, ich gebe immer mindestens 1 Teelöffel Senf zur Masse und verknete alles. Rote linsen frikadellen mit haferflocken in english. Sehr gerne wälze ich die Bratlinge in Paniermehl oder Semmelbrösel. So werden sie noch knuspriger! Weitere Ideen folgen in Kürze. Gerne kannst du mir deine Favoriten schreiben oder mir Vorschläge schicken, was du hier gerne näher beschrieben hättest. Du hast Fragen? Schreib mir! Guten Appetit und viel Spass beim Ausprobieren!