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07. 10. 2021 – 14:08 SIDELINES Gesundheit & Prävention MENTALE FITNESS TISCHTENNIS-EUROPAMEISTER UND VIZE-OLYMPIASIEGER PATRICK FRANZISKA IM INTERVIEW MIT DER IKK SÜDWEST Stressige Situationen und Leistungsdruck begegnen uns in der Schule und im Studium, in der Ausbildung und im Berufsleben, aber auch im Leistungssport. Qi gong kurse in meiner nähe e. Wie geht der Tischtennis-Profi Patrick Franziska mit Drucksituationen um und wie kann man sich darauf vorbereiten, in entscheidenden Momenten die Ruhe zu bewahren? Patrick Franziska hat sich mit der Tischtennis-Nationalmannschaft den Europameistertitel geschnappt und in Tokio die Silbermedaille erkämpft. Bei beiden Turnieren galt es, diverse knifflige Situationen zu überstehen. Wie gelingt es, solche Situationen zu meistern und gibt es Tipps und Tricks, die weiterhelfen können? Patrick Franziska gibt im IKK Südwest Interview spannende Einblicke zum Thema "Mentale Fitness" Wie bereitest du dich in der Regel mental auf einen bevorstehenden Wettkampf vor? "In der finalen Phase der Vorbereitung bevorzuge ich die Ruhe, möchte ich am liebsten ganz für mich allein sein.
08. 10. 2021 | Stand 07. 2021, 18:24 Uhr Traunstein. Die nächsten Veranstaltungen des Katholischen Bildungswerks Traunstein (KBW): Der siebenteilige Kurs "Mit Qigong den Rücken stärken und die Atmung beruhigen" mit Susanne Schätz beginnt am Dienstag, 12. Oktober, von 18 bis 19. 30 Uhr im KBW. Die Wirbelsäulen-Übungen sind laut Schätz sanft und fließend, ihre wohltuende Wirkung ist im gesamten Körper spürbar. Der Rücken wird sanft gestärkt, und die Übungen führen zu mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Der Qigong-Kurs "Mit Klarheit in den Herbst" unter der Leitung von Susan Engmann startet am... Kostenfrei anmelden und weiterlesen Diesen Bericht können Sie als registrierter Nutzer kostenlos lesen. Ein Abo ist nicht nötig. Qi gong kurse in meiner nähe. Sie wollen einmalig die Ausgabe mit dem Bericht kaufen? Hier geht es zu der gewünschten Ausgabe im Online-Kiosk.