Wenn man jemandem Östrogen entzieht, kann das Hitzewallungen verursachen. Manchmal reagiert aber die Hirnanhangsdrüse auch auf zu niedrige Progesteronwerte, indem man also Progesteron verabreicht, können die Hitzewallungen auch verschwinden. 2012, 20:14 Uhr chmaba, jetzt hab ich gesehen, dass du noch weiter geantwortet hast, danke dass du dir die Zeit genommen hast. Ich sehe schon, du hast dich schon länger und sehr ausführlich mit dem Thema befaßt. Progesteron was ist das genau? Hab ich schon öfter mal gelesen. Kann das auch hilfreich sein wenn die Gebärmutter entfernt ist? Kann es sinnvoll sein, Progesteron zu cremen? Kennst du dich da aus? Oder wäre das zu riskant. Die Idee mit dem Speicheltest werde ich aufnehmen. Forum wechseljahre hitzewallungen was tun. Vielen Dank. Es ist ja nicht so, dass ich nichts aushalte, schließlich bin ich ja schon ein paar Jahre "drin" in dem Thema, aber was ich seit ca. 4 Monaten durchmache ist an der Grenze zu dem, was man aushalten kann. Diese "Zustände" wiederholen sich täglich und nächtlich etwa alle 2 Stunden.
Wie die Dosierung ist, kann ich nicht mehr genau sagen, aber meiner Mutter hat es geholfen und den Hormonhaushalt reguliert (!! ) Auch Ginseng hat geholfen, aber ist aus Asien importiert, also teuer. Meine Kollegin im Büro hat das Kraut Damiana wochenlang getrunken und sie sagte das Kraut wirke auch Hormonregulierend, aber Damiana ist wiederum aus Amerika. Ich glaube mit einem Kraut aus Europa wie die Alchemilla liegt man schon richtig. Probier es aus. Ein paar Tassen am Tag werden da helfen, ich mische es mit Zitronengrass (entspannt bei Regelschmerzen übrigens) dann schmeckt es sogar gut. Gruss Cala Grüße cascail Beiträge: 2 Registriert: 6. Forum wechseljahre hitzewallungen ursachen. Dez 2007, 16:31 Re: Hitzewallungen, Wechseljahre und der ganze Mist:-)) von cascail » 6. Dez 2007, 17:11 Bei mir sind es weniger die Hitzewallungen die mir auf de Keks gehen sondern eher die Depros! Ich war immer ein sehr aktiver, positiver Mensch aber seit die Wechseljahre angefangen haben, fühle ich mich zu fast nichts mehr in der Lage! All die schöne Energie ist futsch und ich brauche manchmal Stunden, um die kleinste Kleinigkeit erledigt zu bekommen.
Jetzt nehme ich seit einigen Monaten Remifemin und es ist besser geworden, doch die Hitzewallungen sind noch nicht verschwunden. Diese Hitzewallungen wecken Ärger in mir und ich bin wütend. Ich kenne andere Frauen, die diese Hitzewallungen akzeptieren, mir fällt dies jedoch sehr schwer. Am Anfang der habe ich mit Meditationsübungen begonnen. Danach habe ich einige Zeit keine Entspannungsübungen durchgeführt. Später habe ich mit autogenem Training angefangen, doch dies war etwas problematisch. Danach habe ich mit Yoga begonnen, dies mache ich jetzt regelmäßig. Als meine Periode ganz aufhörte, war das ein Einschnitt in meinem Leben. Ich habe auch eine Kur mit Misteltee gemacht, sie hat aber keine große oder positive Veränderung gebracht. Meine etwas jüngeren Kolleginnen haben erzählt, dass sie Sojaextrakte eingenommen haben. Ich hatte kein großes Problem mit der Trockenheit der Scheide. Es dauerte etwas länger, aber es war nicht so schlimm, dass ich mit Mitteln nachhelfen musste. Ich denke, die sind eine echte Krise, und man muss sich neu finden. Die Zeit ist wirklich mit der Pubertät zu vergleichen.
Aber auch kalt-warme Duschen helfen. Hier haben sich besonders kneippsche Güsse bewährt, die sich nicht nur zu Hause umsetzen lassen, sondern zum Beispiel auch in den Waschräumen am Arbeitsplatz. Folgende Empfehlungen gelten für kalte Güsse: immer rechts beginnen (weiter vom Herzen entfernt als die linke Seite) Außenseite rechte Hand unter kaltes Wasser halten Wasserstrahl an der Außenseite des Arms zur Schulter hochführen zurück über die Innenseite gleiche Vorgehensweise auf der linken Seite Sinnvoll sind auch kalt-warme Fußbäder: Füße 10 Sekunden in 38°C warmes Wasser stellen Füße 10 Sekunden in 10°C kaltes Wasser stellen Vorgang wiederholen, immer mit kaltem Wasser beenden Eine weitere sinnvolle Maßnahme ist das Wassertreten. Forum wechseljahre hitzewallungen in new york. Bei rutschfestem Untergrund lässt sich das auch in der Badewanne realisieren. Das kalte Wasser sollte bis eine Handbreit unter der Kniekehle reichen. Es genügt, 20 Sekunden bis 60 Sekunden auf der Stelle zu treten. Bei jedem "Schritt" sollte das Bein vollständig aus dem Wasser gehoben werden (Storchengang).
Im Rahmen der natürlichen Prozesse produzieren die Eierstöcke immer weniger Östrogen. Östrogenschwankungen registriert der Körper und setzt stimulierende Hormone frei (LH = Luteinisierendes Hormon und FSH = Follikel stimulierendes Hormon), um die Produktion zu erhöhen. Das führt während der Wechseljahre aber oft nicht mehr zu einer ausreichenden Steigerung von Östrogen. Stattdessen entsteht ein Zustand, bei dem die Hormonwerte unausgewogen sind. An den Wechseljahresbeschwerden ist auch der Mangel an dem Hormon Progesteron beteiligt. Hitzewallungen und weitere Symptome während der Wechseljahre Hitzewellen, Störungen der Blutung, Wassereinlagerungen, depressive Verstimmungen, Kopfschmerzen und Muskelprobleme sind Begleiterscheinungen der Wechseljahre, die besonders häufig auftreten. Da viel über diese unangenehmen Symptome berichtet wird, entsteht in der Gesellschaft auch der Eindruck, jede Frau habe ab dem 45. Lebensjahr mit starken Beschwerden zu rechnen. Woher kommen die Hitzewallungen? - Gesund durch die Wechseljahre. Das ist aber nicht der Fall. Tatsächlich sind geschätzte 65 Prozent der Frauen im entsprechenden Alter betroffen, wobei die Symptome nicht ständig vorhanden sind, sondern mal mehr oder weniger intensiv auftreten.
Nichtsdestotrotz gibt es typische Merkmale, die herausragend für diese – nicht immer leichte – Zeit der Umstellung sind. Manche Frauen leiden stärker unter den Symptomen, andere weniger. Symptome Wechseljahre: 1. Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Nachtschweiß Typisch für die Wechseljahre sind Hitzewallungen in Verbindung mit Schweißausbrüchen, die plötzlich auftreten und ein paar Minuten andauern können. Man schwitzt auf einmal im Gesicht am Hals und Oberkörper. Wechseljahresbeschwerden: Das hilft gegen Hitzewallungen. Wenn die Hitzewallungen stark ausgeprägt sind, kann es durchaus unangenehm sein. Am besten, man hat stets ein Taschentuch oder ein Waschläppchen dabei, um sich den Schweiß abzutupfen. Auch nächtliche Schweißausbrüche nehmen zu. Dazu gesellen sich bei vielen Frauen noch Schlafstörungen, die auf Dauer die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen können. Man sollte sie auf jeden Fall beobachten und auch analysieren, um auszuschließen, dass etwaige Schlafstörungen andere Ursachen haben können. Spreche im Zweifel mit deinem Haus- oder Frauenarzt.