Fakt ist, dass keine Trennung ohne Grund passiert und man eine Beziehung meist auch nicht spontan oder leichtsinnig auflöst. Wenn zu also Zweifel an deiner Entscheidung hast, lass dich nicht davon verleiten, dass du deinen Ex vermisst oder sich dein Leben schlagartig verändert hat, sondern erinnere dich lieber an die reellen Gründe, die in erster Linie zur Trennung geführt haben. Nur wenn du für diese Probleme eine Lösung findest, solltest du ernsthaft darüber nachdenken, die Entscheidung umzukehren. 2. Du kannst nicht aufhören, an deinen Ex zu denken Wie geht es ihm gerade? Was macht er wohl jetzt? Ist er auch traurig? Vermisst er mich? Braucht er meine Hilfe? Ex freundin hat nach Trennung einen nach dem anderen | ElitePartner-Forum. Da dich viel mit deinem Ex verbunden hat, ist es völlig normal, dass er dir nach der Trennung nicht schlagartig egal ist. Um über ihn hinwegzukommen, solltest du trotzdem versuchen, auf andere Gedanken zu kommen: Triff dich mit Freunden, geh zum Sport oder lerne ein neues Hobby. So lenkst du dich zumindest zeitweise ab und verhinderst, dass du an ihm hängen bleibst.
In dieser Zeit wird Sex häufig als Mittel genutzt, um dem Anderen zu zeigen: Sieh mal her, uns verbindet doch so viel, du machst einen großen Fehler, wenn Du gehst. Trennungsphase II: Aggression Die zweite Phase ist die Aggression. Wenn der oder die Verlassene realisiert, dass nichts mehr zu ändern ist, baut sich häufig große Wut auf. Man sieht Fehler nicht bei sich, sondern nur beim anderen und versucht, durch Schuldzuweisungen und Wutausbrüche zu zeigen: Du tust mir Unrecht, du bist unfair. Auch in dieser Phase kann Sex als Druckmittel genutzt werden - als Beweis, dass man doch eigentlich alles für die Beziehung tut. Trennungsphase III: Akzeptanz In der dritten Phase setzt die Akzeptanz ein. Nun hat man verstanden, dass es so ist wie es ist, und dass jeder Widerstand zwecklos ist. In dieser Phase kann ein Paar die alten Rituale wieder aufleben lassen und sich ohne Verpflichtungen aufeinander einlassen. In dieser Phase kann der gemeinsame Sex sehr tröstlich sein. Denn die körperliche Nähe ist nicht mehr verbunden mit der Hoffnung, dass alles wird wie früher, sondern man kann die Vertrautheit und Verbundenheit genießen, ohne danach emotional abzustürzen.
Ich weiß einfach nicht, ob so etwas für mich funktionieren könnte. Ich bin eigentlich jemand, der sehr unsicher ist und viel Bestätigung braucht. Dies in einer Fernbeziehung von einer sehr starken und eher kühlen Partnerin zu bekommen, war sowieso schon schwierig für mich und jetzt habe ich natürlich die Befürchtung, dass das noch weniger werden wird. Andererseits könnte ich es auch als Chance sehen, mich zu emanzipieren und mehr rauszugehen, mich ebenfalls auszuprobieren, mich eben unabhängig machen. Vielleicht sind wir aber auch beide gerade an dem Punkt, wo wir uns einfach sehr vermissen, vor allem die Nähe zueinander und beide sozusagen einen schwachen Moment haben, ich also den letzten Strohhalm greife, der mir noch bleibt, um sie nicht komplett zu verlieren. Ich bin gerade jedenfalls sehr verwirrt, im kompletten Gefühlschaos und wäre für eine Einordnung von außen durch euch Experten hier im Forum sehr sehr dankbar. Sorry, falls ich wichtige Fakten vergessen haben sollte, die liefere ich auf Nachfrage natürlich nach!