Für beide Erkrankungen gibt es Behandlungen. Wenn Sie Symptome haben, wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, der in der Behandlung der Borderline-Persönlichkeitsstörung geschult und erfahren ist. 3 Während Ihrer Therapiesitzungen kann Ihr Therapeut oder Psychologe Sie bitten, Beispiele aus Ihrer täglichen Erfahrung zu besprechen und über verschiedene Perspektiven zu sprechen. Wenn Sie oft in Extremen denken, kann Ihr Therapeut Ihnen helfen, den Mittelweg zu finden und Sie in eine neue, ausgewogenere Denkweise einzuführen. Im weiteren Verlauf lernen Sie, Ihre eigenen Annahmen zu berücksichtigen, indem Sie sich die folgenden Fragen stellen, bevor Sie sich von Ihren Gedanken aus der Fassung bringen lassen: Gibt es Beweise, die meine Gedanken stützen? Berücksichtige ich alle Blickwinkel oder lasse ich Dinge aus? Könnte meine Annahme von jemand anderem in Frage gestellt werden? Schwarz weiß denken psychologie clinique. Wie? Sehen das alle anderen so? Bin ich anderen gegenüber fair mit dieser Meinung? Indem Sie einen Schritt zurücktreten, können Sie die notwendigen Fähigkeiten aufbauen, um eine realistischere Wahrnehmung Ihrer Beziehungen und Ihrer Umgebung zu lernen.
Anstatt also unangenehme Gefühle zu vermeiden und sie als entweder positiv oder negativ zu betrachten, sollten wir uns vielmehr fragen: Ist dieses Gefühl in der jetzigen Situation förderlich oder hinderlich? Sich diese Frage zu stellen hilft dabei sich ganz zu fühlen, sich mit seinen schönen und dunklen Seiten anzunehmen, so wie man ist. Das wiederum macht längerfristig und nachhaltig glücklich. Vielleicht müssen wir die Definition von "glücklich sein" überdenken. Glückliche Menschen erleben genauso Verluste, haben Ängste, verletzen und werden verletzt. Sie gehen nur anders mit diesen Gefühlszuständen um und spüren welches Gefühl Sie in der jeweiligen Situation am meisten unterstützt. Gefühle können als eine Art "Helferlein" betrachtet werden: Sie helfen uns dabei sich den Herausforderungen zu stellen, welche das Leben für uns bereithält. Sie sind wertvoll, jedes einzelne von ihnen. Denkfehler. Weg vom Schwarz-Weiß-Denken, hin zu den Graustufen. Wer kennt diesen Spruch nicht? Ich finde die Welt hat mehr als nur Graustufen.
Wenn Sie erkennen, dass Sie zu dichotomem Denken neigen, ist es auch wichtig, nicht auf Ihre extremen Gedanken zu reagieren oder plötzliche Entscheidungen zu treffen. Vielleicht möchten Sie Dinge aufschreiben oder mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Therapeuten besprechen. Diese Schritte können Ihnen Zeit geben, Ihre Entscheidungen zu überdenken und Feedback von einer neutralen Quelle einzuholen, bevor Sie Maßnahmen ergreifen, die Ihren Beziehungen oder Ihren Finanzen schaden könnten.
"Autistischen Kindern ist es komplett fremd, sich zu verstellen, das machen sie nicht. Sie spielen nicht, sondern sind sie selbst. Das war die echte Greta Thunberg, die da so ungeduldig wurde, da bin ich mir absolut sicher. " "Die meisten Kinder mit Asperger-Syndrom profitieren von einem ruhigen, regelmäßigen Umfeld mit wenig Veränderungen", sagt Korebrits. Schwarz weiß denken psychologie de l'enfant. "Das, was Greta Thunberg macht, würde ich nicht jedem Menschen mit Asperger empfehlen. Aber anscheinend kann sie das ganz gut händeln. Ich habe nicht den Eindruck, dass die Greta Thunberg unglücklich ist mit dem, was sie tut. Im Gegenteil, sie fühlt sich, glaube ich, damit wohl, dass sie ihre Botschaft austragen kann und dass ihre Eltern sie dabei unterstützen. " Mit dem Klimawandel hat Thunberg ein besonderes Thema zu ihrem gemacht, wie Korebrits findet. Häufig interessierten sich Menschen mit Asperger für Angelegenheiten, die andere nicht so stark tangieren und in denen sie keine aktive Rolle mehr spielen können. Das Thema Klimawandel ist hingegen dynamisch und beschäftigt eine große Masse.
Ihr Autismus hilft Greta Thunberg, weil sie ohne ihn nie so zielstrebig sein könnte, sich nie so stark auf den Klimawandel fokussiert und für das Thema eingesetzt hätte, wie sie selber sagt. Andererseits habe sie dadurch auch weniger Verständnis für andere Meinungen, erklärt Korebrits. Merz kritisiert Gretas Eltern: "Meine Tochter hätte ich da nicht hingelassen" "Menschen mit Autismus sind sehr zielgerade und können sich nicht gut in den anderen versetzen. Alles ist sehr schwarz-weiß, eine Grauschattierung gibt es für jemanden mit Asperger nicht. Die politische Welt lebt natürlich von Grauschattierungen und das wird Greta Thunberg auf keinen Fall akzeptieren. " Deshalb wundere Korebrits der UN-Auftritt von Thunberg nicht, obwohl er viel emotionaler und attackierender war, als wir die junge Klimaaktivistin bisher gesehen haben. Schwarz weiß denken psychologie positive. Frustration darüber, dass die Politik nicht stärker eingreift, sei dafür ein verständlicher Grund. "Sie bekommt aber auch immer größere Publikumsaufmerksamkeit. Da kann man sich vorstellen, dass man sich mal nicht so unter Kontrolle hat", meint der Kinder- und Jugendpsychiater.
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