Ein gesundes Abendessen ist der Brokkoli-Auflauf. Ein Rezept für Vegetarier. Foto Bewertung: Ø 4, 6 ( 1. 224 Stimmen) Zutaten für 2 Portionen 500 g Brokkoli 2 EL Brösel 1 Butter 70 Käse (gerieben) Stk Eier TL Mehl Becher Sauerrahm Prise Pfeffer Salz Zeit 60 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 40 min. Koch & Ruhezeit Zubereitung Brokkoli waschen, putzen und in kleine Röschen zerteilen. Nun in einem Topf mit Salzwasser kurz blanchieren. Das Backrohr auf 200 Grad vorheizen. Eine Auflaufform mit Butter bestreichen und Brösel ausstreuen. Etwas Käse, Sauerrahm mit Ei und Mehl verrühren und würzen. Die Brokkoliröschen und die Hälfte der Käsemasse vermischen. Ei-Brokkoli-Auflauf - Gluten Frei Rezepte. Masse in die Auflaufform geben, mit dem übrigen Käse bestreuen und 40 Minuten backen. Tipps zum Rezept Kann auch als Beilage serviert werden. Nährwert pro Portion Detaillierte Nährwertinfos ÄHNLICHE REZEPTE SCHEITERHAUFEN Dieser Auflauf stammt eindeutig aus Omas Küche. Das Rezept Scheiterhaufen wird mit Semmeln, Äpfeln, Rosinen und Zimt gebacken.
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Sahne, hart gekochte Eier, Estragonessig und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten. 5%. Brokkoli-Nudel-Ei Auflauf. iemlich gut. Versuchen Mexikanischer Eierauflauf, Brokkoli-Auflauf, und Brokkoli-Auflauf für ähnliche Rezepte. Zutaten Portion: 567 Gramm pakete gefrorener gehackter Brokkoli, gekocht und abgelassen 4 hart gekochte Eier, geschält und dünn geschnitten 118 milliliter mayonnaise 0 teelöffel paprika 237 milliliter saure Sahne 2 Esslöffel Estragonessig (oder verwenden Sie Weißweinessig und 1/2 t getrockneten Terragon)
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Soße darübergießen. Jeweils in der Mitte eine kleine Mulde formen. Je 1 Ei hineinschlagen. Mozzarella grob reiben, darüberstreuen. Im heißen Ofen ca. 15 Minuten backen. Ernährungsinfo 1 Portion ca. : 760 kcal 31 g Eiweiß 37 g Fett 70 g Kohlenhydrate Rund ums Rezept Im Winter
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eine Auflaufform einfetten. Den Brokkoli garen, die Nudeln kochen. Eier aufschlagen, Milch, Salz und Pfeffer hinzu geben und alles verquirlen. Brokkoli und Nudeln in die Auflaufform geben und verrühren. Eier hinzu geben und vermengen. Fetakäse nach belieben darüber geben und für mind. 30 Minuten backen. Julie Feels Good 40 Reader Interactions