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NewOne ThemenerstellerIn Dabei seit: 17. 02. 2012 Beiträge: 13 Da ich einige Kilos verlieren möchte, mache ich seit letzter Woche dinner cancelling. Ich esse normal am Morgen und am Mittag. Abends gibts noch einen Apfel. Fühle mich bis jetzt sehr wohl dabei. Zudem mache ich im Moment eine Stunde Sport. Hat von Euch jemand Erfahrung damit, gerne auch langfristig? Myz Dabei seit: 17. 09. 2005 Beiträge: 373 Ich habe selber nur bedingt Erfahrung damit - weil ich manchmal aus beruflichen Gründen keine Zeit zum Nachtessen habe und es dann zu spät ist dafür, lass ich es manchmal weg. Das geht problemlos, ist ja dann aber einmalig... Eine Bekannte von mir hat aber mit "dinner cancelling" (nichts mehr nach 18h ausser Tee und Wasser) innert etwa 6 Monaten ca. 10kg. Gewicht verloren und sich dabei bestens gefühlt. Sie konnte nachher das Gewicht auch halten und isst glaub'ich abends jetzt einfach keine KH mehr. Dinner cancelling wieviel habt ihr abgenommen en. Pippi Dabei seit: 15. 04. 2008 Beiträge: 1236 weniger essen - mehr bewegung ist ja hier das system, ob du nun das mittagessen oder das abendessen weglässt beläuft sich wohl aufs gleiche.
wie habt ihr abgenommen und wieviel!! Beitrag #29 Gechlecht: weiblich Alter: 19 größe: 1. 69 startgewicht: 67, 5 kilo zeitraum: ca: 2 monate Methode: weiß nicht hab keine spezielle methode... mischung aus dinner cancelling und kalos zählen. also ca. 1400 kalos bis 17. 00 sport. 2 mal die woche ca. 1 stunde auf dem stepper oder kurse im fitnesscenter niedrigstes gewicht: ca 56 kio vor 2 jahren jetziges gewicht: 64 Ziel: 56 kilo Umfrage!! Dinner cancelling wieviel habt ihr abgenommen und. wie habt ihr abgenommen und wieviel!! Beitrag #30 Geschlecht: W Alter: 18 Größe: 166 Startgewicht: 78 Zeitraum der Diät: März bis Juli 2005 Methode: versucht weniger Fett und Zucker zu mir zu nehmen habt ihr Sport gemacht: jeden Tag 45min Fahrradfahren niedrigstes Gewicht und wann: 66kg, Juli 2005 jetziges Gewicht: 68 vor einer Woche, jetzt 66, 6 Umfrage!! wie habt ihr abgenommen und wieviel!! Beitrag #31 Geschlecht: W Alter: 25 Größe: 162 Startgewicht: 85 Zeitraum der Diät: Juli bis Oktober 2004 - März bis Juli 2005 - August 2006 bis..... Methode: WW, Molke, Almased, Kalorienzählen, Glyx, Logi, jetzt wieder WW habt ihr Sport gemacht: phasenweise sehr viel (täglich 1-2 std), momentan eher sporadisch radeln, laufen, walken, schwimmen, yoga niedrigstes Gewicht und wann: 55 kg, Juli 2005 jetziges Gewicht: um die 64 kg Umfrage!!
Beitrag #35 Der Thread erinnert mich eher an ein Pro Ana Forum. Solche Antworten gibts da ja zu genüge, aber hier find ich die mehr als fehl am Platz. Umfrage!! wie habt ihr abgenommen und wieviel!! Beitrag #36 Brauch unser Diätazubi eigentlich noch die Infos? Umfrage!! wie habt ihr abgenommen und wieviel!! Dinner Cancelling: 3 Wochen Selbstversuch. Beitrag #37 Geschlecht: Weiblich Alter: 19 (bald 20) Größe: 1, 70 m Startgewicht: 100 Kg ( hier bei den Naschis ab 97, 5kg) Zeitraum: ca. 2 1/2 Monate Methode: seit 2 Monaten Dinner Cancelling, allg. gesünder essen Habt Ihr Sport gemacht: derzeit nicht, sonst war ich auf auf mein Hometrainer niedrigstes Gewicht: ca. 50 Kg (vor ca. 5 Jahren) jetziges Gewicht: heut morgen 87, 0 Kg Umfrage!! wie habt ihr abgenommen und wieviel!! Beitrag #38 Geschlecht: w Alter: 16 (in 24 Tagen 17 +freu+) Größe: 1, 66-1, 67cm Startgewicht: 56, 7kg Zeitraum der Diät: seit ca. 20 Tagen Methode: kcal zählen habt ihr Sport gemacht: bin in nem handballverein & hab 2 mal die woche 2 std training niedrigstes Gewicht und wann: In meiner Diätlaufbahn heute morgen bei 54, 3 jetziges Gewicht: 54, 3kg wie gesagt Umfrage!!
Hallo, mache nun schon seit 3 Wochen Dinner cancelling, d. h. ich esse ab 2 Uhr absolut gar nichts mehr. Hab damit jetzt auch schon 2 1/2 kg abgenommen, und bin sehr stolz darauf! Meine Frage is nun, ob jemand von euch auch schon mal diese abnehmmethode ausprobiert hat, und wie die erfolge so sind bzw wie lange ihr das gemacht habt:) Was habt ihr vorher so gegessen, und wie viel dabei abgenommen und in welchen zeitraum danke schon mal im voraus!! Dinner cancelling wieviel habt ihr abgenommen in 1. 3 Antworten Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Ich kenne jemanden, der es mal angefangen hat, aber ich glaube, obwohl es beim Abnehmen etwas geholfen hat, gutgetan hat es ihr nicht wirklich... Vielleicht solltest du dich noch woanders bei Bekannten oder Leuten denen du vertraust nachforschen;-) weil die idee "weniger essen = abnehmen" unsinn ist, diese einfache arithmetik funktioniert nicht... Ich esse Nachts auch nichts, da schlafe ich lieber. meine ja auch ab 14 uhr du nudl:)
Hungern für die Gesundheit: Erfahrungen aus Woche 1 Da mein Experiment an einem Wochenende startet, esse ich einfach etwas später zu Mittag und schlage mir so richtig den Bauch voll. Da fällt es einem am Abend auch leichter, aufs Essen zu verzichten. Um kurz vor 16 Uhr verdrücke ich noch ein paar Chips, um auf Nummer sicher zu gehen. Hier sind ein paar Tipps für gesunde Snacks im Alltag. Am nächsten Morgen fühle ich mich direkt 5 Kilo leichter. Vermutlich sind es aber nur 5 Gramm. Aus Angst vor den Ergebnissen stelle ich mich lieber erst gar nicht auf die Waage. Dennoch: Ich bin voll motiviert und zuversichtlich, dass ich 3 Wochen locker schaffen werde. Doch sobald ich wieder in der Alltags-Routine gefangen bin, sieht das schon ganz anders aus: Ich esse mittags früher, und wenn ich abends nach Hause komme, habe ich Hunger. Umfrage!! wie habt ihr abgenommen und wieviel!! | Seite 2 | Abnehmen Forum. Viel Hunger. Und meine Gedanken kreisen nur noch um Essen. Da hilft es auch nicht, dass mein Freund – der verständlicherweise keine Lust auf das Experiment hat - genüsslich eine Pizza vor mir verdrückt.
Und: Immer nur Wasser zu trinken, ist irgendwann auch ganz schön langweilig. Irgendwann erfinde ich einfach Ausreden, nur um mich nicht rechtfertigen zu müssen. Abends auf das Essen zu verzichten fällt mir nun aber schon deutlich leichter. Es ist schon nach wenigen Tagen zur Routine geworden, und im Supermarkt kaufe ich deutlich weniger ein – das spart auch noch Geld. Wenn mich doch mal der Heißhunger überkommt, schreibe ich Ramona. Es tut gut zu wissen, dass man die Quälerei nicht alleine durchhalten muss. Gegenseitig können wir uns den Rücken stärken. Klassische Gedankengänge sind: "Wenn die das schafft, dann schaffe ich das auch! ". Die guten Gefühle, wenn ich am nächsten Morgen in den Spiegel sehe, bleiben allerdings aus. Ich fühle mich nicht fitter, nicht schlanker, nicht schöner. Immerhin aber auch nicht hungriger als vor dem Experiment. Auf die Waage traue ich mich immer noch nicht: Wenn keine Kilos purzeln oder ich nur 100 Gramm abgenommen hätte, wäre meine Motivation für Woche 3 dahin.