simpel (0) Kebab-Spieße an Blumenkohl-Erbsen-Mais-Reis mit Joghurt-Dip 20 Min. normal (0) Maisreis mit Nacho-Chicken schnell und leicht selbst machen 15 Min. normal (0) Pfannengericht und Salat 30 Min. simpel 3, 57/5 (5) Sarrys Haferkekse mit Haferflocken, Reis- und Maismehl 10 Min. normal 3, 25/5 (2) Hähnchenkeulen auf Reisbett aus dem Ofen Ofenhähnchen mit Beilage aus Reis und Maiskörnern Mediterran gewürzte Fleischküchlein lecker zu Reis und Mais 15 Min. normal 3/5 (1) Brot ohne Soja + Nüsse Glutenfrei 20 Min. Hauptgerichte mit Mais - [ESSEN UND TRINKEN]. simpel 3/5 (4) Pfannkuchen 10 Min. simpel 3, 5/5 (2) Kokos-Ananas-Kuchen mit Quark 20 Min. normal 4, 47/5 (17) Curry-Brokkoli-Salat mit Mais und Reis vegetarisch und schnell gemacht 15 Min. normal 4, 27/5 (138) Curry-Reissalat mit Mais und Paprika 20 Min. simpel 4/5 (4) Curry - Reis - Salat mit Mais und Mango 10 Min. simpel 3, 82/5 (9) Reispfanne mit Mais und Hackfleisch 15 Min. normal 3, 5/5 (4) Reis mit süßem Mais als Beilage, super schnelle Zubereitung 15 Min.
Das könnte dir auch schmecken: Wenn du noch weitere leckere Reis-Rezepte suchst, empfehle ich dir auf jeden Fall mal meine Bunte Reispfanne oder meine Reis-Hackfleisch-Pfanne Deine Meinung zum Rezept Damit sind wir auch schon wieder am Ende des Rezeptes angekommen. Ich hoffe, du probierst das Ganze einfach mal selber aus. Sollte dem so sein. Lass mir gerne Feedback zum Rezept da. Einfach hier als Kommentar oder per Posting oder Direktnachricht auf Instagram an @fitnessrezpte_app. Reis mit mais in english. Mehr gesunde Rezepte Wenn dir dieses Rezept bereits gefallen hat, empfehle ich dir mal meine kostenlose Rezepte-App auszuprobieren. Dort findest du nicht nur dieses, sondern noch 200 weitere leckere Gerichte. Einfach mal kostenlos herunterladen. Über Jonas Zeschke | Ernährungsberater | Fitness-Coach | Foodblogger Meine Mission: Gesunde Ernährung für jeden möglich zu machen. Mein Motto: Gesund und lecker leben ist kinderleicht! Schon mit 17 habe ich begonnen, mich intensiv mit dem Thema gesunde Ernährung auseinander zu setzten und was soll ich sagen?
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Als nächstes fügst du den Arborio-Reis und etwas Weißwein hinzu. Sobald der Wein verdunstet ist, gießt du eine Tasse oder Kelle von der warmen Gemüsebrühe hinzu. Und wenn die Flüssigkeit wieder fast verdunstet ist, gießt du eine weitere Tasse mit Brühe hinzu. Denk auch bitte daran dabei immer umzurühren damit nichts anbrennt. Diesen Vorgang wiederholst du dann bis die Flüssigkeit aufgebraucht und der Reis "al dente" ist. Wieso kommt Wein in das Risotto? Mais - Wichtiges Nahrungsmittel und Viehfutter zugleich. Der Alkohol verbrennt während des Kochens, also keine Sorge. Das Rezept ist also absolut kinderfreundlich, aber der Wein verleiht dem Risotto einen sehr köstlichen Geschmack und ein vollmundiges Aroma! Daher würde ich ihn nicht weglassen. Wenn du aber keinen Wein verwenden möchtest, kannst du ihn selbstverständlich durch mehr Gemüsebrühe ersetzen. Gebratener Mais und Zucchini Während das Risotto kocht, kannst du auf einer anderen Herdplatte die Zucchini und Maiskörner in einer Pfanne goldbraun knusprig braten. Wenn du auch so ein Knoblauch Fan bist, wie ich, kannst du zum Gemüse noch zusätzlichen gehackten Knoblauch oder Zwiebeln hinzufügen.