Es kann auch ein Foto sein, das spontan und ohne Mitwissen aufgenommen wurde. Oder man hat sich bewusst in Szene gesetzt, und alle finden das Foto toll und dich darauf wunderschön – nur du dich selbst nicht. Ich muss dich an dieser Stelle warnen: Der Klick-Moment ist meist mit einer emotionalen, ziemlich heftigen Ohrfeige verbunden. Es ist der Spiegel, vor dem wir uns all die Zeit gedrückt haben. Die Erkenntnis wird weh tun. Aber nur kurz. Denn diese Erkenntnis wird dir die Kraft geben, den langen, beschwerlichen Weg zu gehen – und zwar bis zum Ende. Bis du dein Wohlfühlgewicht erreicht hast. Klick im Kopf - Diäterfolg ist Kopfsache | VidaVida. Wenn du den Klick-Moment fördern möchtest, lege ich dir nahe, die oben stehenden Fragen gewissenhaft durchzuarbeiten. Oder aber du bittest um ein vertrauliches Gespräch mit einer Person in deinem Umfeld, von der du weisst, dass sie ehrlich mit dir ist und nur das Beste für dich will. Du kannst auch die Erkenntnisse aus den erarbeiteten Antworten mit dieser Person besprechen. Wichtig ist, dass du dich mit dir selbst auseinander setzt und dich selbst fragst, warum du zugenommen hast, wo alles seinen Ursprung hatte und warum Essen für dich so wichtig ist.
cupandchino30 Themenersteller Es macht einfach nicht Klick Beitrag #1 Hallo! Ich bin sowas von frustriert. Seit Monaten (Jänner) will ich abnehmen. Habe mir auch extra einen Plan über meiner Waage aufgehängt, um das aktuelle Gewicht einzutragen, praktisch zur Motivationssteigerung, aber ich schaffe es einfach nicht!!! Ich habe zwar "nur" 69 kg, aber ich bin soo unglücklich damit, weil ich immer die schlanke Person war (mit 55 kg). Mein Ziel war, bis zu meinem 30er (im Mai ists so weit) endlich wieder das Gewicht von 60 kg zu erreichen, aber irgendwie ändert sich nix. Ich KANN einfach nicht NEIN zu den doofen Süssigkeiten sagen. Ich möchte das so gerne ä nur WIE??? Klick im Kopf: Beende abendliche Essanfälle, ständiges Neuanfangen und den Jo-Jo Effekt und werde die schlankste und gesündeste Version deiner selbst! : Gelhausen, Tim: Amazon.de: Books. LG cupandchino Es macht einfach nicht Klick Beitrag #2 Hallöchen, mein Tip: Du fängst schon beim Einkaufen an. Mach dir nen Speiseplahn, schreib einen Einkaufszettel und kauf nur das was da drauf steht. Über kurz oder lang hast du dann kein Süßkram mehr im Haus. Wenn du dann einkaufen gehst nim nur ein Teil mit, überleg genau was du kaufen willst.
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