Es sind diejenigen, die eine größere emotionale Komponente beinhalten und daher auch diejenigen, die eine Botschaft einschließen mögen, die wir in diesem Ausmaß unmöglich interpretieren könnten, ohne uns zu erinnern. Das könnte dich ebenfalls interessieren...
Auf die Art und Weise entsteht u. U. eine Dauerangst, die sich in den Alltag einschleicht und wir aber gar nicht wissen, warum sie da ist, wo sie herkommt und wir auch nicht mit ihr umgehen können. Leichter ist es für uns, wenn wir vor etwas "Spezifischem" Angst haben – z. B. vor Krankheit, davor, dass jemand stirbt etc. Ist das nicht verrückt?! Und deswegen ist es für die Psyche "gesünder", die Angst auf etwas projizieren, das für uns greifbar und erklärlich ist. Kann man sich an ein trauma erinnern 2. Was tun? Wir brauchen einen Weg, wie diese diffuse Angst wieder eine Heimat darin findet, wo sie überhaupt herkommt. Das bedeutet nicht, dass wir uns an alles erinnern müssen, aber wir müssen ein Stück weit Anschluss bekommen an das Gefühl von damals, was wir oftmals dissoziiert haben – den Schmerz. Dann kann hier wieder eine Verbindung stattfinden, eine Ent-Dissoziation sozusagen. Und das andere ist, dass es in der Körperorientierten Traumapsychotherapie Wege gibt, diese Flucht-und-Kampf-Energie wieder sehr langsam und sanft aus dem Körper herauszubringen – sozusagen ein Stück weit zu "entladen" – ohne dabei kathartisch zu werden.
Die Besonderheit der Träumer-Hirne Die Vergleiche der Hirnscans zeigten: Bei guten Traum-Erinnerern waren sowohl im Wach- als auch im Schlafzustand zwei Hirnbereiche vergleichsweise stark aktiv: der mediale präfrontale Cortex und der temporoparietale Übergang. Dieses Ergebnis passt gut zu den früheren Studienergebnissen der Forscher, denn von diesen Hirn-Bereichen ist bereits bekannt, dass sie eine Rolle bei der Aufmerksamkeit gegenüber externen Reizen spielen. Sind sie aktiver, sorgen sie vermutlich dafür, dass wir im Schlaf stärker auf Außenreize reagieren und wach werden. Außerdem gibt es den Wissenschaftlern zufolge Berichte, dass Schäden in diesen beiden Hirnregionen dazu führen, dass sich Menschen nicht mehr gut an Träume erinnern können. Frühkindliches Trauma - Dipl.Psychologin Christini Hönig. "Unsere Ergebnisse legen nahe, dass sich gute und schlechte Traum-Erinnerer durch die Häufigkeit von Einprägungsphasen während des Schlafes unterscheiden", resümiert das Forscherteam. Sie betonen allerdings, dass möglicherweise noch ein weiterer Faktor dazu kommen könnte: Vielleicht träumen die guten Erinnerer tatsächlich auch mehr.