Meine Hebammenpraxis "Herzstück" eröffnete ich am 02. 09. 2016 im Paulusviertel der Stadt Halle (Saale), in der Schleiermacherstraße 39, in der ersten Etage. Schleiermacherstraße Halle - Die Straße Schleiermacherstraße im Stadtplan Halle. In diesem Altbau befinden sich außerdem ein Waldorfkindergarten und das Iris Regenbogen Familienzentrum. Nach Renovierung und liebevoller Gestaltung sollt ihr euch in einem Besprechungs- und Kursraum, einem Badezimmer sowie einem kleinen Wartebereich wohlfühlen. Auch ein Büroraum steht mir zur Verfügung. Im Besprechungsraum können in gemütlicher Atmosphäre Gespräche geführt und CTG geschrieben werden. Außerdem findet ihr hier eine Wickelkommode und eine Spielecke für Geschwisterkinder. Der farbenfrohe Kursraum mit Matten und Bällen bietet genügend Platz für Geburtsvorbereitung, Babymassage und Rückbildungsgymnastik.
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Die Schwangerschaft geht mit einigen körperlichen Veränderungen einher. Besonders der Beckenboden aber auch die Bauch-und Rückenmuskulatur werden durch das wachsende Kind und durch die Geburt stark belastet. In den ersten Wochen nach der Geburt braucht der Körper erst einmal Zeit und Ruhe zur Erholung. Übungen zur Wahrnehmung und Erspüren des Beckenbodens werden zu Hause von mir gezeigt. Erst 6-8 Wochen danach empfehle ich, einen Rückbildungskurs zu besuchen. Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun. Schleiermacherstraße 39 halle saale youtube. Gezielt trainieren wir alle Muskelgruppen, die während der Schwangerschaft und der Geburt, auch nach einem Kaiserschnitt, besonders nachgeben mussten – Beckenbodenmuskulatur, Bauch-und Rückenmuskulatur, aber auch der Schulter-und Nackenbereich, Arme, Po und Beine werden mit entsprechenden Übungen gestärkt. Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe bis zu 6 Frauen mit den Kindern statt. Dies bietet Zeit und Raum für Austausch untereinander, die Motivation und der Spaß an Bewegung ist in der Gruppe größer und oft kann man erste Interaktionen der Kinder beobachten.
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