Dann kannst Du Dich entspannen! " 😀 Linseneintopf mit Süßkartoffeln und Babyspinat Meine Kleine weiß, was mir gut tut. Beim Kochen und Backen kann ich entspannen, da komme ich in meinen "Flow". Ich freue mich über die guten Lebensmittel und ich liebe es, wenn sich der Duft vom Essen in der Küche breit macht. In diesem Fall habe ich diesen köstlichen Linseneintopf mit Süßkartoffeln und Babyspinat gekocht, mit einer guten Mischung orientalischer Gewürze. Köstlich! Das war genau das richtige an diesem nasskalten Tag. Linseneintopf mit Süßkartoffel und Spinat Ein sättigender und wärmender Eintopf – genau das Richtige an nasskalten und grauen Wintertagen! 4. 66 Sterne aus 38 Bewertungen Vorbereitungszeit 15 Min. Zubereitungszeit 45 Min. Gericht Eintopf, Hauptgericht Land & Region Deutsch Portionen 3 Personen Kalorien 530 kcal 1 großer Topf mit Deckel 1 Schneidebrett 1 Messer 1 Sieb 300 g Süßkartoffel 100 g Linsen z. B. Linseneintopf mit Süßkartoffeln und Spinat - Madame Cuisine. Puy-Linsen 1 Zwiebel 2 Zehen Knoblauch 1 Stück Ingwer ca. 2 cm lang 1 EL Kokosöl 1 TL Currypulver 1/2 TL Kurkuma 1/2 TL Kreuzkümmel 1/4 TL Chiliflocken 1 Dose stückige Tomaten 400 g ca.
Linsen Eintopf in der tausendschönen Soulfood Variante. Unser Linsen Eintopf hat es in sich. Auflauf - Eintopf von roten Linsen mit Blattspinat - Rezept - kochbar.de. Feine Puy Linsen für den leicht nussigen Geschmack, scharfe Chilischoten für das gewisse Extra, frischer Babyspinat zusammen mit frischem Knoblauch und Koriander und fertig ist unser unwiderstehlicher Linsen Eintopf der so gar nicht klassisch daher kommt. Es gibt drei Arten von Linsen Eintöpfen: Den, den Herr Tausendschön aus seiner Kindheit kennt – der genauso schmeckte wie später bei der Bundeswehr oder wenn er beim Tapezieren versehentlich Kleister in den Mund bekam…. Den, den wir alle mit einer glücklichen Kindheit und der geliebten Omi verbinden und dessen Rezept wir immer wieder so gerne auch heute noch verwenden… Und seit heute den, der so unfassbar viel Schärfe und Geschmack hat, dass er eine Bereicherung am Linsen-Himmel ist. Wir präsentieren Euch heute unsere veganen Linsen Eintopf mit ganz viel Umami – Unser Comfort Food-Linsen Eintopf mit Spinat und Chili Herrlich feine und nussige Puy Linsen gepaart mit frischem Babyspinat und einer Extra Portion Schärfe von Chili.
mehr) 150g rote Linsen (trocken) 30g Tomatenmark 1 EL Oregano 1 EL Paprika edelsüß 1/2 TL Kreuzkümmel 1 Msp. Muskat 1 TL Chiliflocken 1-2 Handvoll Baby-Spinat 1 EL Petersilie, gehackt Salz, Pfeffer Zubereitung: Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Pastinaken und Kartoffeln schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Paprika entkernen und in Streifen schneiden. Zuerst Zwiebel und Knoblauch mit 1 EL Olivenöl in einem Topf kurz anschwitzen. Pastinaken, Kartoffeln, Paprika und Linsen dazugeben und kurz mit anbraten. Mit den Tomaten aus der Dose und Gemüsebrühe ablöschen. Arabischer Eintopf mit Kürbis, roten Linsen und Spinat. Tomatenmark, Oregano, Paprikagewürz, Kreuzkümmel, Muskat und Chiliflocken unterrühren. Für etwa 20 Minuten köcheln lassen. Kurz vor Ende den Babyspinat hinzufügen und unterrühren. Wenn du alles etwas flüssiger magst, kannst du noch nach Belieben mehr Gemüsebrühe hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auf Teller geben und mit gehackter Petersilie servieren. Guten Appetit! ______________________________________________________________________________ Tipps für Intolerante/Allergiker: Das Rezept ist vegan und glutenfrei.
400 ml Gemüsebrühe 100 g Babyspinat Salz, Pfeffer Saure Sahne, gehackte Cashewkerne zum Servieren Die Süßkartoffel schälen, waschen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Die Linsen in ein Sieb geben und unter fließend kaltem Wasser gründlich abspülen. Die Zwiebel und Ingwer schälen und fein hacken, Knoblauch ebenfalls schälen und die ganzen Zehen mit der flachen Seite eines großen Messers andrücken. Das Kokosöl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer unter Rühren für 3-4 Min. anschwitzen. Linsen spinat eintopf na. Linsen, Süßkartoffel und Gewürze (Curry, Kurkuma, Kreuzkümmel und Chiliflocken) dazugeben und für 1 Min. mit anschwitzen. Die Tomaten aus der Dose und ca. 250 ml von der Gemüsebrühe angießen. Alles bei geschlossenem Deckel und milder Hitze 25-30 Min. köcheln lassen. Gelegentlich umrühren und sollten die Linsen noch mehr Flüssigkeit brauchen, etwas Brühe nachgießen. Den Babyspinat waschen und trocken schleudern. Sobald die Linsen gar sind, den Babyspinat nur noch kurz unterrühren, bis er in sich zusammengefallen ist.
Zutaten Für 4 Personen Zutatenliste versenden Schicken Sie sich die Zutaten für Spinat-Linsen-Eintopf mit Würstchen zu. Ihre Zutatenliste wurde erfolgreich versendet. Viel Freude beim Kochen! Bitte überprüfen Sie Ihre E-Mail-Adresse! Recaptcha check was failed! Please, reload the page and try again. Nährwert Pro Portion 704 kKalorien 2945 kJoule 46g Kohlenhydrate 41g Eiweiss 39g Fett Erschienen in 03 | 2014, S. 39 Zubereitung Schritt 1 In einer Schüssel die Steinpilze mit reichlich lauwarmem Wasser bedeckt 15 Minuten einweichen lassen. 2 Die Zwiebeln schälen und fein hacken. Den Peperoncino der Länge nach halbieren. Die Kerne entfernen und die Hälften in feine Streifchen schneiden. 3 Die Champignons je nach Grösse halbieren oder vierteln. Linsen spinat eintopf. Die Steinpilze abgiessen und grob hacken. 4 In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen. Zwiebeln und Peperoncino darin glasig dünsten. Die Pilze beifügen und kurz mitdünsten. Dann die Linsen und die Bouillon dazugeben. Den Eintopf zugedeckt 20 Minuten kochen lassen.
Schnell, einfach, lecker! Also nichts wie ran an den Topf … wir vertreiben den Winterblues! Würzig und kräftig kommt dieser gesunde Linseneintopf daher, macht lange satt und bringt ordentlich Farbe auf den Teller. Drucken Save for later Preparation Time: 5 Minuten Zubereitungszeit: 30 Minuten Arbeitszeit: 35 Minuten Länder & Regionen: Europäisch Category: Glutenfrei, Hauptspeisen, High-Carb, Vegan, Vegetarisch Keywords: Einfach, Eintopf, One-Pot Portionen 4 Portionen Kalorien: 287 kcal 400 g Karotten 60 g rote Zwiebeln 80 g Oliven (entsteint) 100 g Babyspinat 200 g Braune Linsen (gegart) 200 g Weiße Bohnen (gegart) 400 g passierte Tomaten 1 EL Tomatenmark 150 ml Wasser 200 ml Kokosmilch 1 Knoblauchzehe(n) 2 EL Koriander gehackt 1 TL Majoran 0. Linsen spinat eintopf mit. 5 TL Chiliflocken 1 TL Paprika 1 Prise Zimt 1 Prise Salz etwas Pfeffer Die Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. Eine Knoblauchzehe pressen oder fein würfeln. Karotten in Scheiben schneiden und die Oliven halbieren. Den frischen Koriander fein hacken.
Zutaten Zwiebel/n 2 Stück, klein Linsen, rot, trocken 50 g Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl 1 TL Spinat/Blattspinat 400 g, Blattspinat TK Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet 75 ml, (1/2 TL Instantpulver) Muskatnuss 1 Prise(n), gerieben Nelken 1 Prise(n), gemahlen Baguettebrot 4 Scheibe(n) Das könnte auch etwas für dich sein Das könnte auch etwas für dich sein