Einfacher gehts wirklich nicht! :-) Die Brownies bestehen aus nur wenigen Zutaten und sind vegan, gluten- und industriezuckerfrei. ZUTATEN Boden: 200 g gekochte Süßkartoffeln 50 g Dattel paste 100 g Nussmus nach Wahl 30 g Rohkakao Frosting: 100 g Kokosflocken 50 g pflanzlicher Joghurt ZUBEREITUNG Alle Zutaten für den Boden mixen und bei 180 Grad (Ober-/ Unterhitze) ca. 25 Min. backen. Für das Frosting die Kokosflocken mit dem Joghurt vermischen. Den Kuchen auskühlen lassen und mit dem Frosting bestreichen. Ich empfehle für dieses Rezept die Datteln vom Dattelbär. Gutes Gelingen! Süßkartoffel brownies schmale schluter in shower. ♡ Hast du diese leckeren Brownies schon ausprobiert? Ich freue mich auf dein Feedback unter. Werbung, da Nennung Dattelbär
Dafür die Haferflocken ca. 10 Minuten auf der höchsten Stufe mixen. Alle Zutaten, bis auf Cashews und die Schokolade, in den Mixer dazu geben und bei mittlerer Stufe so lange mixen, bis eine homogene Masse entstanden ist. Die Souffléförmchen mit der Brownie-Masse befüllen und dann die Nüsse und Schokoladenstückchen oben drauf verteilen. Energy Cake selbstgemacht | Energieriegel Rezept – AesirSports.de. Die Brownie-Muffins bei 175° C Umluft ca. 25 Minuten backen. Wenn die Brownies fertig sind, müssen sie noch etwas abkühlen. Guten Appetit!
Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen. Wenn du dich jedoch dazu entscheidest dort zu bestellen, würde ich mich natürlich riesig freuen, wenn du mich unterstützen möchtest. DANKE ♡ Wenn du Fragen zu meinen Supplements bzw. den Produkten von More Nutrition hast, schreibe mir gerne auf Instagram. Du willst noch mehr Rezepte? Folge mir auf I nstagram @fit__laura für neue Rezepte und mehr. Hast du etwas nachgebacken? Süßkartoffel-Brownies (zuckerfrei) - Kat Reibel. Dann tagge dein Bild mit @fit__laura. Ich freue mich auf deine Kreationen! ♡ Laura
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Auch damit wird die Konsistenz der Brownies richtig schön saftig! Ihr schmeckt weder die Kartoffel, den Kürbis noch die Bohnen heraus! Gerade bei den Bohnen ist es jedoch wichtig, den Teig zu probieren, um zu sehen, ob es euch süß genug ist. Hier kannst du dann z. zusätzlich mit Datteln, reifer Banane o.. süßen. Selbstverständlich können die Brownies beliebig mit Nüssen, Kokosraspeln, Kakao Nibs o. verfeinert werden. Ich habe bei meinem Rezept das Total Protein verwendet, ein Mix aus Whey und Casein, weshalb es perfekt zum Backen geeignet ist. Doch auch die Qualität und der Geschmack sind top, ich kann die Produkte wirklich mit bestem Gewissen weiterempfehlen. *Werbung: Das Total Protein sowie das Chunky Flavour kannst du auf bestellen. Es gibt auch Proben, wenn du dich erstmal durchtesten möchtest. Süßkartoffel brownies schmale schluter cream. More Nutrition ist mein Supplement Sponsor, mit meinem Code "FitLaura10" kannst du dir bei jeder Bestellung 10% sparen, ich werde dadurch mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten.
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