Du hast dir schon lange vorgenommen, ein paar Kilos abzunehmen, doch weißt nicht genau, wie du es angehen sollst? Dann haben wir genau das Richtige! Finde mit heraus, welcher Abnehmtyp du bist und wie du mit den passenden Tipps dein Traumgewicht schnell erreichen kannst. Couchpotato oder Zuckerschnute? Gleich, zu welchem Abnehmtyp du gehörst, hat die passenden Abnemtipps für dich. Finde gleich heraus, welche Diät am besten zu deinen Gewohnheiten passt: Die Minimalistin Typologie: Für dich soll es schnell und unkompliziert gehen. Sport treibst du nicht so gern und auf Leckereien möchtest du auch nur ungern verzichten. Die schlechte Nachricht: Von nichts kommt natürlich nichts. Welcher Abnehm-Typ bin ich? Mache den Test und erfahre dein Abnehm-Geheimnis! | Wunderweib. Die gute Nachricht: Es kann auch ohne schweißtreibendes Sportprogramm und Extrem-Diät funktionieren. Die perfekte Diät: Schlank im Schlaf Ernährung: Da du gern isst, ist es für dich besonders wichtig, dass du das Richtige zu dir nimmst. Versuche auf Fastfood und andere Dickmacher zu verzichten. Nimm stattdessen besonders viel Obst und Gemüse zu dir.
Einen großen Dank an dieser Stelle" Über 25 Jahre Praxiserfahrung können auch Ihnen auf Ihrem Weg helfen! Dr. Veronika Königswieser ist Ärztin für Allgemeinmedizin mit dem Schwerpunkt auf der Ganzheitsmedizin und sie ist die Gründerin von "medXslim®- Mühelos schlank – der ganzheitliche Weg zum Wunschgewicht". Dieser medXslim-Selbsttest ist nach medizinisch-psychologischen Gesichtspunkten entwickelt worden und ein kleiner Vorgeschmack auf das große Online-Abnehmprogramm. Sie hilft übergewichtigen Frauen und Männern, die abnehmen wollen, auch wenn sie schon alles vergeblich versucht haben. Dein Abnehmtest. Nachdem sie selber nach 15 Jahren Jo-Jo-Effekt und einer waschechten Essstörung 25 Kilo in 8 Monaten ohne Diät abgenommen hat, entwickelte sie das medXslim® Online-Abnehmprogramm, um auch Menschen außerhalb ihrer Praxis zu helfen. Mit der maßgeschneiderten medXslim®-Abnehmstrategie, nehmen ihre Klientinnen und Klienten in 12 Wochen mindestens 5 bis 10 Kilos ab – nachhaltig, gesund und ohne zu hungern. Indem sie auch ihr Unterbewusstsein mit ins Boot holen, erreichen sie nicht nur dauerhaft ihre Wunschfigur, sondern entwickeln ein starkes Selbstbewusstsein und eine neue Ausstrahlung.
Am besten soll so viel wie möglich verschwinden. Einfach und ohne viele Einschränkungen. Träum´ weiter! Wenn du Gewicht verlieren willst, ob nun viel oder wenig, musst du etwas dafür tun. Welcher abnehmtyp bist du 20. Es gibt aber einige Faktoren, die darüber entscheiden, ob du schnell oder langsam abnimmst. Finde hier heraus, was diese Faktoren sind und wie sie zu deiner Ausgangslage passen. Rheuma Deern Average rating: 0 reviews
Wer die Phase nicht zu lange durchzieht und den Jojo-Effekt durch z. B. regelmäßiges Laufen bändigt, kann auch schneller abnehmen, wenn das eben der Weg ist. Geplant versus flexibel Manche Menschen benötigen einen festen Halt während einer Ernährungsumstellung. Sie wünschen sich ein Programm, wo jeder Teelöffel Nahrung von vorneherein festgelegt wurde, denn das gibt ihnen Sicherheit. Andere würde solch ein Plan einengen, sie ticken dann aus und fallen frustriert über die nächste Keksdose her. Der kostenlose Abnehm-Test - Finde heraus welcher Typ du bist. Bei mir liegt die Wahrheit irgendwo in der Mitte. Ich brauche klare Regeln, aber mit ausreichend Flexibilität, wenn ich abends trotz sorgfältiger Planung noch Hunger oder unstillbare Gelüste habe. Sportmenge Langfristig kann man gute Ergebnisse nur mit ausreichend Sport halten, so meine persönliche Erfahrung. Trotzdem mache ich, wenn ich eine Woche lang quasi Zäsur halte, um meinen Körper mal wieder an weniger Nahrung zu gewöhnen, in dieser Woche keinen oder wenig Sport – die zusätzliche metabolische Belastung wäre mir zu heftig.
Klingt gut, oder? A) Ich bin skeptisch. Wahrscheinlich geht das nur, wenn man 7 Tage lang nichts isst und viel Sport macht. B) Muss ich probieren! Vielleicht nehme ich damit ab. Wenn es nicht klappt, habe ich es zumindest versucht. C) Unsinn! Das ist eine weitere Diät-Lüge. Ich mache da nicht mehr mit. Frage 7 Wie ist dein Charakter? A) Ich würde sagen ausgeglichen. Ich bin Neuem gegenüber nicht abgeneigt, brauche aber einige Konstante im Leben, um mich wohl zu fühlen. B) Ich bin von Natur aus neugierig und probiere vieles aus. Durch meinen Enthusiasmus traue ich oft schnell Versprechungen und setzte alles 1-zu-1 um. C) Ich bin gemütlich, aber nicht faul. Wenn ich Neues umsetzen will, nehme ich mir gerne Zeit dafür. Frage 8 Wie oft isst du? A) Ich habe 2-3 Hauptmahlzeiten, esse aber oft zwischendurch. B) Unregelmäßig. Ich habe keine feste Essenzeiten und esse eigentlich dann, wenn ich Lust auf essen habe. C) Ich versuche regelmäßig zu essen. Welcher abnehmtyp bist du monde. Entweder sind es 2-3 Hauptmahlzeiten oder mehrere kleine Mahlzeiten.
Selbsttest Welcher Abnehm-Typ bin ich? Diese Frage hast du dir auch schon gestellt? Mache jetzt den Test und entdecke dein persönliches Abnehm-Geheimnis! Zustimmen & weiterlesen Um diese Story zu erzählen, hat unsere Redaktion ein Video ausgewählt, das an dieser Stelle den Artikel ergänzt. Für das Abspielen des Videos nutzen wir den JW Player der Firma Longtail Ad Solutions, Inc.. Weitere Informationen zum JW Player findest Du in unserer Datenschutzerklärung. Bevor wir das Video anzeigen, benötigen wir Deine Einwilligung. Die Einwilligung kannst Du jederzeit widerrufen, z. B. in unserem Datenschutzmanager. Weitere Informationen dazu in unserer Datenschutzerklärung. Du liebst Müsli zum Frühstück? Oder gehörst du eher zu den Frauen, die sich unterwegs schnell ein Croissant holen? Zu welchen Ernährungsgewohnheiten du auch neigst – für jeden Typ gibt es die passende Strategie, um erfolgreich abzunehmen. Welcher abnehmtyp bis du cgi. Experten sind sich inzwischen einig: Die Persönlichkeit spielt beim Abnehmen eine große Rolle.