Sein Buch eröffnet Weitblicke über das Tyrrhenische Meer, Tiefblicke in aktive Vulkankrater und Einblicke in eine jahrtausendalte Kulturgeschichte, die nicht zuletzt auch kulinarisch zu entdecken ist. Ein Reisebegleiter, der keine Wünsche offen lässt. Bibliographische Angaben Autor: Peter Amann 2017, 1. Auflage, 296 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Maße: 13, 9 x 20, 3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch Verlag: Rotpunktverlag, Zürich ISBN-10: 3858697303 ISBN-13: 9783858697301 Erscheinungsdatum: 02. 2017 Andere Kunden kauften auch Erschienen am 01. 2022 Weitere Empfehlungen zu "Liparische Inseln " 0 Gebrauchte Artikel zu "Liparische Inseln" Zustand Preis Porto Zahlung Verkäufer Rating Kostenlose Rücksendung
Reisetippbewertung Äolischen Inseln / Liparische Inseln Mit einer Tagestour per Schiff (überall angeboten) zu den Inseln Vulcano - Vulcano ist wie der Name es bereits andeutet ein noch aktiver Vulkan, der 1888 seinen letzten großen Ausbruch hatte. Heute dient der Vulkanismus eher den Touristen die in den Vulkanquellen und Schlammbädern Heilung sowie Linderung verschiedener Schmerzen suchen. Lipari - Zu den Sehenswürdigkeiten von Lipari gehören die wunderschönen Buchten und Strände welche die Insel weltweit bekannt gemacht haben und für einen super Urlaub sorgen. Sehenswerte Bauwerke wären das spanische Schloß aus dem 16. Jahrhundert und die im 15. Jahrhundert wieder errichtete Kathedrale. Sehr interessant sind die römisch griechischen Ausgrabunsstätten der Bronzezeit sowie die römischen Thermalbäder. Der Ort Lipari ist wunderschön. Und Stromboli - Vulkaninsel mit dem Stromboli (Höhe von ca. 900 Meter über dem Meeresspiegel und 2000m unterhalb). Er gilt als der aktivste Vulkan in ganz Europa und aller 15-20min kann man Aktivitäten erleben.
1. Tag: Anreise Die Anreise erfolgt über Bremen nach Ostfriesland ins Hotel Auerhahn. Lernen Sie die herrliche Hansestadt bei einer Führung kennen. Im "Auerhahn" werden Sie am Abend kulinarisch in Form eines kalt/warmen Buffets verwöhnt. 2. Tag: Insel Langeoog Über 1. 500 Stunden im Jahr scheint über Langeoog die Sonne. Jede graue Wolke wird meist genauso schnell vertrieben wie sie gekommen ist. Stellen Sie sich einmal an den 14 km langen Sandstrand, blicken Sie auf's Meer und fühlen Sie sich im Einklang mit der Natur. Kein Autolärm wird diesen Genuss trüben. Die Überfahrt mit Fähre und Inselbahn dauert ca. 1 Stunde. Auf Langeoog kommen Sie in den Genuss einer Inselrundfahrt mit der Pferdekutsche. Bei kleinen Anekdoten und Informationen über die Geschichte lernen Sie Langeoogs schönste Plätze kennen. Am Nachmittag fahren Sie zurück ins Hotel. 3. Tag: Insel Wangerooge Per Schiff geht es durch den Nationalpark Wattenmeer auf die Insel Wangerooge. Wenn die Fähre in den Hafen einläuft, kann man oft schon die ersten Seehunde auf der Sandbank sehen.
Anwendungsgebiete und wissenschaftliche Perspektiven Mit Beiträgen von Dr. Britta Hölzel, Dr. Christine Brähler, Prof. Dr. Stefan Schmidt, Dr. Tim Gard, Dr. Thorsten Barnhofer, Dr. Gisela Full, Dr. Clarissa Schwarz, Lienhard Valentin, Vera Kaltwasser, Nicole Stern, Dr. Achtsamkeit und Forschung - IDA Impulse der Achtsamkeit - Unified Mindfulness. med Eckard Krüger und Michaela Doepke Die Autoren sind Wissenschaftler, Therapeuten und Praktiker, die sich schon lange mit dem Thema beschäftigen. Der neue Trend heißt MBSR "Mindfulness-Based Stress Reduction" oder einfach nur "Achtsamkeit". Man würde der Sache allerdings einen Bärendienst erweisen, wenn man sie als einen Trend sehen würde, der bald wieder vorübergehen wird. Denn "Achtsamkeit" wird in asiatischen Ländern seit Jahrtausenden praktiziert. Und dank neuester Forschungen weiß man auch hierzulande, dass "Selbst-Achtsamkeit" positive Spuren in unserem Gehirn und Körper hinterlässt. Es gibt eine Online-Studie, die die Auswirkungen der Selbst-Achtsamkeit auf chronische Schmerzen untersucht. Leider gab es weder vor, während oder danach einen einzigen persönlichen Kontakt zu den Forschern oder den anderen Teilnehmern.
A ls der Psychologe Stefan Schmidt zum ersten Mal meditierte, existierten noch keine Entschleunigungs-Apps für das überforderte Ich. Meditation und Achtsamkeitstraining waren keine boomende McMindfulness-Industrie, und weder in der Finanzbranche noch im Silicon Valley gehörte Meditieren zu einem optimierten Mitarbeitermanagement dazu. Das war 1998. Schmidt sehnte sich nach Ruhe, nach einem Rückzugsort zur inneren Einkehr, und als ein Freund ihn fragte, ob er mit ihm in ein Schweige-Retreat fahren möchte, sagte Schmidt ja. Zehn Tage verbrachte er in einem Vipassana Retreat, wo er die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation lernte. Heute setzt sich Stefan Schmidt jeden Morgen auf ein Dinkelspreukissen, die Beine untergeschlagen, eine angenehme Position, in der er zwanzig bis 25 Minuten meditiert. Sonderheft: Achtsamkeit in Kita und Grundschule - AVE Institut. Drängt die Zeit, fällt die Geistesschulung kürzer aus, im Kreis der Kollegen meditiert er länger, 35 bis vierzig Minuten. Schmidt sagt, eine seiner Stärken sei es, Ruhe zu bewahren, wenn die Suppe hochkoche.
Aus dieser Art der Vermarktung sollten wir jedoch nicht auf den Inhalt schließen. Denn in der ursprünglich buddhistischen Achtsamkeitspraxis verbirgt sich eine sehr weise Praxis und Weltsicht, die es sich aus einer modernen psychologischen Perspektive zu betrachten lohnt. Durch die unerwartete Popularität steht die Achtsamkeit nun vor einer neuen Herausforderung. Wird diese Bewegung zur Systemoptimierung in das Effizienzstreben unserer Kultur eingepreist? Achtsamkeit – Hogrefe Verlag. Gehört es schon bald zum guten Ton, sich mit effizienten meditationsbasierten Stressbewältigungstechniken den Herausforderungen unserer Gesellschaft stellen zu können? Wird Meditation zum Desiderat für Führungskräfte und MBSR zur Standardweiterbildung für stressgeplagte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in den Firmen, die sich einem globalen Konkurrenzkampf ausgesetzt sehen? Folgt man der Logik solcher Entwicklung, dann wird – wie in Rosas Beschleunigungstheorie – die so erzielte Effizienzsteigerung schnell zum generellen Standard und es ist damit nichts gewonnen und viel verloren.
Alles – auch die Übungen – wurden am Computer ausgeführt. Wer nicht regelmäßig die langen Fragebögen ausfüllte, wurde mit Nachdruck daran erinnert. Wer zugestimmt hatte, sogar per SMS – und das mehrmals täglich. Das wurde mit der Zeit manchen Teilnehmern lästig. Es wurde von Seiten der Studienleitung auch nicht nachgefragt, weshalb jemand die anstehenden Aufgaben nicht erledigt hatte. Die Studienteilnehmer wurden teilweise über Facebook rekrutiert. Ein Teil des E-Mail-Verkehrs fand unverschlüsselt sinnvoll und brauchbar solche Forschungsergebnisse letztendlich sind, sollte kritisch hinterfragt werden. Nun könnte man auf die Idee kommen, dass ein Buch auch nicht der richtige Weg zur Erlangung von Achtsamkeit ist. Natürlich können Sie die Übungen im Buch nicht gleichzeitig lesen und anwenden. Dafür sind sie auch nicht gedacht. Das Buch zeigt die Zusammenhänge zwischen der Anwendung und den daraus resultierenden Ergebnissen auf. Es gibt einen guten Überblick, was die Methode ist, woher sie kommt und wie sie angewendet werden kann.
Stephan, Liane & Chris Tamdjidi: Achtsamkeit im Unternehmenskontext abstract: Achtsamkeit ist als Thema in der Wirtschaft angekommen. Studien haben gezeigt, dass Achtsamkeitspraxis mentale Funktionen positiv verändert und bei der Regulation von Affekten und Aufmerksamkeit hilft. Aber wieso kümmern sich jetzt auch Unternehmen um Achtsamkeit? Wie sehen die Anforderungen an Führungskräfte in dieser sich immer schneller drehenden Welt aus? Die Kalapa Leadership Academy hat es sich zum Ziel gemacht, Wissenschaft, Achtsamkeit und Führung zu verbinden. Eine 2013/2014 von ihr durchgeführte Studie hat gezeigt, dass Teilnehmer deutlich besser Stress regulieren können, sich weniger angespannt und belastet fühlen, und in objektiven Aufmerksamkeitstests klare Verbesserung nachweisbar sind. Mittlerweile fragen mehr und mehr Unternehmen eine solche Art von Training nach.
Junge Menschen heute stehen nicht nur unter permanentem Leistungsdruck, sondern sie haben auch eine Tendenz, dauernd auf Reize zu reagieren, die auf sie einwirken. Damit gemeint sind Reize aus den Medien, aus ihren Smartphones, aus den Bildschirmen usw. Die jungen Menschen erleben auf intensive Weise, was zur Zeit vielleicht die meisten Menschen in unserer Kultur erleben, nämlich innerlich permanent auf dem Sprung zu sein, zu reagieren auf Dinge, die auf uns einwirken – anstatt auch mal innezuhalten und zu überlegen: was will ich eigentlich wirklich. Ebenso leiden immer mehr Lehrer unter Stress, da zu den klassischen Aufgaben der Stoffvermittlung immer mehr Erziehungs- und Sozialisationsaufgaben hinzukommen, auf die sie nicht oder wenig vorbereitet sind. Bedingt durch Zeittaktung, Zeitverdichtung und Leistungsdruck fehlt es dem Lebensraum Schule häufig an selbstbestimmten Gestaltungsfreiräumen und achtsamen Momenten. Achtsamkeit in der Schule ist daher ein wirksamer Ansatz für Lehrer und Schüler, der in letzter Zeit in den Fokus des Forschungsinteresses gerückt ist.