Somit bekam man auch gut mit, dass das vordere Feld pünktlich auf die Reise geschickt wurde. Ca. 11 Minuten später durfte auch ich die Startlinie passieren und alles ging nur zäh voran. Hier bemerkte man deutlich, dass das Läuferfeld wohl doch ein wenig zu groß war. Zumindest, was den hinteren Teil betrifft. Mit 6:07 Minuten auf der Uhr erreichte ich KM 1. Für eine sub 2 Stunden hätte die Uhr eigentlich 5:41 Minuten zeigen müssen. Also habe ich hier schon gut 20 Sekunden verloren. Aber vielleicht war es auch gut, so gebremst worden zu sein. Halbmarathon Köln - angelika-und-roland-laufens Webseite!. Nach KM 1 konnte ich trotz eines zick-zack-laufens mein Tempo finden und ab hier konnte ich den Lauf genießen. Ich pendelte mich auf einen konstanten Schnitt ein. Es war ein total angenehmes Tempo und ich brauchte nicht zu knüppeln. Bei KM 10 hieß es dann 57:13 Minuten. Das entspricht einen Schnitt von 5:43. Da lief ich so weit unter 6 Minuten und empfand das eigentlich für ein richtig angenehmes Tempo. Komisch im Training sieht das immer deutlich anders aus!
August 2022 Uhrzeit: 10:00 Uhr Sportart: Laufen Event-Typ: Wettkampf Distanz: 28 km Neu bei RUNME Per Klick ähnliche Events mit einem 28 km-Wettbewerb finden. 629/803217/2022-01-24 20:57:03
Hier die Ergebnisse der letzten Durchführung im Frühjahr 2013.
Die Zeitmessung beim Köln-Marathon erfolgt seit 2018 mit dem Passiv-System. Neben seiner sportlichen Bedeutung hat sich der Köln-Marathon auch als gesellschaftliches Ereignis etabliert und ist für die gute Stimmung sowohl im Starterfeld als auch am Straßenrand bekannt. Statistik [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Laufwettbewerbe [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Streckenrekorde [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Marathon Männer: 2:07:37 h, Alfred Kering ( KEN), 2012 Frauen: 2:25:34 h, Helena Kirop (KEN), 2012 Halbmarathon Männer: 1:03:00 h, Leonard Kipkoech Langat (KEN), 2010 Frauen: 1:08:51 h, Sabrina Mockenhaupt ( GER), 2008 Siegerlisten [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Marathon [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Datum Männer Zeit (h) Frauen 13. Okt. 2019 Hendrik Pfeiffer -2- 2:15:19 Debbie Schöneborn 2:31:18 7. Okt. 2018 Tobias Blum 2:16:55 Rebecca Robisch -2- 2:46:01 1. Okt. Vivawest-Marathon - der Lauf im Ruhrgebiet. 2017 Hendrik Pfeiffer 2:13:39 Rebecca Robisch 2:42:59 2. Okt. 2016 Raymond Kipchumba Choge 2:08:39 Bornes Jepkurui 2:32:16 4.
Nach einmaligem Betätigen einer der beiden Tasten (Taste kurze Dauer bei Erstanwendung und für empfindlichere Personen / Taste längere Dauer für eine reguläre Anwendung) wird eine Temperatur im Bereich um 51°C erreicht und für die ausgewählte Zeit gehalten. Es wird vermutet, dass das rein physikalische Verfahren verschiedene Signalwege aktiviert und somit Immun- und Entzündungsreaktionen positiv beeinflusst *. Eine Regulierung der Ausschüttung von Histamin und Abbauenzymen kann Entzündungsreaktionen dämpfen. * Müller C. et al., Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology2011; 4: 191-196 Bei sofortiger Anwendung nach dem Stich können die Symptome in der Regel ganz verhindert werden, daher sollte die Behandlung der betroffenen Körperstelle so schnell wie möglich erfolgen. Auch bei späterem Anwendungsbeginn können die Symptome schneller abklingen. bite away ® wird mit der keramischen Kontaktfläche auf dem Einstich platziert. Nach einmaligem Betätigen einer der beiden Tasten (Taste kurze Dauer bei Erstanwendung und für empfindlichere Personen / Taste längere Dauer für eine reguläre Anwendung) wird eine Temperatur im Bereich um 51°C erreicht und für die gewählte Zeit gehalten.
Der Original-Stichheiler kann bereits nach einer Anwendung den Juckreiz bei Insektenstichen innerhalb einer Minute nachhaltig lindern. Das ohne Schmieren oder lästiges Cremen, mit seiner völlig chemiefreien Wirkung. Designed, engineered & made in Germany. Du erhältst bite away® direkt bei uns im Shop, Amazon oder Rossmann. bite away® neo Für die gesamte Familie bite away® neo ist eine Weiterentwicklung unseres klassischen Stichheilers. Ebenso wirksam & einfach anzuwenden, jetzt auch mit Leuchtring und Stummschaltung – ideal für die Verwendung in der Nacht. Bis zu 700 Anwendungen mit einem Satz Batterien, alternativ können wiederaufladbare Akkus verwendet werden. IP-Klasse 65 wasserdicht.
bite away ® ist ein elektronisches Gerät zur Behandlung von Insektenstichen und wirkt ausschliesslich durch konzentrierte Wärme und somit völlig ohne chemische Stoffe. Die Anwendung konzentrierter Wärme (lokale Thermotherapie) ist ein vielversprechendes physikalisches Wirkprinzip, das auf kurzer, konzentrierter Wärmeeinwirkung auf ein eng begrenztes Hautareal beruht. Selbst ein lokal begrenzter Wärmeeintrag kann ausreichen, eine schmerz- und juckreizlindernde Reaktion des Körpers auszulösen. bite away ® kann von allen Menschen unabhängig von Geschlecht und Alter* angewendet werden. Auch für Schwangere, Kinder* und Allergiker ist bite away ® geeignet. Bei der Anwendung bei Kindern ist zu beachten, dass die Haut von Kindern schmerzempfindlicher ist als bei Erwachsenen. Es ist zu empfehlen, Kinder vor der Behandlung darauf hinzuweisen, dass die durch bite away ® erzeugte Wärme für einen kurzen Moment als unangenehm empfunden werden könnte. *Eigenanwendung ab 12 Jahren bite away ® wird mit der keramischen Kontaktfläche auf dem Stich platziert.
Es besteht kein Allergie-Risiko. Kein Schmieren und lästiges Cremen mehr nötig, bite away® wirkt rein physikalisch. Für Schwangere und Kinder geeignet Dank seiner chemiefreien Wirkung ist bite away® gut verträglich. Unsere Thermostichheiler sind somit auch für Schwangere, Kinder* & Allergiker geeignet. *Ab 3 Jahre mit Unterstützung eines Erwachsenen anwendbar. Eigenanwendung ab dem vollendeten 12. Lebensjahr. Höchste Qualität Der bite away® Stichheiler hat eine keramische Kontaktfläche, wodurch Anwendungsprobleme bei Menschen mit Kontaktallergien (z. B. Metallunverträglichkeit) vermieden werden. Die verwendeten Kunststoffe in den Geräten sind in medizinischer Qualität. der Original-Wärmestift gegen Juckreiz Vorteile von bite away® Schnelle & nachhaltige Symptomlinderung bei Insektenstichen. Der bite away® Wärmestift kann Juckreiz in 1 Minute nachhaltig stoppen. Der Original-Stichheiler ist dermatologisch getestet, wirkt ohne Chemie und ist auch für Schwangere, Kinder* & Allergiker gut geeignet.