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Weiße Bohnensuppe mit Möhren | Gemüse Bohneneintopf Bohnensuppe mit Kartoffeln, Karotten und Zwiebeln | Einfache Gemüsesuppe Bitte Rezept bewerten Vorbereitung 30 mins Zubereitung 1 hr Gesamt 1 hr 30 mins Portionen 6 Personen Kalorien 193 kcal Anleitung Die roten Bohnen in kaltem Wasser für eine Nacht einweichen lassen. Die Bohnen mit frischem Wasser im Topf zum Kochen bringen und ca. 1, 5 Stunden kochen. 28 Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln Rezepte - kochbar.de. Die Kartoffeln, die Petersilienwurzel sowie die Zwiebel in Würfel schneiden und zu den Bohnen geben. Alles mit Salz und Pfeffer würzen und bis zur Garzeit kochen. Die Suppe mit etwas Butter servieren. Nährwerte für 1 Portion* Natrium: 62 mg Kalzium: 59 mg Vitamin C: 21 mg Vitamin A: 1782 IU Zucker: 2 g Ballaststoffe: 5 g Kalium: 659 mg Cholesterin: 11 mg Kalorien: 193 kcal Gesättigte Fettsäuren: 3 g Fett: 7 g Eiweiß: 6 g Kohlenhydrate: 28 g Iron: 2 mg * Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen Gemüseeintopf mit Bohnen und Paprika | Vegetarischer Eintopf Das könnte auch interessant sein
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107 mg (28%) mehr Calcium 210 mg (21%) mehr Magnesium 84 mg (28%) mehr Eisen 3, 8 mg (25%) mehr Jod 18 μg (9%) mehr Zink 1, 6 mg (20%) mehr gesättigte Fettsäuren 1, 9 g Harnsäure 88 mg Cholesterin 4 mg mehr Zucker gesamt 7 g Zubereitungstipps Wie Sie eine Zwiebel einfach und schnell schälen Knoblauch richtig vorbereiten Wie Sie Knollensellerie richtig putzen, schälen und waschen Wie Sie Kartoffeln richtig schälen und waschen Wie Sie Spinat perfekt putzen und waschen Zubereitungsschritte 1. Die Bohnen über Nacht mit Wasser bedeckt einweichen. Am nächsten Tag abgießen, in einen Topf geben und mit 1, 5 l kaltem Wasser zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und ca. 1 Stunde sanft köcheln lassen. Eventuell etwas Wasser nachgießen. Die Kartoffeln und den Sellerie schälen und klein schneiden. Die Zwiebel schälen und fein hacken. Bohnensuppe mit kartoffeln facebook. Den Knoblauch schälen und halbieren. Die Möhren schälen und in Scheiben schneiden. 2. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln darin glasig anschwitzen.

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Mon, 15 Jul 2024 16:56:00 +0000

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