Wovor sich die betroffenen Frauen konkret fürchten, ist dabei unterschiedlich. Psychotherapeutin Linda Rasumowsky erklärt: «Es können unspezifische Ängste rund um Schwangerschaft und Geburt, Katastrophenszenarien oder auch Angst vor Schwangerschaftsbeschwerden sein. » Manche fürchten sich auch vor dem Erleben eines Wesens im eigenen Körper, Geburtsverletzungen, einem kranken Kind oder davor, dass sie selbst oder das Kind bei der Geburt sterben könnte. Wie häufig ist Tokophobie? Rund 6 Prozent der schwangeren Frauen erleben vor der Geburt stark einschränkende Ängste. Unter nicht-schwangeren Frauen berichten 13 Prozent davon, solche Angst vor einer Geburt zu haben, dass sie eine Schwangerschaft vermeiden, obwohl manche von ihnen einen Kinderwunsch hegen. «Die Phobie vor einer Schwangerschaft oder Geburt ist noch eher wenig erforscht. Es ist jedoch so, dass Angst vor der Geburt häufiger ist bei Frauen, die noch nie ein Kind geboren haben, als bei solchen, welche schon eine Geburt hinter sich haben», sagt Rasumowksy.
Idealerweise erhält die Betroffene zusätzlich therapeutische Hilfe. «Forschungsergebnisse zeigen, dass Frauen mit Tokophobie, welchen ein Wunschkaiserschnitt verwehrt wurde, psychisch stärker belastet waren, als jene Frauen mit Tokophobie, die so gebären konnten, wie sie es wünschten», sagt sie. Tipps: Angst, schwanger zu werden oder vor der Geburt? 1 Hol dir Hilfe! Wer sich durch seine Angst vor Geburt und Schwangerschaft eingeschränkt fühlt, kann sich bei einer Therapeutin Hilfe suchen. Eine Therapie kann dabei helfen, die Ängste zu lösen. 2 Setz dich mit deinen Gefühlen auseinander. Woher kommt die Angst? «Besonders empfehlen kann ich emotionsfokussierende Methoden, klinische Hypnose oder andere Methoden, die die Emotionen mit einbeziehen. », so Rasumowsky. 3 Tausch dich aus: Oftmals hilft es auch, sich in Online-Foren, Selbsthilfegruppen oder im Freundeskreis über seine Ängste auszutauschen.
Frauen sind, biologisch betrachtet, dazu in der Lage, Kinder zu bekommen. Nicht jede Frau will jedoch Kinder und das ist allein ihre Entscheidung. Es gibt aber Frauen, die wünschen sich ein Kind, haben aber panische Angst vor einer Schwangerschaft oder der Geburt. Diese Frauen leiden an Tokophobie. Was es mit der Angststörung auf sich hat, erklären wir. Nicht jede Frau möchte Kinder haben. Und diese Entscheidung sollte auch ihr allein überlassen sein. Es gibt aber auch Frauen, die keine Kinder wollen, weil sie panische Angst vor einer Schwangerschaft haben. Und es gibt Frauen, die wollen eigentlich Kinder, können aber ihre extreme Angst vor einer Schwangerschaft nicht überwinden. Medizinisch spricht man in den letzten beiden Fällen von der Tokophobie, auch Schwangerschaftsphobie oder Gravidophobie genannt, einer Angststörung, die sich in extremer Angst vor einer Schwangerschaft oder Geburt äußert. Erst im Jahr 2000 wurde die Schwangerschaftsphobie von Kristina Hofberg in einer Studie in Großbritannien genauer untersucht.
Vor der Veränderung seines ganzen Lebens und vor der Verantwortung, die auf ihn zukommt. Das klassische Bild des "Versorgers" ist nach wie vor aktuell. Schließlich ist es nicht selbstverständlich, dass eine werdende Mutter ihren Beruf weiterhin ausüben kann und will. Hier sind gemeinsame Gespräche über die finanzielle Zukunft der geplanten Familie sehr wichtig, um dem Mann die Angst vor der Versorgerrolle zu nehmen. Für viele Männer ist es auch nicht einfach, sich einzugestehen, dass sie ein wenig neidisch wären auf die Zuwendung, die einer schwangeren Frau zukommt und auf das Kind selbst, das so viel Raum im Leben der Mutter einnehmen wird. Die Angst, bei der Geliebten vom Sockel gestoßen zu werden und vom Mann zum außenstehenden Vater zu mutieren, ist oft nicht unerheblich. Auch hier kann die Unterstützung von Fachleuten weiterhelfen. Kein Sex nach "Fahrplan" Aber auch, wenn eine Schwangerschaft auf sich warten lässt, kann das für beide Partner eine seelische Belastung und eine Stresssituation darstellen.
Für viele Männer ist es schwer nachzuvollziehen, warum die Frau in ihrem Ringen um ein Kind immer verkrampfter wird. Sex ist kein Vergnügen mehr und wird nur noch nach "Fahrplan" durchgeführt, die Spannung gegen Ende des Zyklus ist unerträglich, genau wie das seelische Loch, in das die Frau oft fällt, wenn sie wieder nicht schwanger ist. "Man fühlt sich in seiner Lebensplanung und als Frau oder als Mann in Frage gestellt. Frauen sind körperlich näher dran und reagieren deshalb manchmal unmittelbarer", so Margarita Straub, die seit 15 Jahren bei der Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen und Familienplanung in Ulm arbeitet. "Aber auch Männer können in einer solchen Situation Trauer, Wut oder Ohnmachtgefühle verspüren. Sie sind gleichzeitig sehr bemüht, ihrer Partnerin Mut zu machen und lassen sich deshalb häufig weniger anmerken. Manchmal helfen sie der Partnerin aber gerade, wenn sie zeigen, dass auch ihnen das Warten zu Herzen geht. "
Lass etwas locker und probiert es dann:) HoppelHase2013 | 19. 2014 ERFAHRE MEHR: × Forum Magazin
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