die Meisten von uns fahren jeden Tag. Wir fahren zur und von der Arbeit, machen morgens und nachmittags den Schullauf, könnten an den Wochenenden nicht ohne unsere Autos leben und lieben es, in den Ferien auf einen Roadtrip zu fahren. Aber warum macht uns das Fahren müde? Du sitzt doch nur da, oder? Nicht ganz. Es gibt viele Gründe, warum Sie sich beim Fahren müde fühlen. Unten sind einige der häufigsten., Die Ermüdung des Fahrers wird durch die Tageszeit beeinflusst, zu der Sie fahren Unser Körper ist natürlich darauf programmiert, nachts zu schlafen und tagsüber wach zu sein. Dieser Zyklus wird durch unsere innere Körperuhr oder unseren zirkadianen Rhythmus reguliert. Wie erwartet reguliert Ihr Körper nachts den Schlaf, aber es gibt auch einen Anstieg der Produktion von Melatonin (dem Hormon, das den Schlaf reguliert) am Nachmittag (die Spanier haben es richtig mit ihrer täglichen Nachmittagssiesta obwohl diese Praxis in den meisten städtischen Gebieten selten wird!, ) (Erfahren Sie mehr über den zirkadianen Rhythmus in diesem Blogbeitrag. Ermüdung des Fahrers: Warum macht Sie das Fahren müde? - Optalert | Organitzem. )
In dieser kurzen Zeit können schnell ein Verkehrsunfall verursacht und Menschenleben gefährdet werden", so DVR-Projektleiterin Anna-Sophie Börries. Laut einer TNS-Emnid-Umfrage im Rahmen der Kampagne "Vorsicht Sekundenschlaf! " ist rund jeder Vierte mindestens einmal im Pkw hinter dem Steuer eingeschlafen. Trotzdem überschätzen immer noch viele ihre Fähigkeiten: 45 Prozent glauben, Müdigkeit durch ihre Erfahrung ausgleichen zu können, 43 Prozent der Befragten sind überzeugt, den Zeitpunkt des Einschlafens sicher vorhersehen zu können, 17 Prozent fahren trotz ihrer Müdigkeit einfach weiter. Wie wirkt sich müdigkeit beim fahren aus in english. Der DVR empfiehlt allen Jecken und Narren daher trotz des Feierns für ausreichend Schlaf zu sorgen und zur Fortbewegung die öffentlichen Verkehrsmittel oder ein Taxi zu nutzen. Wer mit dem eigenen Fahrzeug unterwegs ist, sollte Müdigkeit hinter dem Steuer ernst nehmen und bei ersten Anzeichen wie häufigem Gähnen oder schweren Augenlidern dringend eine Pause einlegen. Diese empfiehlt es sich mit etwas Bewegung zur Kreislaufaktivierung oder mit einem Kurzschlaf von zehn bis 20 Minuten zu kombinieren.
Sicher, Sie saßen die ganze Zeit und übten wenig körperliche Energie aus, aber als Sie den Untersuchungsraum betraten, fühlten Sie sich geistig erschöpft., Es ist das gleiche wie beim Fahren: Sie sind sich Ihrer Umgebung ständig bewusst und reagieren auf das, was Sie sehen und was Sie hören, während Sie Ihr Auto mit der richtigen Geschwindigkeit und in die richtige Richtung bewegen.