Nimm deinen Mut zusammen und stelle deine Idee vor. Wenn du deine ersten mutigen Schritte nicht allein gehen willst, schau dir mal mein Training "Innere Stärke" an. Selbst wenn die anderen nicht begeistert sind von dem, was du tust, wirst du ein Gefühl der Befriedigung und Stärke haben, einfach dadurch, dass du dich getraut hast. Mit der Zeit wirst du das passende Maß an Herausforderung finden, um dich zu stärken, ohne dich zu überfordern. 10-Punkte-Plan für innere Stärke. Innere Stärke braucht Training Wenn du diese 3 Punkte immer wieder übst, wirst du dein Selbstvertrauen stärken und dich motivieren, weitere Schritte zu gehen. Du beweist dir damit immer wieder, dass du spürst, was du willst, und dass du etwas bewirken kannst. So baust du Schritt für Schritt deine innere Stärke auf, und es fällt es dir immer leichter, das zu tun, was du wirklich willst. Fang gleich an mit der Umsetzung: mit einer kraftvollen Körperübung bekommst du mehr Aufrichtung und Selbstsicherheit. HIER kannst du dir die Übung herunterladen.
Um das Gefühl noch weiter in dir zu verankern, stell dir vor, dass du dein gutes Gefühl an jemand anderen weitergibst. Das kann ein naher Verwandter, ein Freund oder einfach eine Person sein, von der du weißt, dass sie das gute Gefühl jetzt auch sehr gut gebrauchen kann. Stell dir die Person vor deinem inneren Auge vor, wie es ihr mit dem guten Gefühl geht, wie sie sich fühlt und welche Herausforderungen sie mit dem Gefühl der inneren Stärke meistern wird. Innere stroke entwickeln. Verbinde dich jetzt mit der Person und nimm wahr, wie gut sie sich fühlt und wie gut es euch beiden geht. Abschließend mach dir bewusst, dass es zu deinem guten Gefühl eine negative Entsprechung gibt. Das Negative ist dein ursprüngliches Gefühl aus deinem ursprünglichen Ereignis. Nimm dieses lediglich zur Kenntnis und lasse es im Hintergrund deines Bewusstseins. Bleibe mit deiner Aufmerksamkeit bei der positiven Erfahrung und verankere das ursprüngliche negative Ereignis mit deinem guten Gefühl der inneren Stärke, das du gewählt hast.
Es gibt zwei Arten von Entsagung. Die erste Art ist es, in den Dschungel oder in die Höhle zu gehen, die zweite Art ist es, sich innerlich zu verschließen, misstrauisch zu werden oder sogar gewalttätig zu sein. Menschen, die innerlich entsagen, sehen manchmal ähnlich aus wie bejahende Menschen, denn beide sind in dieser Welt aktiv, dennoch lebt derjenige, der innerlich entsagt, in einem inneren Dschungel, denn wer die Welt nicht genießt, hat der Welt entsagt. Und wer die Welt bejaht, wird sie freundlich finden. "Die Aufgabe ist leicht. " Setzen Sie sich Ziele. Dr. Victor Frankl sagte, dass das Leben nur einen Sinn hat, wenn man Ziele hat. Dann kann man alle Schwierigkeiten überwinden, die damit zu tun haben, das Ziel zu erreichen. Setzen Sie sich am Anfang leichte Ziele, die in einem oder zwei Tagen erreichbar sind. Dann bekommen Sie ein Glücksgefühl, das Sie für das nächste Ziel stärker macht. Auf diese Art und Weise können Sie sich dann anspruchsvollere Ziele setzen. Dadurch wachsen Sie an Erkenntnis und Weisheit, so "werden Sie Ruhe finden für Ihre Seele. "