Fast Food vom Feinsten: Gebratener Rosenkohl mit Parmesan © Getty Images / Yuliya Gontar Hunger, keine Lust zu kochen, aber trotzdem lecker und gesund essen? Ein Dilemma. Lösung Nummer 1: Essen gehen. Lösung Nummer 2: Gebratener Rosenkohl mit Parmesan. Denn Rosenkohl macht kaum Arbeit und schmeckt klasse. Einfach die äußeren Schalen entfernen, den Strunk abschneiden und unten kreuzweise einschneiden. Fertig. Dann entweder ins Salzwasser oder eben in die Pfanne. Das Gemüse schmeckt hervorragend zu Fisch- und Fleischgerichten, aber auch in einer vegetarischen und veganen Mahlzeit oder als Beilage. Wir haben da ein paar Ideen: Gebratener Rosenkohl mit Parmesan bekehrt auch anerkannte Rosenkohl-Hasser. Rezept rosenkohl gebraten haben. Wetten, dass…? Interessierst du dich generell für Zutaten, deren Eigenschaften sowie Tipps für deren Zubereitung? Besuche doch mal unsere Kochschule. Wir verraten dir dort zum Beispiel, welche Lebensmittel dich mit Vitamin D versorgen. Und in dem Kochlexikon widmen wir uns gängigen Techniken, wie etwa dem Tournieren.
Ich weiß, Rosenkohl ist nicht so jedermanns Sache. Dabei ist Rosenkohl, etwas abgewandelt zubreitet, unfassbar lecker. Zu diesem Rezept, was jetzt folgt, kann ich Euch unbedingt auch Rosenkohl-Salat (Blätter zupfen und kurz blanchieren und anbraten) mit Schafskäse, Pekannüssen und einem Orangen-Dressing empfehlen. 100 Gramm gekochter Rosenkohl haben etwa 30 kcal/124 kJ. Rosenkohl enthält viel Vitamin A und C und ist reich an Mineralstoffen wie Eisen, Kalium, Kalzium und Magnesium. Außerdem sind Glukosinolate enthalten, eine Gruppe von sekundären Pflanzenstoffen, die (wie man wohl sagt) das Risiko für bestimmte Krebserkrankungen senken (Quelle Wikipedia). Hier aber jetzt das Rezept, das sogar schon Rosenkohl-Muffel ein "sehr lecker" hat sagen lassen. Wenn man den gebratenen Rosenkohl durch die Honig-Orangenbutter mit Chili zieht, ist das Genuß pur! Es sei auch erwähnt, dass man aus Zeitgründen beim Humus auch schon mal auf ein gutes gekauftes Hummus zurückgreifen kann. Gebratener Rosenkohl mit Speck ⋆ küCHenzauber. Gebratener Rosenkohl mit Hummus, Fetakäse und Honig-Orangenbutter-Chili Marinade und Granatapfelkernen Zutaten 2-3 gute Zehen Knoblauch Kichererbsen vorgekocht 250g Kreuzkümmel Tahin (2-3 EL) Salz + Pfeffer Zitronen- oder Limettensaft (2-3 EL) Rosenkohl (4 Pers.
Rezept: Rehnuss rosa gebraten mit Kräutersaitlingen, Rosenkohl und Rote Bete Gnocchi | | Rezepte Sprungmarken Übersicht der Marken des HR anspringen Servicenavigation anspringen Bereichsnavigation anspringen Inhalt anspringen Service Navigation Unternavigation hallo hessen hallo hessen Rezept Rehnuss rosa gebraten mit Kräutersaitlingen, Rosenkohl und Rote Bete Gnocchi Aktualisiert am 17. 12. 21 um 11:25 Uhr Ein Rezept für 4 Personen von Ralph Stöckle, Restaurant "Die Scheuer" Hofheim am Taunus Zutaten: für die Rehkeule: 1 kg Rehkeule ohne Knochen Salz und Pfeffer Zubereitung: Die Rehkeule entweder vom Metzger, Wildhändler (Jäger vor Ort) in seine einzelnen Stücke (große Nuss, kleine Nuss, Ober- und Unterschale) zerlegen lassen. Gebratener Rosenkohl mit Parmesan: Schnell, lecker, und gesund - EAT CLUB. Das Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne mit etwas Öl scharf anbraten. Anschließend in den auf 160° C vorgeheizten Ofen schieben und auf 56° C Kerntemperatur garen. Danach herausnehmen und eine gute viertel Stunde leicht abgedeckt ruhen lassen.
So mag jeder Rosenkohl! Zutaten für 2 Personen: 700 g Rosenkohl 50 ml Olivenöl 1 rote Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 TL Chilipulver 1 TL Paprikapulver Pfeffer, Salz 1 TL Honig 1 EL gehackte Petersilie 100 g Parmesan Zubereitung: Zunächst den Backofen auf 190 °C Ober- und Unterhitze vorheizen und den Rosenkohl waschen, den Strunk abschneiden und die Röschen halbieren. In einer Schüssel den gepressten Knoblauch, die kleingeschnittene Zwiebel zusammen mit den Gewürzen, Öl und Honig zu einer Marinade vermischen. Den Rosenkohl gut untermengen, bis er komplett von der Marinade bedeckt ist und dann auf ein mit Backpapier bedecktes Backblech verteilen. Zum Schluss noch den geriebenen Parmesan darüber verteilen und das Ganze 12-15 Minuten im Ofen backen, bis der Rosenkohl gar aber noch bissfest ist. Rezept: gebratener Rosenkohl-Salat mit Granatapfel und Nuss - vegan | DELi-BERLIN | Kochideen & Rezepte. Kann als Beilage oder Hauptgericht serviert werden. 2. Zitronen Rosenkohl Pasta Erfrischend lecker! Dieses Pastagericht ist ein echter Gaumenschmaus! 300 g Rosenkohl ½ rote Pfefferschote 2 EL Butter Salz, Pfeffer 1 TL geriebene Bio-Zitronenschale 2 TL Zitronensaft 200 g Vollkorn-Muschelnudeln 30 g Grana Padano Den Rosenkohl putzen, den Strunk abschneiden und halbieren, die 1⁄2 rote Pfefferschote in Ringe schneiden.