Durchschnitt: 4. 5 ( 2 Bewertungen) (2 Bewertungen) Rezept bewerten Kalte Rote Bete-Suppe mit hartem Ei (Chlodnik) - Die polnische Suppe ist perfekt für heiße Sommertage. Kalte rote bete suppe rezept de la. Rote Bete enthält enorm viel Folat: 100 Gramm der Power-Knolle decken ein Fünftel des Tagesbedarfs eines Erwachsenen. Allerdings ist in der Schwangerschaft der Bedarf um ein vielfaches höher, denn das Vitamin unterstützt die Teilung und Neubildung von Zellen. Hart gekochte Eier sind nicht jedermanns Sache. Alternativ kochen Sie die Eier nur 6 Minuten wachsweich, dann sind sie auch bekömmlicher. 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Kalorien 222 kcal (11%) mehr Protein 9, 8 g (10%) mehr Fett 10, 5 g (9%) mehr Kohlenhydrate 20, 9 g (14%) mehr zugesetzter Zucker 0 g (0%) mehr Ballaststoffe 6, 6 g (22%) mehr weitere Nährwerte Vitamin A 0, 3 mg (38%) Vitamin D 1 μg (5%) mehr Vitamin E 1, 1 mg (9%) Vitamin K 21, 4 μg (36%) Vitamin B₁ 0, 1 mg (10%) Vitamin B₂ 0, 4 mg (36%) Niacin 3, 3 mg (28%) Vitamin B₆ 0, 2 mg (14%) Folsäure 192, 1 μg (64%) mehr Pantothensäure 1, 2 mg (20%) Biotin 10, 8 μg (24%) mehr Vitamin B₁₂ 0, 7 μg (23%) mehr Vitamin C 37 mg (39%) Kalium 1.
3 Radieschen waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Kräuter waschen, Schnittlauch in Röllchen schneiden und Dill grob hacken. Eier pellen und halbieren. 4 Suppe auf 4 Schalen verteilen. Mit Ei, Radieschen und Kräutern garniert servieren. Kalte rote bete suppe rezept al. Tipp für mehr Vielfalt Anstelle von Buttermilch Joghurt verwenden. Unser Versprechen Dieses Gericht ist nicht nur gut für dich, sondern auch gut für die Umwelt. Tipp zur Unterstützung deines Immunsystems Du möchtest mehr Rezept Inspiration und Kochtipps? Dann melde dich für unseren Newsletter an! Jetzt anmelden!
02. 21 240 Min. pfiffig (0) Wärmend leuchtende Knollensuppe garniert mit knusprigen Königsdorfer Kohlchips, dazu hausgemachtes Sauerteigbrot aus der Sendung "Das perfekte Dinner" auf VOX vom 23. 03. normal 3, 33/5 (1) Gazpacho Cappuccino Einfache, kalte Suppe: ideal für den Sommer, ihre Gäste werden von dieser Vorspeise begeistert sein! Beerensuppe kaltes Beerensüppchen 20 Min. Kalte Rote-Bete-Suppe mit Radieschen Rezept | EAT SMARTER. simpel 3/5 (1) Kalte Gurken-Melonensuppe mit Schinkenchips und Kräuter-Knoblauch-Baguette leckeres und einfaches Sommergericht 30 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Bratkartoffeln mit Bacon und Parmesan Hackfleisch - Sauerkraut - Auflauf mit Schupfnudeln Bunter Sommersalat Maultaschen mit Rahmspinat und Cherrytomaten Lava Cakes mit White Zinfandel Zabaione Bacon-Käse-Muffins
Rote-Bete-Suppe: Nationalgericht in Osteuropa In Russland, Weißrussland und der Ukraine ist herzhafte Rote-Bete-Suppe mit dem Namen Borschtsch ein Klassiker. Ob vegetarisch mit Kartoffeln und Tomaten oder mit Hochrippe und Speck, in Osteuropa gilt Rote-Bete-Suppe als Nationalgericht und wärmender Sattmacher. Rote-Bete-Suppe: mehr Rezepte Rote-Bete-Suppe Rote-Bete-Suppe mit Ei Rote-Bete-Suppe mit Parmesan-Krusteln Rote-Bete-Eintopf #Themen Rote Bete Klassiker