Brokkoli aus dem Dampfgarer 585 Bewertungen Gesund und gut schmeckt das Rezept Brokkoli aus dem Dampfgarer. Eine Beilage oder vegane Hauptspeise. Einfache Brokkolicremesuppe 1. 199 Bewertungen Ein köstliches und sehr gesundes Rezept, das mit nur wenig Zutaten umgesetzt werden kann. Diese einfache Brokkolicremesuppe werden Sie mehrmals kochen! Indischer Linsensalat 638 Bewertungen Indischer Linsensalat mit orientalischen Gewürzen und Gemüse ist ein Rezept zum Genießen. Damit treffen Sie jeden Geschmack. Kichererbsencurry mit Quinoa 391 Bewertungen Ein super Rezept für alle Eintopf/Curryliebhaber. Das Kichererbsencurry mit Quinoa schmeckt herrlich cremig, durch die Kokosmilch. Brokkoli-Kokos-Suppe 273 Bewertungen Die Brokkoli-Kokos-Suppe geht wirklich sehr schnell und einfach. Einfaches Kartoffel Brokkoli Curry [Mit Kokosmilch]. Das Rezept ist ideal wenn sich Zwischendurch mal wieder der kleine Hunger meldet. Broccoli mit Erdnuss-Sauce 256 Bewertungen Der Broccoli wird gekocht und mit der Erdnuss-Sauce überzogen. Das Rezept Broccoli mit Erdnuss-Sauce kann als Hauptspeise oder Beilage serviert.
Gesund und sehr lecker Brokkoli Curry Sehr gutes Rezept für Brokkoli Curry mit Kartoffeln, Kokosmilch und roten Linsen. Mit viel Gemüse und ohne Fleisch. Das Curry ist schnell gemacht und super lecker. Ganz einfach ein gesundes, schmackhaftes Mittag oder Abendessen kochen. Das Curry ist inspiriert von diesem Rezept auf Chefkoch. BEITRAG ENTHÄLT WERBUNG. 📋 Inhalt 🌱 Zutaten 🛒 Verwendete Produkte 🥦 REZEPT: SO WIRD'S GEMACHT >>> 🥄 Currypaste ersetzen 🥕 Mit anderem Gemüse 📌 Benötigte Küchenhelfer 🖨️ Zum Ausdrucken (mit Portions-Umrechner) 📊 Kalorien und Nährwerte 😃 Kommentare 👍 Das Kartoffel Brokkoli Curry ist: vegetarisch und vegan schnell und einfach lecker und gesund rmit viel pflanzlichem Eiweiß Für 3 Portionen brauchst Du: 350 g Kartoffeln (geschält gewogen) 400 g Brokkoli (tiefgekühlt oder frisch) 1 Zwiebel (ca. Brokkoli-Eintopf Archive - vegan und munter. 100 g Zwiebelwürfel) 2 bis 3 Esslöffel Öl (z. B. Bratöl oder Kokosöl) 2 Esslöffel Tomatenmark ein halber bis 1 Esslöffel rote Currypaste (je nach Schärfe der Currypaste) 250 g Kokosmilch (Aus der Dose oder dem Tetrapack) (Cremige Kokosmilch.
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(z. Bratöl oder Kokosöl) Die Kartoffel- und Zwiebelwürfel 12 Minuten anbraten. 2 Esslöffel Tomatenmark und einen halben bis 1 Esslöffel rote Currypaste zufügen. 1 Minute kurz mit anbraten. Kochen In die Pfanne hinzufügen: 250 g Kokosmilch (250 ml) 150 g Wasser 75 g rote Linsen (roh, ungekocht) Zum Kochen bringen. Dann die Hitze runter stellen und 10 Minuten köcheln lassen. (Mit Deckel. Ab und zu umrühren. ) Jetzt die 400 g Brokkoliröschen zufügen. Veganer Mittwoch: Kichererbsen-Brokkoli-Eintopf. Falls Du Tiefkühl-Brokkoli verwendest: Gefroren zufügen. Noch 8 bis 10 Minuten weiter kochen. ) Abschmecken Zufügen: 1 Esslöffel Gemüsebrühe Pulver 2 Esslöffel Zitronensaft Abschmecken mit Pfeffer und Salz. 💚 Guten Appetit! 💚 💚 Lass es Dir schmecken. 💚 Für Dein Pinterest 👇 Auf Deiner Rezepte Pinnwand merken 👇 Hier sind noch einige gute Tipps zum Rezept ⬇️ Statt Currypaste kannst Du auch mehr Tomatenmark, Currypulver und Paprika edelsüß Pulver nehmen. 1 weiterer Esslöffel Tomatenmark (also insgesamt 3 Esslöffel Tomatenmark) 1 Esslöffel Currypulver ein halber Esslöffel Paprika edelsüß (👉 So wie bei diesem Rezept: Einfaches Paprika Curry) Du kannst das Curry auch mit anderem Gemüse statt Brokkoli machen.