Ständig Rote Backen. Was Tun? (Gesundheit, Gesicht, Rötung)

Inhaltsverzeichnis Grünkohl Birne Steckrüben Weißkohl Porree Topinambur Chinakohl Apfel Chicorée Rotkohl 1. Grünkohl In den Bundesländern Niedersachsen und Bremen ist Grünkohl Kult. Doch auch in den restlichen Regionen Deutschlands sollte das Wintergemüse in der kalten Jahreszeit öfter auf dem Teller landen – nicht nur, weil es lecker schmeckt und man es vielseitig zubereiten kann, sondern auch, weil Grünkohl viele Vitamine und Nährstoffe enthält: vor allem Vitamin C, Vitamin E, Kalium und Magnesium. Außerdem enthält keine andere Kohlsorte so viel Eiweiß. Hier finden Sie leckere Grünkohl-Rezepte. 2. Birne Auch wenn im Winter keine Früchte an den Birnenbäumen hängen, ist es trotzdem möglich, selbst im Januar Birnen aus regionalem Anbau zu bekommen. Die sogenannten Wintersorten lassen sich nämlich bequem lagern. Winterliche Backrezepte | Backen macht glücklich. Gut für uns! Denn die Früchte sollten wir regelmäßig essen. In ihnen stecken viele Vitamine und Ballaststoffe. Noch ein Pluspunkt: Birnen sind besonders leicht verdaulich. Das macht sie auch für Babys und Kranke zu einer guten Wahl.