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Das Gefühl Nicht Gut Genug Zu Sein Sprüche 2

Wahre Sprüche♡ #19 》Das Gefühl nicht gut genug zu sein, es ist immer da. Immer. - YouTube

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Mach dir deutlich, ob du dich nur selbst sabotierst oder ob es begründete Faktoren gibt, die dich abhalten etwas zu tun. Wenn du die Dinge nicht ändern kannst, akzeptiere sie. Es ist ok wenn du nicht in allen Bereichen der oder die Beste bist. Konzentriere dich auf das, was du gerne machst, das was du besonders gut kannst und vor allem das was dich glücklich macht. Und dann: Go for it! Der Vergleich hinkt Das Gefühl, nicht gut genug zu sein, entsteht oft in dem Moment, wenn man sich mit anderen vergleicht. Der Vergleich mit anderen Menschen hat entwicklungspsychologische Gründe: Kinder lernen indem sie ihre Umwelt beobachten und nachahmen. Dieser Prozess läuft oftmals ganz unbewusst in uns ab. Wir versuchen uns anzupassen und dazu zu gehören. Und unsere Leistungsgesellschaft fördert das auch noch. Aber frage dich bitte: Welchen Sinn macht es, dich zu vergleichen … Genau, gar keinen!! Es hilft dir nicht weiter, es macht dich nicht glücklicher, sondern es macht dich nur unglücklich. Mach dir stattdessen folgendes bewusst: Du bist so einzigartig wie jeder andere Mensch auch.

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Wie oft hattest du schon das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Dir kommt das bekannt vor? Wenn du das kennst, dann möchte ich dir zeigen, wie du in 5 Schritten zu einem positiven Mindset gelangst. Das Gefühl, ich bin nicht gut genug Jeder kennt es: Der Vergleich mit anderen, bei dem man immer schlechter abschneidet. Diese innere Stimme, die wie ein Mantra auf dich einredet und dir jeglichen Aktionismus nimmt. Das Gefühl, ich bin einfach nicht gut genug. Das Resultat von diesem Gedanken-Martyrium ist, dass sich Scham und Rückzug breit machen. Ich kennen diese Gedanken und Gefühle nur zu gut. Sie haben mich durchbohrt und gelähmt. Dieses tief verankerte Gefühl, nicht ght genug zu sein hat sich mir immer wieder in den Weg gestellt. Und ab und zu kommen solche Gedanken auch heute noch hoch. Besonders dann, wenn ich etwas Neues in Angriff nehme. Kennst du das auch? 5-Schritte Methode: wie löse ich mich von dem Gefühl, nicht gut genug zu sein Welche effektive 5-Schritte-Methode mir dabei hilft, raus aus diesem Negativ-Mantra und hin zu einem positiven Mindset zu kommen, zeige ich dir hier: Limitierende Glaubenssätze enttarnen Bei den tief verankerten Glaubenssätzen schwingt immer das Grundgefühl mit, dass man nicht akzeptiert wird, wenn man sich nicht bemüht, bestimmte Voraussetzungen zu erfüllen.

Durch das Aufschreiben, werden deine Gedanken sichtbar. Das stehen sie dann, deine Gedanken: ganz nackt auf einem Stück Papier. Schau sie dir an. Was denkst du nun? Findest du nicht, dass sie ein bisschen an Stärke verlieren? Findest du nicht, dass diese Gedanken eventuell ein klein wenig zu kritisch sind? So ganz realistisch? Begegne deinem inneren Kritiker liebevoll Und nun frage dich, ob diese miesen Gedanken von deinem inneren Kritiker dir einfach nur dein Leben schwer machen möchten oder ob sie vielleicht eine höhere Funktion haben. Doch welchen positiven Aspekt könnte man diesem miesen gemeinen Kritker zusprechen? Was sollte an dem Gefühl, nicht gut genug zu sein okay sein? Dein Verstand möchte immer Sicherheit und Kontrolle für dich. Denn in diesem Zustand kann dir am wenigsten passieren. Quasi nach dem Motto: wenn du dich zurück nimmst, leise wirst und dich klein machst, dann wird dir nicht wehgetan. Und nun? Seine negativen Gedanken stoppen oder den inneren Kritiker verbannen, bringt langfristig gar nichts.

Sun, 07 Jul 2024 13:10:24 +0000

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