Minimale Bewertung Alle rating_star_none 2 rating_star_half 3 rating_star_half 4 rating_star_full Top Für deine Suche gibt es keine Ergebnisse mit einer Bewertung von 4, 5 oder mehr. Filter übernehmen Maximale Arbeitszeit in Minuten 15 30 60 120 Alle Filter übernehmen Schnell Eier oder Käse Fleisch Sommer Beilage Vorspeise Snack Party gekocht Vegetarisch Früchte kalt Low Carb Resteverwertung Salatdressing Braten Hauptspeise raffiniert oder preiswert Herbst einfach Krustentier oder Fisch Studentenküche Camping Trennkost ketogen Getreide Fisch Reis- oder Nudelsalat gebunden Winter Suppe Käse Reis warm 16 Ergebnisse 4, 2/5 (33) Blumenkohlsalat mit Schmand 30 Min. simpel 3, 88/5 (6) Omas Blumenkohlsalat 45 Min. simpel 3, 8/5 (3) Blumenkohlsalat fein abgeschmeckt 15 Min. normal 3, 67/5 (4) Pikanter Blumenkohlsalat 20 Min. simpel 3/5 (1) vegetarisch, nach alter Tradition, Grillbeilage 15 Min. simpel (0) macht sich gut auf einem Büfett 30 Min. normal 3, 33/5 (1) Zuckerschoten-Blumenkohl-Salat 30 Min.
Nährwerte Blumenkohlsalat mit saurer Sahne (Zubereitung Haushalt) Home Rubriken Menükomponenten Blumenkohlsalat mit saurer Sahne (Zubereitung Haushalt) kein bevorzugter Nährwert ausgewählt. Fragen und Kommentare dazu... Makronährwerte je 100 g mit Küchenabfall gewogen Energie (kcal) 72, 0 kcal Tagesbedarf: k. A. k. A. Fett 5, 5 g Kohlenhydrate 3, 1 g Eiweiß, Proteingehalt 2, 4 g Eiweiß kaufen Ballaststoffe 2, 3 g Wasser 85, 1 g Broteinheiten 0, 3 g Broteinheiten 0, 2 g Alkohol (Ethanol) 0, 0 g Mineralstoffe (Rohasche) 1, 2 g organische Säuren 0, 3 g PRAL-Wert -3. 6 Tagesbedarf: k. A. Aminosäureprofil von Blumenkohlsalat mit saurer Sahne (Zubereitung Haushalt) Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO. Isoleucin: 7% Histidin: 6% Leucin: 6% Lysin: 6% Methionin + Cystein: 11% Phenylalanin + Tyrosin: 8% Threonin: 9% Tryptophan: 10% Valin: 7% Nährwertampel Fett gesamt 5, 5 g mittel gesättigte Fettsäuren 1, 3 g gering Zucker 3, 0 g Salz 0, 4 g Vitamine je 100 g Vitamine Blumenkohlsalat mit saurer Sahne (Zubereitung Haushalt) Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog.
Rezept 5. Gedünsteter Blumenkohl in Sauerrahm mit Schweinefleisch vier Zweige Dill; 150 g Blumenkohl; Jodsalz; Liter gefiltertes Wasser; 2 g trockener gemahlener Ingwer; ein halbes Kilo Schweinefleisch; 3 g getrockneter Knoblauch; eine halbe Tasse saure Sahne; 2 g gemahlener Koriander und Paprika. 1. Wir spülen die Blumenkohlgabel ab und überlassen sie Wasser. Teilen Sie den Kohl in Blütenstände. Tauchen Sie das Gemüse in eine Pfanne mit kochendem Wasser, salzen Sie es leicht und kochen Sie es sieben Minuten bei mittlerer Hitze. Wir falten den Blumenkohl auf einem Sieb und überlassen ihn Wasser. 2. Ein Stück Schweinefilet wird gewaschen, wir schneiden Streifen und Filme aus. Schneiden Sie das Fleisch in kleine längliche Scheiben. 3. Legen Sie das Fleisch auf den Boden der Pfanne und fetten Sie es mit reichlich Sauerrahm ein. Gefiltertes Wasser einfüllen. Mit Paprika, Salz, Koriander, getrocknetem Ingwer und Knoblauch würzen. Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab und stellen Sie die mittlere Hitze ein.
Darüber hinaus ist es reich an verschiedenen Säuren: Weinsäure, Zitronensäure und Äpfelsäure. Blumenkohl ist für Diäten geeignet, da er: sehr kalorienarm; Weinsäure in ihrer Zusammensetzung verhindert die Bildung von Fettablagerungen; Der Körper verbraucht 50% mehr Energie für die Verdauung von Blumenkohl als für anderes Gemüse. Vitamin U hilft bei schlechter Laune, die mit diätetischen Einschränkungen verbunden ist. Nährwert eines Gerichts (pro 100 Gramm): Kalorien: 60, 1 kcal. Protein: 2, 4 gr. Fett: 3, 6 gr. Kohlenhydrate: 5, 5 gr. Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Kochen von Rezepten Im Ofen Zutaten pro Portion: Blumenkohl - 300 gr; saure Sahne (Fettgehalt bis zu 20%) - 150 gr; Knoblauchzehe - 1 Stk; Butter. Kochen: Wir waschen den Blumenkohl, teilen ihn in Blütenstände und lassen ihn 12-15 Minuten in kochendem Salzwasser kochen (weitere Details zum Kochen von Blumenkohl finden Sie hier). Schalten Sie den Ofen um 180 Grad ein. Messen Sie die Menge an Sauerrahm ab, die das Rezept benötigt.
simpel (0) Blumenkohlauflauf mit Käsesauce und Knoblauchbröseln Knusprig, cremig und fruchtig 25 Min. normal 3, 6/5 (3) Kartoffel-Blumenkohl-Auflauf mit Käsesauce vegetarisch, für eine Auflaufform 30 Min. normal 2, 75/5 (2) Schnitzel-Tortellini-Blumenkohlauflauf mit Käsegemüsesauce 40 Min. normal 3, 33/5 (1) Blumenkohl-Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Hackfleisch, Ziegenkäse und Meerrettichsauce 30 Min. normal 4, 14/5 (5) Kartoffel-Gemüseauflauf mit würziger Sahnesauce 40 Min. normal 4/5 (15) Hack - Blumenkohlauflauf 30 Min. normal 3, 6/5 (13) Blumenkohlauflauf mit Bratwurstbällchen 20 Min. simpel 3, 4/5 (3) Kartoffel - Blumenkohlauflauf oder: das haut rein! 25 Min. normal 3, 33/5 (1) Blumenkohlauflauf mit Kasseler überbacken mit einer leckeren Käsesauce 20 Min. normal 3, 33/5 (1) Veganer Tortelliniauflauf mit Pilzen und Babyspinat mit einer cremigen "Käse-Sahnesauce" 30 Min. normal 3, 75/5 (2) Gemelli-Blumenkohl-Auflauf à la Didi 15 Min.
Ich werde versuchen, ohne ihn zu kochen, ich melde mich zurück.