Ist es eine gute Idee, ein Nachtlicht im Zimmer meines Kleinkindes brennen zu lassen? Jemand hat mir erzählt, es könnte den Augen der Kinder schaden. Melanie Schüer Erziehungswissenschaftlerin und Expertin für Schrei- und Schlafprobleme bei Babys Sie können sich für oder gegen ein Nachtlicht im Zimmer Ihres Kindes entscheiden, aber Sorgen um die Augen Ihres Kindes müssen Sie sich dabei nicht machen. Viele Eltern glauben, dass es einen Zusammenhang zwischen einem Nachtlicht und der Sehstärke ihres Kindes gibt, weil eine Studie im Jahr 1999 nahegelegt hat, dass Nachtlichter für Kinder unter zwei Jahren zu Kurzsichtigkeit (Myopia) führen könnten. Aber seitdem haben sich nicht nur die Autoren der Studie von Ihren eigenen Aussagen distanziert, auch Folgestudien von anderen Wissenschaftlern haben diese Beziehung nicht wieder herstellen können. Kinder Nachtlicht günstig online kaufen - babymarkt.de. Es gibt also keinen Grund, sich um die Auswirkungen auf die Sehstärke Ihrer Kinder zu sorgen. Viele Kinder schlafen mit einem Nachtlicht in ihrem Zimmer.
Das ist sehr praktisch, da so die Bildung von Schlafhormonen nicht gestört wird. Links: Normales Display – ein Pixel besteht aus rot, grün und blauem Lichtelement | Rechts: Display im Nachtmodus – blaues Lichtelement abgeschaltet In einigen Studien zum Thema Schlaf konnte man mittlerweile belegen, dass rotes Licht vor dem Schlafengehen besser ist. Im Körper gibt es das Hormon Melatonin, welches für den Tag-Nacht-Rhythmus verantwortlich ist. Andere Studien hingehen sehen keinen großen Einfluss von Displays mti Blauanteil auf unseren Schlaf. In der Theorie führen blaue Lichtanteile dazu, dass die Produktion des Schlafhormons Melatonin unterbrochen wird. Dies kann zu Schwierigkeiten beim Einschlafen führen. Rotes Licht hingegen stört bei der Bildung dieses Hormons nicht. Das ist gut! Blaues nachtlicht baby daddy. Ein weiterer Vorteil von rotem Licht ist, dass die hohe Empfindlichkeit des Auges nachts erhalten bleibt. So muss man sich nicht erst wieder an die Dunkelheit gewöhnen. Das kennen Sie eventuell auch von der Armaturenbrettbeleuchtung im Auto, diese ist oft rötlich, so dass man auch nachts sicher fährt und das sich das Auge auch weiterhin im Dunkeln zurechtfindet.
Möchtest Du während der Nacht kurz auf die Toilette oder fühlt sich Dein Kind in der Dunkelheit nicht wohl, hilft ein Nachtlicht die Umgebung aufzuhellen. Das Nachtlicht leuchtet nicht zu stark, ist aber ausreichend, um genügend Orientierung zu bieten und ein geborgenes Gefühl zu vermitteln. Die meisten Nachtlichter greifen auf ein rötliches Licht zurück. Dieses gilt als sanft und fördert den Schlaf. Bevorzugst Du lieber ein bläuliches oder weißes Licht? Dann solltest Du diese Wahl bei einem Nachtlicht überdenken. Blaues nachtlicht baby youtube. Denn das bläuliche Licht wirkt sich negativ auf den Schlaf aus. Weshalb dies der Fall ist, erfährst Du im folgenden Artikel. Der natürliche Tag-Nacht-Rhythmus Zunächst ist es vorteilhaft zu erfahren, wie der natürliche Tag-Nacht-Rhythmus bestimmt wird. Denn davon wird im Wesentlichen begründet, weshalb ein bläuliches Nachtlicht nicht empfehlenswert ist. Die innere Uhr des Menschen orientiert sich stark am natürlichen Sonnenauf- und Untergang. Selbst durch den Einsatz des künstlichen Lichtes hat sich daran grundlegend nichts geändert.
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