Von Einheitlichkeit kann also keine Rede sein. Die folgende Arbeit grenzt das Themengebiet daher insofern ein, als dass sie sich größtenteils auf die Ausführungen von Größing, Heymen und Leue, Scherler und Söll bezieht. Die Methodik ist "die Wissenschaft vom planmäßigen Vorgehen beim Unterrichten. " 1 Sie soll "die Mittel bereitstellen, die Überblick, Ordnung und Zielstrebigkeit in das unterrichtliche Handeln des Lehrers 2 bringen können […] und die Prinzipien bestimmen, nach denen der Lehrer sein Handeln ausrichten und kritisch bewerten kann. " 3 Unterrichten bezieht sich immer auf die Vermittlung von Inhalten. Diese Präsentation von Wissen besteht aus einer thematischen und einer methodischen Ebene, die den Voraussetzungen der Kinder und den Be- dingungen des Unterrichts angepasst werden müssen. Methoden sind jedoch nicht nur Vermittlungswege für Unterrichtsinhalte, sondern erzeugen sie auch. Lernmethoden; methodische Prinzipien; MÜR Teil 3 - Methodische Übungsreihen (MÜR) -der Weg von den - StuDocu. 4 Im Folgenden wird die Methodik in drei aufeinander aufbauende Ebenen gegliedert. Die Basis bilden die Unterrichtsformen als grundlegende Konzepte des Schulsports.
B. Bällen) → Verbesserung speerwur fspezifischer Fäh igkeiten -VÜ: Würfe mit Spe er ähnlichen Dingen (Nockenball) mit z. Drei-Schritt-Rhythmus → Bewegungen di e bewegungsverwand t zur Zielübung sind -ZÜ: Speerwurf mit oder ohne Anlauf → hinfü hrend zur gesamten Übun g -unterschiedliche Vari anten der MÜR: - 1. Serielle Übun gsreihe (der Ab lauf "von vorne nach hi nten"): Die einzelnen Teile werden in der räu mlich zeitlichen Abfolge in der Zieltechnik g eübt. - 2. Funktionale Übungsreihe (der Ablauf "von der Mitte nach außen"): Es wird das Prinzip der Programmläng enverkürzung angewendet. Die funktionalen Übu ngsreihen orientieren sich deutlich - wie der Na me schon sagt - an der funktionalen Ablaufanlay se von GÖHNER. Bei dies er Art der Übung sreihe sollen nämlich nach Funktionsphasen der Bewegung geüb t werden. Methodische prinzipien sportunterricht. D. h. da ss also zuerst di e Hauptfunktionsph ase erlernt wird, bevor die übrigen Bewegu ngsabschnitte (Hil fsfunktionsphasen) - nac h ihrer Wichtigkeit (erster, zweiter,... Ordn ung) folgen.
Didaktische Prinzipien haben einen gewissen Allgemeinheitsgrad, und ihre richtige Befolgung in den unterschiedlichen Formen der organisierten sportlichen Tätigkeit (z. Sportunterricht, Training) schließt die Befähigung des Sportpädagogen ein – ausgehend von den durch die didaktischen Prinzipien gegebenen allgemeinen Orientierungen und Handlungsaufforderungen -, die vielfältigen spezifischen Bedingungen der sportlichen Tätigkeit entsprechend zu berücksichtigen. Zu den einzelnen didaktischen Prinzipien sind meist Regeln aufgestellt, die der Interpretation und Konkretisierung der didaktischen Prinzipien bezogen auf bestimmte Ziele, Inhalte und Bedingungen der pädagogisch zu gestaltenden sportlichen Tätigkeit dienen. Prinzipien des Schnelligkeitstrainings. [54]
Beim Schnelligkeitstraining sollten folgende Prinzipien beachtet werden: 1. Die Körpertemperatur muss bei Schnelligkeitsleistungen erheblich über der Umgebungstemperatur liegen. Es ist erstrebenswert, Körpertemperaturen von 38, 5° zu erreichen, die allerdings eine systematische Aufwärmarbeit von 15 bis 30 min und den Erhalt dieser Temperatur voraussetzen. 2. Zur Verbesserung der Schnelligkeitsleistungen gehört es, dass die Bewegungsabläufe mit großer technischer Präzision durchgeführt werden. Allgemeine Methodik des Sportunterrichts - GRIN. Deshalb soll eine Bewegung erst dann schnell durchgeführt werden, wenn die richtige Technik stabilisiert ist. 3. Vor jedem Schnelligkeitstraining muss die Muskulatur dehnfähig gemacht werden, um die inneren Widerstände zu minimieren. Wenn sich ein Muskel kontrahiert, muss sein Antagonist leicht dehnbar sein, um beispielsweise die Gelenkbewegung nicht zu stark zu bremsen. Allerdings sollte kein langes (statisches) Dehnen gewählt werden. 4. äußeren Trainingsbedingungen müssen zum Einschleifen schneller Bewegungsabläufe optimal gestaltet, organisiert und gesteuert werden, so dass das Training ohne Störfaktoren ablaufen kann.. 5.
3 Söll, 2003, S. 195 4 vgl. Scherler, 2004, S. 30 5 Söll, 2003, S. 199 6 vgl. Heymen, Leue, 2008, S. 133ff 7 Heymen, Leue, 2008, S. 136 8 vgl. 136f und Größing, 2001, S. 182f 9 vgl. 137ff und Größing, 2001, S. 182